23- позвоночник как у старика!!! проконсультируйте  |
|
Егор Иванов
|
 Добавлено: Пн Дек 12, 2011 12:51 am |
|
|
Сделал МРТ части шейного, грудного, части поясничного отделов. На консультации врач сказал, что перспективы не радостные. Привожу дословное содержание протокола исследования:
Шейный лордоз сохранен.
Высота и гидрофильность МПД не снижена. Гр. выпячиваний МП не выявлено. ПЗР ПК на уровне тел позвонков -12 мм- первичноузкий позв. канал. Признаков компресси невральных с труктур- не выявлено. Тела позвонков не деформированы.
МРТ гр. отдела.
Осевых деформаций не выявлено. Начальные дегенративно- дистрофический изм. Т5-6-7 мп-дисков с умеренным снижением их высоты и гидрофильности без гр. выпячиваний. Умеренные дег. деформации замыкательных пластинок Т6-7-8-9-10-11-12 позвонков. Передняя клиновидная деформация тела Тн12 1ой степени. позв. канал и корешковый канал не стенозированы. Спинной мозг не изменен. Сагиттальный размер позв. канала на уровне тел грудных позвонков 15 мм.
МРТ поясничного отдела.
Поясничный лордоз сохранен. Высота и гидрофильность мп. дисков не снижена. Выявлена значительная спондилоартрозная деформация правого дугоотросточного сустава на L3-4 уровне и обеих суставов на L4-5 уровне. ПЗР ПК на уровне тел позвонков 14 мм.
Заключение: Без МР признаков патологии шейного отдела позв. Юношеский остехондроз гр. отд. позв. без стенозов позв. и кор. каналов. Выраженный спондила=оартроз поясничного отдела максимально на L3-4 уровне справа и умеренно на L4-5 уровне с обеих сторон.
Врач сказал, что часть позвонков гр. отдела расположены откровенно вертикально, т.е. без природного кифоза, спина в области между лопаток плоская, мало мышечной массы. Мп. диски начали выпячиваться вверх и вниз, большой риск получения грыжи.
Симптомы, с которыми я обратился к врачу: спазмы мышц спины в области между лопатками и иррадацией в область ребер при ГРУДНОМ дыхании, незначительная потеря чувствительности 4 и 5 пальцев на левой руке (легкое онемение). До появления вышеперечисленных симтомов было растяжение мышц спины из-за поднятия стиральной машины, которое "удачно" прошло после 4 сеансов мануальной терапии. Незначительные ноющие боли в области поясницы с иррадацией в ягодичную мышцу и заднюю мышцу бедра правой ноги. Скованность движений после отдыха (сна). Облегчение болевого синдрома после ЛФК упражнений и массажа. Перенесенных операций не имеется, вес 92, рост 180, сидячая работа+ учеба в университете, с 12 до 18 лет активно занимался спортом (б. теннис).
До того как сделал МРТ прошел курс лечения: ЛФК, подводный массаж, витамин Б, грандоксин, обезболивающие препараты не принимал.
http://files.mail.ru/7RK9NM вот ссылка на архив с мрт снимками
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пн Дек 12, 2011 8:26 am |
|
|
Ну по названию темы...от возраста не факт что будет что то плохое, во всяком случае я видел кучу 70 летних людей, здоровее и сильнее на порядок 20-ти летних "здоровых" лбов.
| Цитата:
|
|
было растяжение мышц спины из-за поднятия стиральной машины
|
А до этого была кривость тела, растяжение лишь обострило проблему.
| Цитата:
|
|
которое "удачно" прошло после 4 сеансов мануальной терапии.
|
Никому никогда нельзя мануальщины...кроме самих мануалов, как наказание за их преступления.
| Цитата:
|
|
Незначительные ноющие боли в области поясницы с иррадацией в ягодичную мышцу и заднюю мышцу бедра правой ноги.
|
Это грушевидная мышца (которая разворачивает бедро наружу) защемило чуток седалищный невр, который по всей ноге проходит.
| Цитата:
|
|
Скованность движений после отдыха (сна).
|
На goodsheya.ru статью найдите про "правильную постель", и примените в точности к себе.
| Цитата:
|
|
ЛФК упражнений и массажа.
|
Если массаж глубже кожи, сильный - то опасно, как минимум, можно по коже поглаживания и разминания тригеров - но тригеры под вопросом тоже. ЛФК - что именно делаете? Шансов больше что вы себя калечете дальше этим "ЛФК".
Если при этом дистрофичная спина, значит в этом весе много жира, хорошо бы его снизить до минимума.
| Цитата:
|
|
чувствительности 4 и 5 пальцев на левой руке (легкое онемение)
|
А название пальцем можно? безымянный там, средний, мизинец? Если мизинец и безымяный, то немного защемило нерв в переходе груди в шею.
МРТ не имею возможности пока смотреть, да и тут есть более знающие в этом деле люди.
|
| |
|
|
| |
 Borisich     
|
|
Добавлено: Пн Дек 12, 2011 11:22 am |
|
|
вес 92, рост 180, сидячая работа+ учеба в университете, с 12 до 18 лет активно занимался спортом (б. теннис).
Собственно причины налицо. Жрать можно было бы и поменьше, а двигаться наоборот побольше.
Большой тенис - это то чего добило, спорт однобокий и одонорукий. Вы развили одну часть тела намного лучше другой, результат закономерен.
