Реабилитация после удаления грыжи |
ananas    
|
 Добавлено: Вс Окт 21, 2007 3:03 pm |
|
|
| Прошло 3 месяца после операции. Оперировалась с Москве, сама живу в Африке. Здесь нет ни санаториев, ни реабилитационных центров. Какие процедуры можно пройти (хочу поискать по местным больницам, но надо знать, что искать конкретно)? Делаю ЛФК, плаваю в море (это недели через 2 прекратится - зима). Можно ли массаж? Если да - какой? Читала на форуме про физиотерапию - что это, как делается? Может быть найду электрофарез - стоит ли заказывать из России карипазим?
|
| |
|
|
| |
|
|
Таточка 
|
|
Добавлено: Вс Окт 21, 2007 4:28 pm |
|
|
| Цитата:
|
|
стоит ли заказывать из России карипазим?
|
С какой целью? Зачем вам в Африке Российский лохотрон?
На первом месте в реабилитации стоит ЛФК.
Массаж вреден Вам не будет. Любой.
Во время плавания голову вверх не задирайте.
Физиотерапевтические процедуры по показаниям. Вы на что жалуетесь?
|
| |
|
|
| |
mdphd 
|
|
Добавлено: Вс Окт 21, 2007 7:15 pm |
|
|
| Цитата:
|
Делаю ЛФК, плаваю в море (это недели через 2 прекратится - зима).
|
А чего еще надо? Если ничего особо не беспокоит
ЛФК - идите в фитнесс центр и занимайтесь йогой и пилатесом и всем что подойдет, плюс бассейн. Физиопроцедуры - для в принципе любые. Spa-салон, горячие камушки и т.д. Хиропрактики. Специально гоняться, особенно если и так ничего не беспокоит не стоит. Просто ЗОЖ...
|
| |
|
|
| |
|
Tiffany
|
|
Добавлено: Пн Окт 22, 2007 7:22 pm |
|
|
Пилатес самое то
Я тоже плавать пойду.
Полезно.
|
| |
|
|
| |
|
ananas
|
|
Добавлено: Сб Окт 27, 2007 12:25 am |
|
|
| А я и до операции плавала. И занималась степ-аэробикой. А результат все тот же. Видимо одним плаванием остеохондроз не остановишь.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
mdphd
|
|
Добавлено: Сб Окт 27, 2007 7:09 pm |
|
|
| А его вообще не остановишь! Время идет только в одном направлении!
|
| |
|
|
| |
|
Таточка
|
|
Добавлено: Вс Окт 28, 2007 11:41 am |
|
|
Ананас, плавание, фитнес и т. д. несут в себе цель укрепление мышечного корсета, а основная наша проблема дегенерация МПД. Почему он дегенерирует наука не знает. Способов остановить дегенерацию, научно доказаных, тоже неимеется.
Нам остаётся только плавать и надеятся на лучшее.
|
| |
|
|
| |
|
Tiffany
|
|
Добавлено: Вс Окт 28, 2007 6:42 pm |
|
|
так думаю вам надо больше оптимизма...
Да все стареет. Все со временем выходит из строя. Но на то и нужно профилактика!
А вообще иногда конечно поздно пить боржоми. Но это к себе вопросы тогда. А не к организму и природе.
|
| |
|
|
| |
 Ленк
|
|
Добавлено: Вс Окт 28, 2007 10:07 pm |
|
|
| Цитата:
|
Да все стареет. Все со временем выходит из строя.
|
Блин, мне операцию по удалению грыжи делали, когда мне было 25 лет... Я уже старею, что ли?.. И у меня все выходит из строя...
|
| |
|
|
| |
|
Таточка
|
|
Добавлено: Вс Окт 28, 2007 10:10 pm |
|
|
| Да нет мы молоды и красивы у нас только диски стареют, а мы законсервируемся в нынешнем виде. А ещё грыжи у детей оперируют.
|
| |
|
|
| |
|
ananas
|
|
Добавлено: Пн Окт 29, 2007 1:12 pm |
|
|
Вот и мне 29 лет. А вообще меня, маму 2-летнего ребенка, волнует проблема разрушения дисков в юном возрасте. Говорить доче "Плавай и делай зарядку, чтобы быть здоровой" как-то совестно - в моем-то случае это не сработало.
А насчет причин дегенерации дисков: мне один местный ЛОР, уговаривая удалить гланды, поведал, что боли в спине как раз от этого и бывают - от неудаленных во-время (в 4-летнем возрасте) гланд. Может, наконец, причина остеохондроза найдена? [: :]
|
| |
|
|
| |
|
Таточка
|
|
Добавлено: Пн Окт 29, 2007 6:25 pm |
|
|
Уловить связь между миндалинами и грыжей трудно. Эпоха повального удаления миндалин у детей в прошлом, т.к. они являются лимфатической тканью, которая является защитным барьером ниже расположенных органов: бронхов, лёгких, сердца. При удалении миндалин инфекция имеет тенденцию садиться ниже, на эти органы. Если есть тонзилит ,то за ним надо следить, подлечивать, а удаление миндалин дело последнее.
Возможно предположить, что вирус герпеса может вызывать боли в спине посредством того,что он живёт в нервной ткани, но это будут боли не связанные с компрессией корешка грыжей или спайками. Это мои рассуждения, научной теории я не встречала на эту тему.
Пусть ваша доча плавает и зарядку делает. Всё надо делать вовремя.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Реабилитация после удаления грыжи |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.