Протрузии в пояснице, боль невозможная, помогите |
|
Тупее не бывает
|
 Добавлено: Пн Июл 25, 2011 5:29 pm |
|
|
С гиполордозом я не понимаю что делать, казалось бы логично: не качать попу, ровнять всё тело с упором на приводящие мышцы бедра...НО мне не ясна этиология гиполордоза, ведь не может быть такого, что бы был гипертонус попы...что то здесь не так...с ГИПЕРлордозом ясно - человек сидит на попе, попа и спина атрофируются, отсюда и гиперлордоз. Могу как версию предположить, что гиполордоз - стойкий спазм мышц спины...т.е. не ассиметрия мышц, а именно спазм. Хорошо бы посмотреть на силу приводящих и отводящих мышц бедра при гиполордозе...но это нужно лично щупать 
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67     
|
|
Добавлено: Пн Июл 25, 2011 5:41 pm |
|
|
| это не версия,это так и есть,чуть что мышцы спины в спазм,спина деревянная становитсяи не гнётся ни туда не сюда
|
| |
|
|
| |
 Borisich 
|
|
Добавлено: Пн Июл 25, 2011 6:17 pm |
|
|
| Павел, долго думал над вашей ситуацией, у меня естьощущение, что у вас спазм п-поясничной вследствие деформации поясничной грудного перехода. Горбик ясно виден на фото по спины.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пн Июл 25, 2011 7:09 pm |
|
|
| Ага! Вот слова Павла важны очень, значит при гиполордозе надо искать причину этого спазма, и как востановить нормальное состояние...
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пн Июл 25, 2011 7:26 pm |
|
|
| Борисыч,не могу сказать точно про этот горбик,может его раньше и не было,была сутулая осанка,можно сказать насильно распрямился,но так как на пояснице живого места нет,6 штук грыж,и до грудного отдела поясница шевелится еле еле,то лордоз перебрался выше поясницы,вернее на пояснице он был еле еле,но я то блин горбится не хотел,пришлось ему появится вследствие распрямления,насколько я помню в ранней молодости позвоночник торчал при сгибании ровной дугой и выпирал равномерно и достаточно сильно,как гребень у динозавра
|
| |
|
|
| |
|
|
Vanya 
|
|
Добавлено: Вт Июл 26, 2011 1:21 am |
|
|
Борисыч , Павел когда-то перешел из первого варианта во второй ?
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Июл 26, 2011 7:16 am |
|
|
| Павел67, а каким именно образом вы "выправили" насильно?
|
| |
|
|
| |
|
Vanya
|
|
Добавлено: Вт Июл 26, 2011 12:30 pm |
|
|
| есть версия что у Павла работают мышцы только в грудном отделе. его он переразгибал имея сглаженые физ. изгибы чтобы убрать сутулость в верхнегрудном-шейном отделе. привел в тонус грудной отдел ( плюс любой кач спины без выравнивания упавшего назад таза возможно это блок в пояснице и в приведение в тонус только живой еще мышцы выпрямителя грудного отдела), получилось еще большее выпрямление позвоночника и поэтому лордоз образовался не в дубовой пояснице. а там где еще позвоночник мог двигаться - выше в пояснично грудном переходе
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Июл 26, 2011 10:28 pm |
|
|
| ТНБ,да думаю старался ходить не сутулясь,плечи назад отводил при этом,вот и получил результат,идеальный лордоз,только в грудном отделе))
|
| |
|
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Вт Июл 26, 2011 11:45 pm |
|
|
Думаю, что павел, зад у вас отплывает по самое нибалуй, в ответ хребет выгнулся дугой назад, т.е ни лордоза ни кифоза, позвоночник потерял эффективность и перестал гнуться, т.е. Как палка.
Затем, по мере износа поясничного отдела, опорной структурой стала груднкя клетка спереди и пузо, для чего заблокирована диафрагма имевший пгднимающие первые два ребра. Эх, пощупать бы, а так это только догадки...
Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Думаю, что павел, зад у вас отплывает по самое нибалуй, в ответ хребет выгнулся дугой назад, т.е ни лордоза ни кифоза, позвоночник потерял эффективность и перестал гнуться, т.е. Как палка.
Затем, по мере износа поясничного отдела, опорной структурой стала груднкя клетка спереди и пузо, для чего заблокирована диафрагма имевший пгднимающие первые два ребра. Эх, пощупать бы, а так это только догадки...
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Ср Июл 27, 2011 12:46 am |
|
|
| Не понял...если таз "отъехал" (верх таза ушёл вперёд, низ - назад), то должен быть гиперлордоз поясницы и гиперкифоз груди...как "у всех"...поясните пожайлуста.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Ср Июл 27, 2011 5:43 am |
|
|
| я тоже чуток не "въехал" ))
|
| |
|
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Ср Июл 27, 2011 9:57 am |
|
|
| А теперь завалите таз еще дальше, тогда если оставить лордоз, то вообще острый угол выйдет, собственно остается выгнать хребет в дугу
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Ср Июл 27, 2011 4:12 pm |
|
|
Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
вот мой хребет,похоже Борисыч прав,таз кажись отклячен а лардоза то не видать,скорее кифоз там,но щас ситуация думаю получше,это я в муках на МРТ лежал ,ходить не мог ещё....это мне что же,поподав выходит нужен?
|
| |
|
|
| |
anz7777 
|
|
Добавлено: Ср Июл 27, 2011 7:00 pm |
|
|
| И сколько мм. у тебя грыжа L5-S1, что то по моему довольно крупная
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Протрузии в пояснице, боль невозможная, помогите |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.