Как вариант попробовать регулярно поиграть в теннис "слабой" рукой.
|
| |
|
|
| |
|
Гость
|
|
Добавлено: Пн Дек 12, 2011 11:48 am |
|
|
| Цитата:
|
|
Как вариант попробовать регулярно поиграть в теннис "слабой" рукой.
|
К сожалению нет такой возможности.
| Цитата:
|
|
Собственно причины налицо. Жрать можно было бы и поменьше, а двигаться наоборот побольше.
|
С этим полностью согласен, стараюсь скидывать сейчас вес, но постепенно. Но что есть то есть, сослагательных наклонений не терпит здоровье).
| Цитата:
|
|
ЛФК - что именно делаете? Шансов больше что вы себя калечете дальше этим "ЛФК".
|
Делаю комплекс упражнений "Око возрождения". ну и стандартные упражнения на полу на спине и животе: подъемы ног, туловища в различных вариациях, боли при упражнениях не возникают.
|
| |
|
|
| |
|
Гость
|
|
Добавлено: Пн Дек 12, 2011 9:46 pm |
|
|
| А по МРТ снимкам кто-нибудь может проконсультировать? верен ли диагноз, какие перспективы, что можно делать, а что нельзя? Прописан Артра, Альфлутоп, Мовалис( при болях) Мази: Догит и Биофриз
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 3:44 am |
|
|
МРТ посмотреть не имею возможности. Но так диагноз не страшный, что там вообще имеет инф. нагрузку, так это пара фраз - остальное "вода".
"Артра, Альфлутоп, Мовалис( при болях) Мази: Догит и Биофриз" - вот это всё нахрен выбросить. Врачу при встрече за такое лечение плюнуть в морду.
Око возражднеия - это я не знаю что такое. упр. на полу подробнее опишите.
И сделайте фотки себя расслабленого в плавках или без них (затереть в фотошопе не нужное) с боку и прямо и со спины в полный рост, лицо можно замазать в фотошопе так же.
Пока фоток нет, не поднимайте ноги лёжа!
|
| |
|
|
| |
|
Иванов Егор
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 8:55 am |
|
|
| Цитата:
|
|
Око возражднеия - это я не знаю что такое. упр. на полу подробнее опишите.
|
вот ссылка, там точнее опишут)
| Цитата:
|
|
"Артра, Альфлутоп, Мовалис( при болях) Мази: Догит и Биофриз" - вот это всё нахрен выбросить. Врачу при встрече за такое лечение плюнуть в морду.
|
вот так просто взять и плюнуть?) Поподробнее можно?
|
| |
|
|
| |
|
Гость
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 1:01 pm |
|
|
| таз скручен по мышечному типу, общая кривизна не критичная, спина слабая(не вы а спина)САМОЕ ГЛАВНОЕ на вас лишних кил 20. С уважением.
|
| |
|
|
| |
 кочевник
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 1:23 pm |
|
|
|
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 12:13 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 1:36 pm |
|
|
О. мудрые люди бегать советуют))))
Если болей критичных нет, то вперед, парки в России пока бесплатные.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 1:57 pm |
|
|
Калории как в любом предмете, так и в пище высчитываются так: на сколько градусов, сжигание сухого вещества поднимет температуру воды...если вы считаете что именно так и происходит в организме, то мой вам привет..в сене очень много калл и в каменном угле - зашкаливает, однако ни энергии ни жира вы с них не получите. Накопление веществ жировыми клетками нельзя связывать ни с калориями, ни с углеводами...это отдельная песня, основа которой конечно же всё равно неправильное питание + не совершенный организм изначально.
В данном случае жировой вес не является критичным, хоть и вредным.
Иванов Егор, если можете, покажите отдельно снимок вашего таза на МРТ или ренгене, если есть.
Но по строению похоже, что таз всё же завален (верх таза вперёд, низ - назад) из за слабости ягодичных мышц, в этой ситуации никакие подъёмы ног лёжа нельзя - это приводит к усилению наклона таза куда не надо.
Предисловие к "око возраждения":
"Повесть Питера Кельдера об удивительном открытии неистощимого источника молодости, сделанном полковником британской армии сэром Генри Брэдфордом в горах Тибета.
От переводчика вместо предисловия
"Cиe - великое таинство есть, ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью, невзгодами либо пресыщением тело человека, возродит его взор Ока Небесного,и молодость возвратит, и здравие, и силу жизни превеликую даст"...
Книга Питера Кэльдера - единственный источник, в котором содержится бесценная информация о пяти древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне."
Это уже должно было вызвать реакцию отторжения. Но упр. я всё же посмотрел...вред от некоторых будет, пользы ни от кого не будет. Ходить в разном темпе и бегать, как уже сказали - это хорошо. Выберете что полегче пока. Но ходить нужно правильно, как именно есть где то статья на goodsheya.ru.
|
| |
|
|
| |
 yamabushi 
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 3:13 pm |
|
|
Кстати, в Тибете с молодостью вообще у всех проблема - там 35 - это уже весьма преклонный возраст 
А Алфлутоп я бы доколол все же - хуже не будет.
|
| |
|
|
_________________ Дорога начинается там, где ты стоишь...
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 4:20 pm |
|
|
В тибете есть прикольные рикши горные, которые обслуживают альпинистов.
Альпинист, покоривший пик № "...." крут, он герой, он смог, а рикши туда каждый день ходят...))))
|
| |
|
|
| |
|
yamabushi
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 5:02 pm |
|
|
Ну да, в сланцах причем Знаком с одним таким портером лично.
Вот у них как раз 35 - это предельный возраст, потом на покой, или гидом. Суставы все-таки у них такие же, как у всех.
|
| |
|
|
_________________ Дорога начинается там, где ты стоишь...
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Вт Дек 13, 2011 5:20 pm |
|
|
| yamabushi писал(а):
|
|
Суставы все-таки у них такие же, как у всех.
|
имеется ввиду, что суставы не выдерживают постоянных и длительных нагрузок, поэтому к 35ти уже все ?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
23- позвоночник как у старика!!! проконсультируйте |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.