Прострел. Невыносимая боль. Диклофенак  |
 Павел67     
|
 Добавлено: Сб Мар 24, 2012 8:40 pm |
|
|
| должно,если не делать неправильных действий,может в кресле сидеть ненадо? а может вообще не сидеть два месяца,как после операции,не это ли случаем одна из составляющих быстрого "выздоровления" я так понимаю,как только вам становится легче,вы тут же себя чем то травмируете,сидением ли или движением неправильным,если не травмировать себя постоянно,то боли должны уходить по любому медленно но верно
|
| |
|
|
| |
|
|
Ping 
|
|
Добавлено: Сб Мар 24, 2012 9:43 pm |
|
|
Да, Вы совершенно правы, травмирую. Стулом, машиной и прочим...
Но, более всего меня настораживает, что хрустеть стал весь позвоночник, а особенно в пояснице. Более того, если "похрустеть", то становится полегче. Это плохой или хороший признак. Мне никто не дает вразумительного ответа. Хотя бы почему стало хрустеть...
Что думаете?
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
 NeformAl 
|
|
Добавлено: Сб Мар 24, 2012 10:15 pm |
|
|
ограничить стул, машину, прочее..
пользоваться общественным транспортом
|
| |
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Сб Мар 24, 2012 10:59 pm |
|
|
| Хрустят спайки и фиброзы в мышцах и меж мышцами и костями, образуются они очень быстро, при движении хрустят, так же при разрыве хрустят. Это такие как бы пучки нитей из связочной ткани, когда мышцы уже не справляются с работой, то там всё обрастает спайками и фиброзами.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Мар 25, 2012 7:08 am |
|
|
| у меня всякие хрусты и щелчки заметно усиливаются при болезненном состоянии,может это когда мышцы спазмируются и натягиваются,всё начинает работать по совсем уж неправильным траекториям,похрустев вы несколько растягиваете мышцы,от этого вроде и легче,но если тут чуток переусердствовать то рефлекторно натянется ещё больше
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Anar
|
|
Добавлено: Вт Мар 27, 2012 2:18 pm |
|
|
| Так сидеть, получается, вообще не надо, по возможности? И это помогает? Авто продавать? )
|
| |
|
|
| |
Sledujuschiy 
|
|
Добавлено: Вт Мар 27, 2012 3:22 pm |
|
|
Вот у меня вообще ничего не хрустело и не хрустит. Единственное, что на изменение погоды есть реакция ( тянет сильно), хотя в бане, после парилки, всегда под холодный душ и обратно потом сразу.
Ping - 100% что-то неправильно делаешь. Правильно Павел67 написал тебе - как только становится лучше ты сразу расслабляешься. А этого делать нельзя. Гимнастику наверное не делаешь совсем.
Я вот например машину продал нафиг, хожу пешком, делаю гимнастику каждый день. И то у меня тянет и побаливает немного.
Посмотрим что дальше будет.
По поводу операции: есть тут один знакомый у меня после операции. Когда спрашиваю как дела говорит, что все ок, но я вижу что врет. Иногда смотрю на него со стороны, а он стоять даже не может ровно. Корячит его из стороны в сторону, ищет удобное положение. Плохо ему короче.
Китайская гимнастика не лечит кстати после операции. Они даже не берутся.
|
| |
|
|
| |
|
Ping
|
|
Добавлено: Вт Мар 27, 2012 5:20 pm |
|
|
| Sledujuschiy писал(а):
|
|
Ping - 100% что-то неправильно делаешь. Правильно Павел67 написал тебе - как только становится лучше ты сразу расслабляешься. А этого делать нельзя. Гимнастику наверное не делаешь совсем.
|
Да я сам понимаю, что что-то тут не так. А что именно не могу нгикак понять. Да, гимнастику не делаю никакую. Делаю только полуприседы (много), правда иногда больновато тянет, тогда перестаю, через боль стараюсь не делать. И хожу, но ходить в такую непогодицу мне тяжко. Один раз так на льде поскользнулся, что думал "кони двину".
А на счет операции я так скажу. Меня немного отпустит и я и слышать о ней не хочу, а когда "придавит" не по детски, да еще прочитаешь от кого-нибудь из оперированных, что как "заново родился", вот тут и закрадываются сомнения. Ведь хочется уже избавиться от этого недуга, а не получается...
Всем здоровья!
|
| |
|
|
| |
|
snake65
|
|
Добавлено: Пт Мар 30, 2012 8:54 am |
|
|
| Sledujuschiy, добрый день! Есть лично к вам вопросик. Прочитала вашу тему. Поняла так, что вы пробовали гимнастику Гринштадта. В одной из тем узнала об этой гимнастике от Алена*. Поделитесь впечатлениями. Хочется услышать мнение человека, испытавшего на себе. Сама делаю упражнения от Алекса Анатоля, нравится.
|
| |
|
|
| |
|
Sledujuschiy
|
|
Добавлено: Вс Апр 01, 2012 8:59 am |
|
|
snake65 - Гринштанд мягко говоря не впечатлил. Когда прочел книжечку о нем, в которой, с его помощью, человек, после перелома позвоночника, через месяц вышел на работу, вообще бросил.
Попробуйте еще систему Ниши.
|
| |
|
|
| |
Sultan-05 
|
|
Добавлено: Вс Апр 01, 2012 11:38 am |
|
|
| Было всё тоже самое что и у тебя Следующий, делаю упражнения уже полгода, всё уже нормализуется.
|
| |
|
|
| |
|
Sledujuschiy
|
|
Добавлено: Пн Апр 02, 2012 3:04 pm |
|
|
| Я из Ниши только три упражнения взял. Делаю их сразу после ходьбы, перед основной гимнастикой.
|
| |
|
|
| |
 xbs
|
|
Добавлено: Сб Июн 02, 2012 11:32 pm |
|
|
| Sledujuschiy, как ты, что нибудь реально помогло? Если что, пиши мне, хоть нормальных врачей посоветую. В нашей "веске" таковых немного.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Прострел. Невыносимая боль. Диклофенак |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.