Силовые нагрузки при сколиозе |
Nota    
|
 Добавлено: Пн Фев 21, 2005 12:00 pm |
|
|
Здравствуйте!
Хотелось бы посоветоваться с людми, разбирающимися в этой области.
У меня S-образный, правосторонний, сколиоз 2-3 степени. Мне 24 года. Живу, работаю, занимаюсь в фитнесс клубе. В последние месяцы количество посещения фитнесс клуба у меня увеличилось. Как и увеличилось количество занятий. Занятия разнообразные от кардио до силовой нагрузки, бассейн. И вот спустя полгода занятий я почуствовала, что мышечный корсет не просто укрепляется, но и оформляется. Мне это нравится. Но появилась проблема. На спине с правой стороны лопатка стала выступать намного сильнее, чем это было ранее. Я связываю это с ростом мышечной массы на спине. Но как теперь быть? Я не хочу бросать фитнесс клуб. И боюсь, что дальнейшие упражнения могут еще более усугубить положение. Может мне надо заниматься не так интенсивно? Или ограничить силовую нагрузку на спину?
Заранее спасибо.
|
| |
|
|
| |
|
|
 roman.qpe 
|
|
Добавлено: Пн Дек 12, 2005 10:12 am |
|
|
на самом деле мое(да и не только мое мнение), что занятия в зале совершенно необходимы
единственное, что для вашего случая необходимо подобрать правильные упражнения...
пишите .. может что посоветую...
сам я себе сколиоз вылечил где-то за полгода
|
| |
|
|
| |
 ортобио
|
|
Добавлено: Вс Апр 02, 2006 9:31 pm |
|
|
| Вам категорически запрещено заниматься в фитнес клубе!!! Неконтролируемые нагрузки тольку усугубят развитие сколиоза и выступающая лопаткатому тому подтверждение. Вам рекомендовано занятия у грамотного кинезитерапевта и желательно в индивидуальном режиме.
|
| |
|
|
_________________ "Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Силовые нагрузки при сколиозе |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.