Помогите опознать и найти. Заодно и обсудим. |
 xbs    
|
 Добавлено: Сб Фев 05, 2011 7:50 am |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
'' Есть девочка, 22 года, вырезали ей грыжу два года назад, еще старым способом - с удалением дужки позвонка. Сейчас прыгает."
да в 22 года я в любом состоянии прыгал,думаю после 35 или раньше она прыгать перестанет и начнуться проблемы
|
Павел. С одной стороны - опыт, оно да.
С другой стороны.. Девочка.. Всего 22 года... Жить и жить еще..
Правды нету... Всегда относительна... Короче, все случаи индивидуальны... Жизнь.. Такая штука..
До 27 лет я считал что мои возможности неограничены. Велосипед. По морде кому дать... Не было ограничений... Где правда?
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Сб Фев 05, 2011 7:55 am |
|
|
| правду знает лишь наше тело,но нам не докладывает,грубое вмешательство в природу даром не проходит,если можно без этого то надо сделать всё что бы этого не произошло,а девочка и так бы скакала,у меня и так в 20 лет были очень приличные обострения которые проходили через какой то срок и я прыгал себе дальше
|
| |
|
|
| |
|
vlap
|
|
Добавлено: Пн Май 30, 2011 12:56 pm |
|
|
Есть несколько вариантов неустойчивых оснований:
1. Подушка для сенсомоторных упражнений (подушка Redcord Balance) - думаю в интернете найдете.
2. Балансиры или балансировочный диск (продаются в спортивных магазинах), стоят очень недорого, но стоять на них не для всех безопасно, подушка в этом плане более предпочтительна - с нее так не навернешься, как с диска
3. Наиболее простой варинат балансировочной платформы - половинка полена.
4. Более многофункционально - подвесные системы (петлевые комплексы), которые могут быть как профессионального призводства (например, Redcord Mini), так и самодельные на основе альпинисткого снаряжения.
Если говорить о целесообразности использования нестабильной платформы, то она очень велика, но лучше их использовать после профессиональной консультации, чтобы составить комплекс упражнений и систематически их делать.
Действительно, для поддержания равновесия на нестабильной основе активируется система глубоких мышц, которые являются как бы фундаментом для стабильности поясничного отдела позвоночника.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Помогите опознать и найти. Заодно и обсудим. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.