Сводит мышцы голени. После Бубновского |
 zuko    
|
 Добавлено: Пт Янв 12, 2007 5:39 pm |
|
|
to lenkakar
| Цитата:
|
|
Zuko, у меня в отпуске такая же хрень( снаружи бедро -голень слева),как сегодня , была 3 дня подряд.А нужно было много ходить- ходила через не могу,потом полегчало,не ныла.
|
А как ночью было?
Ныла внешняя сторона бедра(спереди), от паха, бессонница?
Прострелы лампасные до голеностопа были?
Стопа немелла?
Когда расхаживала неприятное чувство нытья проходило?
Сидеть было некомфортно, стоять нормально?
Лежать на спине, ноги на возвышении , согнутыве в коленях лучше?
|
| |
|
|
| |
|
|
lenkakar 
|
|
Добавлено: Пт Янв 12, 2007 7:35 pm |
|
|
А как ночью было?-Хреново,долго крутилась ,чтоб заснуть-везде неудобно.Зато утром облегчение.
Ныла внешняя сторона бедра(спереди), от паха, бессонница?
Да,причем особо 2 точки над коленкой.При ходьбе больше часа
начинало еще скручивать бедро сбоку.Потом перешло в голень.
Прострелы лампасные до голеностопа были? Пару раз,чуть не упала.
Стопа немелла?Нет.
Когда расхаживала неприятное чувство нытья проходило?-Периодически проходило,но потом -по новой. Уставала быстро,старалась почаще присесть,стоять было трудновато.
Сидеть было некомфортно, стоять нормально?Наоборот-из-за голени,так и тянуло вниз при "стойбе".
Лежать на спине, ноги на возвышении , согнутые в коленях лучше
Конечно,лучше,но вечерами начинала ныть спина снизу слева.
Причем,этого состояния не ожидала,так как в декабре много ходила пешком и нога особо не беспокоила.
ZUko, к этому еще добавились подарки от московского мануальщика
( блок между лопатками, проблема с правой рукой, боли в среднем отделе позвоночника, трудности с дыханием.)
|
| |
|
|
| |
|
zuko
|
|
Добавлено: Пт Янв 12, 2007 7:42 pm |
|
|
to lenkakar
Мать, мы с тобой два сапога - пара [: :]
|
| |
|
|
| |
zdorov 
|
|
Добавлено: Сб Янв 13, 2007 4:28 pm |
|
|
то зуко
"Некоторым нравится ходить по физкабинетам и рукодельникам, там тихо, тепло, полежал"
АГА, сходите к Бубновскому, там семь потов сойдет и там приходится РАБОТАТЬ.Я после первого занятия 3 дня передвигался с трудом (нет боли не было) просто мышцы не привыкли к нагрузкам.
Не все консервативное лечение пассивно, у Бубновского активное, может даже слишком.
to mphfd
подскажите, где эти "Иголочки - ФТЛ" в москве можно сделать.
и ФТЛ - это физио-терапевтическое лечение, что туда входит, как понимаю термин очень емкий, что нужно/можно?
|
| |
|
|
| |
|
zuko
|
|
Добавлено: Вс Янв 14, 2007 12:31 am |
|
|
to здоров
Брат, скажи тебе приятно видеть свой ник в кирилическом варианте?
Мне - нет!
Будь так любезен, измени в своём последнем посте "зуко" на "zuko" и впредь не ленись переключать регистр.
Practic и mdphd этому уже научились!
|
| |
|
|
| |
|
|
mdphd 
|
|
Добавлено: Пн Янв 15, 2007 5:51 pm |
|
|
| Кроме Практика в Подмосковье про никого вообще не слышал...
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Сводит мышцы голени. После Бубновского |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.