щелчки при опускании ног |
netminion    
|
 Добавлено: Вт Апр 06, 2010 4:11 pm |
|
|
заметил такую вещь
когда вишу на турнике
поднимаю левую ногу к себе - немного разворачиваю
при опускании происходит щелчек в пояснице или в суставе но отадет в поясницу (в принципе без боли)
с правой ного тоже самое но менее выражено...
снимки тут снимки
|
| |
|
|
| |
|
|
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Вт Апр 06, 2010 4:52 pm |
|
|
Подвздошно-поясничная мышца перенапряжена, вот и слышится звук при перекате одной мышцы об другую. Организм затянул мышечный корсет 
надо полечить воспаление, снять отек - организм хватку ослабит, щелкать перестанет.
|
| |
|
|
| |
|
netminion
|
|
Добавлено: Вт Апр 06, 2010 5:15 pm |
|
|
| так это уже не первый месяц так... да и кроме звука ощущения тоже есть... типа как бы щекнули по позвонку... хотя если вы правы было бы хорошо
|
| |
|
|
| |
rhombus 
|
|
Добавлено: Вт Апр 06, 2010 5:27 pm |
|
|
| у меня тоже тбс в таком случае щелкают. много лет уже, вне связи с позвоночником.
|
| |
|
|
| |
Mikhail 
|
|
Добавлено: Ср Апр 07, 2010 2:09 pm |
|
|
Если щелкает в тбс, то это может быть подвздошная часть подвздошно-поясничной. А если в пояснице - тогда поясничная часть этой же составной мышцы. Причем, возможно напряжена также левая квадратная поясничная мышца. Синергично они могут дергать позвонок. Если я прав, тогда наклон вправо будет ограничен по отношению к наклону влево. ОСТОРОЖНО!! Наклоны очень опасная штука! Вы чувствуете ограничение?
Если боли нет, то беспокоится не стоит - достаточно не отворачивать ногу
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
щелчки при опускании ног |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.