питание при остеохондрозе |
Мурочка    
|
 Добавлено: Сб Ноя 11, 2006 12:44 am |
|
|
| Какую пьем-с? Береза, дуб и можжевельник - восторг! Без парилки - не жизнь, а полжизни.
|
| |
|
|
| |
|
|
mdphd 
|
|
Добавлено: Сб Ноя 11, 2006 12:49 am |
|
|
| Кстати о бане. Часто спрашивают, в том числе и после операции, можно ли. Ответ - можно и нужно, только осторожно, потихоньку, не через боль и плохое самочувствие. Когда плохо - при стенозах позвоночного канала и при выраженной корешковой симптоматике - может стать хуже, как и при любых других тепловых процедурах.
|
| |
|
|
| |
|
Мурочка
|
|
Добавлено: Сб Ноя 11, 2006 12:52 am |
|
|
| Я на всякий случай поясницу полотенцем заматываю, чтобы не перегревалась. Хотя, наверное, если бы организму становилось от бани хуже, эти заматывания были бы как известному пациенту припарки. Как думаете?
|
| |
|
|
| |
|
mdphd
|
|
Добавлено: Сб Ноя 11, 2006 1:06 am |
|
|
| Конечно. Как раз для поясницы это хорошо, спине легче становится обычно. А вот в ноге - хуже.
|
| |
|
|
| |
 фан
|
|
Добавлено: Вс Ноя 12, 2006 10:43 am |
|
|
| Цитата:
|
Кто первый пришлет рецепт?
А не противопоказаны ли массандровские Мускатель, Кокур и Бастардо?
|
| Цитата:
|
|
И все это особенно хорошо под водочку.
|
Итак, рецепт салата , присланный zuko:
| Цитата:
|
1. 100 гр. свежих шампиньонов.
2. 100-150 гр. корня и ботвы сельдерея.
3. 100гр. петрушки
4. 100гр. моркови
5. 100гр подсолнечного(лучше оливкового масла)
|
пока откладываем... [: :]
Уступая пожеланиям читателей. привожу рецепт, который очень хорош под нее, родимую... [: :]
Ингредиенты из соображений на 2 персоны (потому что в одно лицо кушать водочку - моветон):
1. Картофель - 5-6 средних клубней,
2. Капуста квашенная - 500 г,
3. Лук репчатый - 1 головка средняя,
4. Сельдь (желательно - залом) - 1 крупная рыбина,
5. Яблоко (кисло-сладкое) - 1 шт.,
6. Брусника - 150 г,
7. Хлеб черный ("Бородинский" [::rolleyes::] ) - полбуханки,
8. Сало свинное свежесоленое (с розовыми прожилками),
9. Сахар - 2 столовые ложки,
10. Масло подсолнечное (не дезодорированное) - полстакана,
11. Уксус
12. Она - 0,5 л.
Картофель. Варим в мундире или очищаем перед варкой - кто как любит.
Лук - очищаем от шелухи и режим тонкими колечками. Можно обдать кипятком, можно не обдавать - на любителя.
Сельдь. Снимаем кожу, удаляем кости, режим на кусочки, койие аккуратно укладываем в селедочницу. Половина луковых колечек - сверху. Туда же - маслица подсолнечного и чуть-чуть уксуса. И отшли от селедки! Быстро все отошли!!!
Капуста. Из яблока удаляем серцевину и, порезанное на кусочки, добавляем яблоко к капусте. Бруснику - туда же. Добавляем сахар. Перемешиваем, поливаем растительным маслом и посыпаем оставшимися луковыми колечками.
Хлеб. Режем на стандартые куски.
Сало - кусочками на тарелочку.
Картошку дымящуюся - в тарелку. Ее маслицем (сливочным или растительным - неважно). Если есть петрушка или укроп - порубить и посыпать сверху.
Все на стол.
Теперь кульминация. Достаем ЕЕ из морозилки и разливаем по стопочкам, которые тут же запотевают.
ПРОЧИТАЛИ?
А теперь идите и готовьте себе салат из свеклы с морковью. Очень полезно. [: :]
А еще салат можно заедать толченой яичной скорлупой с лимонным соком [::]
|
| |
|
|
| |
|
|
 Дауль 
|
|
Добавлено: Вс Ноя 12, 2006 3:09 pm |
|
|
Рецепт фруктового торта.
Масло, 100гр сахара, 4 яйца, 200гр. сухофруктов, 1 чайная ложка соли,
4 столовые ложки лимонного сока, орехи, 2л виски - желательно очень
высокого качества.
Приготовь большую форму для теста.
