Упражнения на неустойчивой опоре. Прикладная кинезиология
Это, конечно, интересно и практично. Но начать нужно с простейшего. Просто постойте на одной ноге с начала с открытыми глазами, а затем с закрытыми.
Плоскостопие: тренировка стопы на балансировочной платформе