падение; хруст в суставах и спине; лфк |
 moonly    
|
 Добавлено: Пн Авг 28, 2006 1:37 pm |
|
|
Всем здравствуйте! Собственно, 3 вопроса.
1. Недавно упала. Споткнулась, и левая нога "повела". Упала я на колени и руки, вроде бы встала и пошла дальше. Однако теперь волнуюсь - могут ли быть последствия? (месяц назад делали операцию по удалению грыжи). Сразу стало мерещиться, что побаливает ягодица и нога... Но с виду изменений нет
2. У меня очень часто "щелкают" и хрустят суставы в ногах, но самое ужасное, что и в спине (в районе поясницы чаще всего, иногда выше). И ощущение, что что-то "заедает" и надо "хрустнуть", чтобы встало на место. Это нормально или нет?
3. Практик, вопрос вам: занимаюсь лфк, которая здесь на сайте предложена. Имеет ли мне смысл увеличивать количество движений в одном упражнении или пока подождать? Делаю все по 15 раз. Не повлияет ли эта ЛФК на заживающий шов? (врач сказал, что ПОЛНОСТЬЮ заживет через два месяца после операции, а прошел только месяц и неделя).
Спасибо!
|
| |
|
|
| |
|
|
 roman.qpe 
|
|
Добавлено: Пн Авг 28, 2006 2:51 pm |
|
|
ИМХО..
хруст происходит при большом перемещении в суставе...
это возможно в каких случаях:
1. у тебя долгое время была некоторая возможноограниченная подвижность, а потом она увеличилась..т е в результате растяжки.. в суставе задействуются несколько другие участки..как бы кость немножко передвигается с притертого и насиженного места в суставе немного в другое..
2. мышечный спазм вжал кость в суставе в какое-то место... суставная поверхность как бы под давлениемм... на некоторых движениях ты сдвигаешь это с мертвой точки..
в случае падений и растяжений, надрываются связки.. подвижность увеличивается... стало быть подвижность увеличивается
в случае ограниченной подвижности, а потом увеличения подвижности как правило есть хруст..
|
| |
|
|
| |
 practic 
|
|
Добавлено: Вт Авг 29, 2006 8:00 am |
|
|
Роман меня опередил. [: :]
Остаётся ответить только на один вопрос:
| Цитата:
|
|
Не повлияет ли эта ЛФК на заживающий шов?
|
Повлияет. Даст адекватное кровоснабжение заживающей ткани.
В покое всё будет хуже.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
moonly
|
|
Добавлено: Пт Сен 01, 2006 12:38 pm |
|
|
roman.qpe practic:
спасибо То есть это в порядке вещей и я продолжаю лфк+сегодня открывают бассейн и я в него иду
Насчет падения не очень поняла - если сразу ничего не "дернуло" сильно - волноваться на стоит? Просто появилась фоновая боль несильная в ягодицах и, кажется, какая-то болезненная (когда нажимаешь) микрокопическая шишечка в начале шва свреху
|
| |
|
|
| |
|
Anya
|
|
Добавлено: Вс Сен 03, 2006 8:47 pm |
|
|
Moonly,
а уже можно нам в бассейн-то? Я тоже хочу, а мой хирург в отпуске!
|
| |
|
|
| |
|
|
|
roman.qpe
|
|
Добавлено: Вс Сен 03, 2006 11:42 pm |
|
|
2 practic
а я прав??
дело в том, что я не нашел нигде офицальной интнтепретации хруста в суставах..
то, что я написал - это мое личное мнение.. на базе знания анатомии и личного опыта....
именно поэтому в начале сообщения я поставил ИМХО
|
| |
|
|
| |
|
practic
|
|
Добавлено: Ср Сен 06, 2006 8:23 am |
|
|
Сустав, как правило, имеет небольшой зазор между поверхностями - порядка десятых долей миллиметра. Зазор заполнен синовиальной жидкостью.
При слабой суставной сумке и отсутствии фиксации мышцами при некоторых движениях возможно увеличение зазора. При этом быстро снижается давление и образуются микропузырьки. Называется кавитация. При схлопывании пузырьков слышен хруст. На микроуровне происходит разрушение поверхностей сустава (на кораблях от этой кавитации гребные винты выходят из строя).
Поэтому хрустеть суставами небезопасно.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
Beriko
|
|
Добавлено: Чт Авг 07, 2008 11:55 pm |
|
|
.... Ммммдааа, а я люблю похрустеть, позвонками... никак не могу от этой привычки избавиться. И такая же беда; ощущение как будто что-то где то застряло или не на том месте. Хрустнешь, и проходит (на ненадолго) Самое интересное не нашел нигде информации, с чем это связано. И давно в одной газете читал даже хрустеть позвонками полезно... 
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
падение; хруст в суставах и спине; лфк |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.