Спазм мышц таза + грыжа в грудном. Важно знать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » Спазм мышц таза + грыжа в грудном.

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 70, 71, 72

Приболел  Репутация: 34.8Репутация: 34.8Репутация: 34.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 16, 2018 8:38 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Сергей46 писал(а):
А на феназипам или габапентин реакция есть?Может пузырь гиперактивный.

И феназипам пробовал и гебапентин(нейронтин). Некоторое количество АД пробовал также. Все бестолку было.
 
 
Приболел  Репутация: 34.8Репутация: 34.8Репутация: 34.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Авг 16, 2018 11:44 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Господа, я с отчетом и может быть за советом, если сможете.
Итак, после операции на правой стороне прошло 3 месяца. По левой стороне - 5 месяцев.
Стало лучше, но не хорошо. Особенно огорчает то, что в левой стороне даже за 5 месяцев до сих пор не ушло все окончательно.
При этом есть ощущение, что полезли в правильное место. Реально уже после 2ух недель после операции какие то боли, типа в бедро и левую стопу ушли. Сидеть стало заметно лучше. Но не хватает, не хватает этого всего для излечения.
Неделю назад начал искать народные методы борьбы с паховыми грыжами. Думал добить компрессами с корой дуба, например. Сделал всего пару раз и потом нашел статью https://www.sport-express.ru/newspaper/2003-04-25/14_1/ (там читать ПАХОВЫЕ КОЛЬЦА (ЛИРИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ))
Для меня это что-то совсем новенькое, раньше я все больше тянулся, а тут по сути предлагается напрягать мышцы, образующие паховые кольца. Что не лишено логики.
И знаете, оно вроде как дает некоторый эффект. Еще немного легче становится. Причем на 2-3 день уже стало понятно это.
Если кому то есть что посоветовать в связи с этим, то буду благодарен.

ЗЫ Сам вот думаю, стоит ли качать пресс в связи с этим? Качать правильно с соблюдением техники верной. Т.е. без закрепления ног неподвижно и не доставая головой до коленей, а по немногу скручивая спину.
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Авг 16, 2018 12:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Приболел писал(а):
...ЗЫ Сам вот думаю, стоит ли качать пресс в связи с этим?...
В этой части добавлена, похоже, отсебятина про пресс и остальное. Указано одно упражнение - напряжение тела, его достаточно, остальные к этому отношения не имеют.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Приболел  Репутация: 34.8Репутация: 34.8Репутация: 34.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Авг 16, 2018 2:16 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
В этой части добавлена, похоже, отсебятина про пресс и остальное. Указано одно упражнение - напряжение тела, его достаточно, остальные к этому отношения не имеют.

Да, упражнение про пресс - это чисто моя идея.
Пока делаю напряжение тела. Поймать напряжение мышц именно в паховых каналах мне теперь после операций не сложно, знаю где Smile
Поглядим что выйдет.
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Авг 16, 2018 9:27 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Приболел, неа, в статье тоже указано. Я про статью писал)
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Приболел  Репутация: 34.8Репутация: 34.8Репутация: 34.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2018 10:37 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Есть подозрение, что нужно подключать какие-то дополнительные средства.
Почитал тут:


Лечение таких поражений всегда должно быть комплексным. Для того чтобы прекратить выраженный болевой синдром, чаще всего используются лечебные блокады, для достижения более длительного эффекта вводятся кортикостероидные препараты, например, дексаметазон. Это снижает выраженность воспалительного компонента, и существенно улучшает качество жизни пациента с первого посещения врача.

Тем не менее, не стоит увлекаться этим видом лечения, так как может проявиться системное действие кортикостероидов (образование язв в желудке, задержка жидкости и солей, супрессия иммунитета).

Хорошо помогают такие средства, как примочки с раствором Димексида (в разведении 1:1), можно применять в примочках и местные анестетики (Лидокаин, Новокаин). В первые дни заболевания хорошим действием обладают Ксефокам, Мовалис.

Для купирования жгучей боли, которая имеет нейропатический характер, можно применять противосудорожные препараты (Карбамазепин), производные габапентина (Тебантин, Лирика).

Большое значение придается метаболической терапии: применяют витамины группы «B», антиоксидантные препараты (альфа – липоевая кислота), Прозерин, Нейробион.

После ликвидации острых проявлений, возможно физиолечение: электрофорез с гормонами, витамином В1, с лидазой, фонофорез, мануальная терапия.


Пока самолечением займусь. Димексид с Новокаином в примочках попробую.
Одно только смущает. Мне один уролог небезызвестный делал электрофорез с гидрокортизоном. Причем колол при этом гидрокортизон как раз куда то в область паховых каналов. Никакого эффекта я тогда не чувствовал.
 
 
Сергей46  Репутация: 17.9Репутация: 17.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Авг 23, 2018 12:15 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Попробуй компрес солью поделать.Мне единственный что помог.Гидрокортизон тоже у него колод и ничего ..
 
 
Приболел  Репутация: 34.8Репутация: 34.8Репутация: 34.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Авг 23, 2018 8:10 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Сергей46 писал(а):
Попробуй компрес солью поделать.

А это как?
Просто соляной раствор?
 
 
Сергей46  Репутация: 17.9Репутация: 17.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Авг 23, 2018 4:14 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Да загугли как делать.Я на ночь делал.В вотсап группе,обсуждаем.Уже троим с стхб.помогло.У меня симптомы практически ушли.Я ещё стафилококк эвкалиптом гонял.
 
 
Приболел  Репутация: 34.8Репутация: 34.8Репутация: 34.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июл 04, 2019 9:31 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Здравствуйте, господа.
Я все еще с вами и с новой повесткой дня, а именно - levator ani.
Почитать - https://www.healthline.com/health/levator-ani-syndrome
Посмотреть - https://www.youtube.com/watch?v=pBwAgxyJ8LY
Там и болит и болело (сам нащупывал) на самом деле, это я даже урологам говорил, но они только про простату и семенные пузырьки в курсе.
Есть вариант туда ботокс уколоть, но я легких путей не ищу и начал делать упражнения из первой ссылки.
В самостоятельное разбитие и растяжении триггеров уверовал после двух случаев, см ниже.

ЗЫ А еще из интересного у меня произошло следующее. В марте месяце жестко заспазмировал нижнюю часть длиннейшей мышцы спины. Жестко так, еле разгибался после того как снег покидал активно. Но самостоятельно ее руками размассировал за пару недель. Начинал с проката спиной по биллиардному шарику, а потом уже руками, большими пальцами.
Но самое интересное - это боль в коленях. От которой меня 2 ортопеда лечили и с которой я жил 11 лет. Типа артроз 1 степени. Потом я сам себе тендинит поставил, тоже неверный диагноз оказался.
В реальности это было укорочение внешней части квадрицепса. Он крепится к тазовой кости проходит через колено в виде надкосницы(это по сути окостенелая часть связки) и крепится к берцовой кости. Так вот суть в том, что укорачиваясь, квадрицепс слишком сильно надкосницу к коленному суставу прижимает. За 3 недели растяжек и разминания квадрицепса с коленями стало кардинально лучше.
Все пояснения можно тут посмотреть, там много интересного https://youtu.be/Bn5JUefbf3Q?t=5802
Вот и верь в официальную медицину. 2 проблемы - 2 раза мимо. Пока сам не разберешься так и будешь больным ходить.
 
 

Показать сообщения:

Спазм мышц таза + грыжа в грудном.

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru