Войти
Регистрация
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
, и можно мышцами в таком положении просто ее не удержать и «защемить». Если уже не рекомендуется наклоны назад делать с большой амплитудой из-за сдавливания телом 2го шейного поз-ка продолговатого мозга, то просто свисание головы так же опасно. Можно на поверхности (не свисая голову), на полу, на кровати, подавить головой на пол, потом расслабить. Будет безопаснее и полезнее для стабилизации шейного отдела и усиления кровообращения шейном отделе. 
Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024
Реклама на сайте
/ Каталог ссылок
О сайте
/ Контакты
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.