24года. Вес 50. Началось все в марте,внезапно после качания пресса со скручиванием,выпадов ногами. Был стресс жуткий. Кольнуло в области правой почки(теперь уже понимаю что это была ппм) утром и позывы в туалет к мч. К слову был няк(год как в ремиссии). Ну все как у всех,уролог-чисто,гинеколог(лапара(спаечный процесс),нейроинфекции -чисто,проктолог-колоно все гут. Протрузии в поясничном 3мм влево. Арахноидальная киста в кресцовом правом кармане. Уже прошло пог года..где я не была и что не делала... безпокоят боли в крестце,под сидалищными буграми,внутренняя поверхность бедер(синдром приводящих мышц),боль как бы изнутри таза(щипит,горит) спазм тазового дна, теперь после массажей и мануалом..позвоночник разшатался так что хрустит постоянно где то щимит... Я уже сама доктор хаус,но послабление приводящих мышц дает только кратковременное облегчение на день,боль гуляет по телу, мозг просто не выдерживает..плачу постоянно. После горячей ванны легче, после массажа. так же бывают боли в груди и шее. я пытаюсь делать растяжки...но тело как окаменело...а в приводящих мышцах и мышцах ног как будто семечки..которые лопаю при надавливании..один день почти шпагат-потом вообще не согнуться...помогите разобраться....жизнь как обрушилась...неужели невозможно избавится от этой боли....Я не ем НПВП, только витамины в5 в6. Последний раз я поняла откуда берется внутри тазовая боль..это крестец..он какой то слишком подвижный и все время щимит....хожу в поясе...немного легче когда жопа приподнята....но не понимаю что от чего...слабость жопы? спазм ппм? ноги? или что это за х такое.... язамуж хочу и детей...была моделью...все рухнуло..и как теперь с этим жить? Алкоголь не пью, вот от курения пока не избавилась, и не могу есть сырые овощи и фрукты. Из ад пью миасер-без него вообще спать не могу от тревоги,уже не понимаю от чего просыпаюсь от спазма от боли или от ПА....ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!! ПРОШУ!!!
Добавлено спустя 9 минут 32 секунды:
После хождения на жопе-хуже,после электрофореза на крестец-хуже, вообще когда трогают крестец--жгучая боль в тазу моментально....когда стихает-то беспокоит только спазм..таз крутит то туда то сюда...как и все тело...и толком как исправить положение никто не может,нашла массажиста мануальщика работает в сборной по бодибилдингу...предлогает наложить тейпинг на спазмированые мышци ног? как идея?была у него 6 раз...таз стал ровнее...нет явного перекоса ...после массажа спины и пира вообще норм...ну гдет на 3 из 10,но пара дней новые спазмы и привет....
Leyla23, я бы посоветовал сходить к специалисту по прикладной кинезиологии, если еще не были. А если были, то можете выложить- что именно он диагностировал и какие советы давал и помогли ли они?
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
Был негативный опыт общения с реабилитологами..которые за 3000$ хотели мне 45 сеасов на кипарисовой доске предложить..мол всему виной позвоночник... я сама уже запуталась...вроде уже и триггеров почти нет... вроде и бывает свет в конце тоннеля...но потом все снова как заново... вот что еще... мне легче от того что я тянуть наверх или вниз...я вот что думаю мож у меня поясница слабая...и давит грудь мне таз....в корсете то полегче...или в корсете легче от того что жопа приподнята....загадка просто. Иногда хочеться что б просто кто то ввел в гипноз...или дал таблетку..и ты все забыл как страшный сон. Сегодня иду к психиатру....так как заметила что просыпаюсь от того что вся сжатая(сняться сны) аж зубы зажимаю....может дело в психо-соматике.....хотя на противотревожные у меня плохой ответ..я наоборот в панике и сердце выскакивает...Что скажите про ад?
Мне так сложно сказать что-то определенное, т.к. словесное описание это одно, а что происходит не практике- несколько иное.
Диагностика прикладного кинезиолога не стоит так дорого)
С удовольствием продиагностировал сам, но далековато от Вас нахожусь, поэтому предлагаю то, с чем сам знаком и использую в своей работе.
