Спортивный отдых...что позволяем себе? |
sibiryak    
|
 Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
фан
Не могу не отметить благоприятную тенденцию увеличения численности прекрасной половины форума. Теперь точно приеду 
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Alenka
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
sibiryak
Описание МРТ обязательно будут только завтра, и подскажите пож. где его можно разместить.
По поводу того что где-то что-то не стыкуется, к сожалению, ничего не могу сказать. Хотя возможно, из-за моей неосведомленности, могла что-то и напутать.
Назначений по инъекциям никаких не было, просто предположения, а вот с названиями совсем плохо.
Во время сеанса мануальной терапии никакого дискомфорта и боли не чувствую. После посещения чувствуется легкость в спине. Но через несколько дней болевые ощущения возвращаются, если точнее сказать - дисскомфорт в пояснице и иногда пульсирующая боль по внешней стороне левой ноги до колена. Сидеть не удобно, после очень сложно встать и разогнуться.
Во время приступа меня перекосило, правое бедро стало гораздо выше левого.
После мануалки полегче.
|
| |
|
|
| |
|
Alenka
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
sibiryak
"Не могу не отметить благоприятную тенденцию увеличения численности прекрасной половины форума"
К сожалению, не могу назвать эту тенденцию благоприятной, если только в смысле расширения круга общения
|
| |
|
|
| |
|
sibiryak
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
Alenka
Описание можете скинуть на , а можете разместить прямо здесь, все свои
|
| |
|
|
| |
|
Alenka
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
sibiryak
Спасибо, но я не к тому, что стесняюсь, а просто "чайник" в этом деле.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
sibiryak
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
Alenka
К сожалению, не могу назвать эту тенденцию благоприятной, если только в смысле расширения круга общения
Именно это я и имел в виду. Меня не радует тот факт, что молодые и не сомневаюсь, красивые дамы испытывают те проблемы, которыми делятся на этом форуме. Равно, как и представители мужской половины форума. Поэтому я здесь.
|
| |
|
|
| |
|
sibiryak
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
Alenka
Еще один вопрос: сколоко уже сеансов мануальной терапии проделали?
|
| |
|
|
| |
 фан 
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
2 sibiryak
А я же предупреждал...-)))
Надо было на пациенте.
Это из элементов горной тренировки. Повторять точно никому не рекомендую.
Док, приезжайте! Прекрасную половину обеспечим!-))
|
| |
|
|
| |
|
sibiryak
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
фан
Большинство моих пациентов не смогут повторить по определению. Мешает "анатомическое образование спереди" (у музыкантов называется "бемоль") -))
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
2 sibiryak
На самом деле это упражнение - иллюстрация к вопросу о "закачивании" мышц. Мышечная масса абсолютно не при чем. Просто умение иннервировать те группы мышц, о существовании которых в обычной жизни и не догадываешься.-)))
Док, еще упражнение хотите?
|
| |
|
|
| |
|
Alenka
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
|
|
|
| |
|
sibiryak
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
фан
Да я уверен, что и культурист крутой с первого раза не проделает, а гимнаст - да.
У меня достаточно сильная спина. в становой тяге на раз вытягиваю 280 кг. однако же - не смог.
Давайте упражнения. Посмотрим, что я еще не смогу )
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
2 sibiryak
Я к таким весам даже подходить боюсь.-((
Значит так. Лежа. Ноги на ширине плеч опора на кончики пальцев ног. Вторая опора - на лоб. Под лоб подушечку (чтобы не содрать кожу и не поползти). Зафиксировали это положение руками. Потом руки убрали за спину и минуту в положение опоры на лоб и кончики пальцев ног. Тело - на весу. Через минуту руками подстраховались: перешли в положение лежа.
Потом легкие упражнения на шею: вращения, наклоны. Медленно.
ОПАСНО!!! Чуть что - сразу руки под себя!
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
Всем!
Не повторять ни в коем случае!
Это - из экстрима.
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am |
|
|
2 sibiryak
Когда проделаете, могу дать еще. На координацию и работу ССС.
Хотите?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Спортивный отдых...что позволяем себе? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.