Запор |
 KristinaA   
|
 Добавлено: Чт Апр 14, 2016 9:09 pm |
|
|
| Здравствуйте, форумчане! Прошу совета у тех, кто не понаслышке знает о проблемах с кишечником, а конкретнее с запором. У меня случились личные неприятности на работе. Вот уже несколько недель нахожусь постоянно в нервном перенапряжении и ,видимо из-за этого, появилась проблема с туалетом. Не скажу, что я сижу по 3 часа на унитазе, у меня времени на это просто нет. Дело в том, что даже позывов в туалет нет по несколько дней. Понимаю, что так нельзя и нужно как-то наладить работу кишечника. Подскажите какое-нибудь проверенное средство, пожалуйста.
|
| |
|
|
| |
|
|
 mihal 
|
|
Добавлено: Чт Апр 14, 2016 9:16 pm |
|
|
| KristinaA писал(а):
|
|
Здравствуйте, форумчане! Прошу совета у тех, кто не понаслышке знает о проблемах с кишечником, а конкретнее с запором. У меня случились личные неприятности на работе. Вот уже несколько недель нахожусь постоянно в нервном перенапряжении и ,видимо из-за этого, появилась проблема с туалетом. Не скажу, что я сижу по 3 часа на унитазе, у меня времени на это просто нет. Дело в том, что даже позывов в туалет нет по несколько дней. Понимаю, что так нельзя и нужно как-то наладить работу кишечника. Подскажите какое-нибудь проверенное средство, пожалуйста.
|
Кристина, я бы не спешил списывать все на нервы. Запор по несколько дней - серьезный симптом, необходимо обратиться к гастроэнтерологу или проктологу и провести тщательное обследование.
Если же дело действительно в нервном перенапряжении, то необходимо прежде всего устранить именно эту причину, т.е. перенапряжение. В противном случае, это будет борьба со следствием, а не причиной запоров.
Из простых вещей я бы посоветовал увеличить долю продуктов, богатых клетчаткой, особенно свеклы. Также морковь, капусту, хлеб грубого помола, отруби. Увеличить физическую активность и потребление жидкости.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
MariyaAr 
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2016 10:09 pm |
|
|
| проблему всегда можно решить диетой.
|
| |
|
|
| |
|
НАМОБородина
|
|
Добавлено: Ср Сен 27, 2023 1:39 pm |
|
|
| Приходите на бесплатную онлайн-встречу с детским практикующим врачом. На вебинаре доктор с 10-летним стаже работы Айгуль Адельмурзина расскажет о распространенном детском заболевании ЖКТ — запорах. Информация будет полезна врачам-гастроэнтерологам, педиатрам и терапевтом. Для посещения вебинара необходимо зарегистрироваться.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Запор |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.