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
Может я выложу фото? или как с Вами связаться ...ну может по скайпу там...я вдолгу не останусь, дело не в деньгах..просто я иду к очередному специалисту...и понимаю что знаю больше чем они...посетила я их уже оооочень много...а профильные центры это вообще просто конвейер и лохотрон.... я уже планировала поездку в Россию...в клинику в Москву...но это вообще,хоть квартиру продавай... забыла еще сказать мне в институте неврологии...ПО УЧЕБНИКУ профессор...через ягодицу сделал блокаду срамного нерва в каннал алькока...это был тот еще номер...занемела нога...боль как и была так и осталась....у меня она локализируется (или оттдает) куда то вгульбь таза...я себе это воспринимаю за матку....но там ничего(лапараскопия). Триггеры в приводящих такое дело могут давать....просто хочется по схеме хотя бы....я устала бегать и разочаровываться...мне помогла история парня который прошел все мыслемые и немыслемые блокады и т д...и когда начал растягиваться как Ван Дам и подкачал спину-ему стало хорошо. Вопрос как правильно ее качать? Или сначала попу надо? Мне растяжки тож помогают...но не надолго...снимают немного напряжение....но это колыхание позвоночника....может уже выработалась привычка боли....чего я оч боюсь...ну и тревожность мой враг.. я подсознательно поджимаю плечи и промежность....постоянно....даже во сне сжимаюсь. Кстати сексом мне не больно заниматься...и после оргазма тоже легче...Но сейчас когда я уже хоть немного поняла что к чему....а еще месяц назад...это был ад...стреляет по половым органам так что как будто током бьют....
Добавлено спустя 44 минуты 20 секунд:
Когда проблема с попой(слабая),тогда появляется перенапряжение приводящией и укорочение ппм? Насколько я правильно понимаю. Т. Е. надо качать зад. Но как?с таким то перекосом....у меня как бы вся ягодица сместилась вниз...у меня были сильные проблемы в прошлом году и я совсем забросила себя...а годом раньше я резко похудела с 58 до 47кг...и сфоткала себя только что...это ужас....даже непонятно с чего начинать...
К сожалению,удаленно консультации ре имеют большого практического смысла. Костных ориентиров недостаточно, т.к возникают компенсации, а их можно выявить только вживую. У меня тоже дело не в деньгах, консультирую бесплатно. Прежде чем что-то качать или тянуть необходимо привести это в нормотонус, а потом уже пробовать, смотреть на реакцию и корректировать по необходимости. Кинезиолог хотя бы сделает первоначальную коррекцию или скажет, что проблема не только в перекосах. Отсюда можно будет сделать хоть какие-то выводы.
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
я пытаюсь делать растяжки...но тело как окаменело...а в приводящих мышцах и мышцах ног как будто семечки..которые лопаю при надавливании..один день почти шпагат-потом вообще не согнуться
Вы бы попробовали с недельку ничего вообще не делать. В таком состоянии, растяжка да, вроде облегчает на короткий срок, а потом только хуже. И почему бы не слопать НВПС, ничего убийственного за неделю не случится, реакцию можно увидеть уже через час. Если стало легче жить, то продолжайте несколько дней, главное не носится как лошадь и помнить, что вернуться в боль можно в любой момент.
Вы можете стоять, ходить..значит не так всё плохо, хуже когда на ноги встать не можешь. Если вы не восстанавливаетесь, значит где то постоянно себя калечите.
Да я как бы только заниматься недели две назад начала...а так уже пол года прошло. нестероидных мне нельзя -язвенный коллит. Я принимала траумель.толку нет....могу ходить но какой ценой....жуткой болью? перекошенным телом?...у меня таз ушел вправо так что внутри матки связки натянулись...и что мне ничего не делать?
Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
У меня триггеры в мышцах как кисты. В мышцах спины квадратных..и поясничных.И пока они там будут...меня будет косить....
Добавлено спустя 48 минут 19 секунд:
Когда я меньше двигаюсь это еще терпимо, но когда надо куда то выйти 20 мин на ногах и жгучая боль в крестце тазу и ногах обеспечена... Помогите хоть понять от чего это..я там пыталась фото разместить в альбоме..но что то они не загружаются....
Фото нужно делать со стопами вместе во всех ракурсах. Да, перекосы есть ( навскидку: несколько категорий таза сразу, гипотония и разные размеры БЯ, разный уровень плеч и лопаток), но насколько существенно они влияют- необходимо смотреть по тестам. И причину по фото найти почти невозможно: может дело в своде стопы, а может висцеральная (расположение и ритм внутренних органов)...
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
У меня еще очень болезненный крестец,сегодня была у врача сказал сдать ревмопробы и мрт крестца...на предмет сакродинии...есть ли смыл делать это?когда он постучал по крестцу было очень больно....
У меня еще очень болезненный крестец,сегодня была у врача сказал сдать ревмопробы и мрт крестца...на предмет сакродинии...есть ли смыл делать это?когда он постучал по крестцу было очень больно....
Да, конечно. Я увидев про нейроинфекцию подумал, что у ревматолога уже были, а раз не были, то - обязательно нужно провериться.
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.