Удостоверься, что выбранный виски подходит для выпечки, не слишком ли
сильна горечь. Налей в мерный стакан 100гр. и выпей. Повтори. Включи
миксер.
Попробуй еще раз виски, чтобы удостоверится в его высоком качестве.
Это важно. От сорта и качества виски зависит конечный результат. Смешай
100гр.
сливочного масла в подходящей форме, добавь 100гр. сахара и еще раз
взбей.
Удостоверься, не выдохся ли виски, опрокинь еще пол стакана. Выкк...
лючи мксер.
Разбей кур-курицу... куриные яйца и добавь их в форму, как и сухофрукты.
Мксер. Где мксер? Взбей микс... миксер... мксром тсто. Если
фруктосухи прилипают к стенкам посуды, отдери мксром, если не
получается - в доме должна быть отвертка! Сделай глоток вски - он
быстро выдыхается. Затем пропусти через сито 200гр. соли или как там
это... Каарче, что еще под рукой осталось - сыпь. Прверь вски. Процеди
лимонный ск, дбафь одну сстоловую...
вилку... ложку. Сахар или че-то... адна ма-алина, бэлин. Смажь
маслом духовку, поверни форму с тестом на 220 грдусов, не забудь
вывернуть микср.
Бэлин... сделай еще глток вски. И... и-иди с-с-сспать. Кому на хрен
на
ночь глядя нужен этот... Труктовый форт...
[::frustrated::] [::frustrated::] [::frustrated::]
|
| |
|
|
| |
 zuko 
|
|
Добавлено: Вс Ноя 12, 2006 5:36 pm |
|
|
to Фан
Брат, я не смог дочитать твой рецепт до конца!
Как говорят у нас в Одессе "слюни по галяшкам потекли", побежал реализовывать!
Ну уважил!
Мой респект!
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пт Ноя 17, 2006 12:10 am |
|
|
Тупой молвить хочет:
1. Грибы - не перевариваются, белок грибной ваще не усваевается, усваевается из грибов только яды, польза от грибов тока одна - популяция хомо-(а)сапиенс будет меньше.
2. Масло подсолнечное - что то есть полезное, но заливать за шиворот не зя, оливковое ваще - вреда больше, чем пользы, если выбирать то только подслнечное.
3. Картошка - не понимаю как у нас все сидят на этой картошке - там же крахмал сплошной, просто воляется в желудке и почти всё.
4. От холодца - не начнут лучше двгаться суставы и тем более не разрастутся МПД, и кости в том числе.
5. Хлеб - чем ржанее и темнее тем лучше, белый - кощунство над пшеницой.
Может этим всем и можно - "восстановить потерю кальция", но я бы советовал увеличить массу костной ткани и хрящевой ткани следущим - много молока, лучше парного, вобщем чем меньше обработки тем лучше, в молоко гренер (hard mass) к примеру, налегать на гречку, др. каши можно, хлеб чёрный. И ОБЯЗАТЕЛЬНО физ. нагрузка(мытьё полов, ходьба и игра в шахматы не считается), и не просто а что бы при ней ОДА немного разрушался - самую малость, но зато потом нарастёт при правельной диете больше и лучше, а если есть и не нагружать тело, то еда будет вреда наносить больше, чем пользы. Кстати, части трупной плоти(мясо) при любом исходе вредны (данные некоторых(не едениц) спортивных деетологов).
|
| |
|
|
| |
 Iakovleva
|
|
Добавлено: Вт Дек 07, 2010 9:32 am |
|
|
to zuko
Ну а про овсянку сэр на утро и вегетарианскую вкуснятину я могу рассказать дальше, если это конечно будет интересно участникам нашего форума.
плиз напишите
это интересно.мне очень подходит вегетарианство а сгрыжей даже поститься боюсь
спасибо
|
| |
|
|
| |
 Lyiudmila
|
|
Добавлено: Ср Июл 25, 2012 9:27 pm |
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
От холодца - не начнут лучше двгаться суставы и тем более не разрастутся МПД, и кости в том числе.
|
Но холодец всегда рекомендуют.
|
| |
|
|
| |
|
Arnoli
|
|
Добавлено: Пн Дек 09, 2013 3:41 pm |
|
|
| Да, тема то жизненная, с заболеваниями позвоночника и суставов, особенно с остеохондрозом даже к врачу обращаться бесполезно, у нас оно так распространено, от школьников до пенсионеров, что лечить вас при начальных стадиях никто не будет – детей на плавание, а пожилым палочку для передвижения и длинный список из лекарств…
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
питание при остеохондрозе |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.