Боли в пояснице-крестце и в шее |
 Lysikov    
|
 Добавлено: Пт Фев 05, 2016 5:02 pm |
|
|
| neo писал(а):
|
]
1.Наврятли ревматоидных заболиваний, я даже проходить нехочу.
2....Я так понял в эксцентрике это основное что нужно делать???
3.И вообще при таком тазе как у меня, он у меня скручен хз. как?
4. Я вообще сомневаюсь что окостеневший таз 500кг можно сдвинуть, а тем более мануальный терапевт что то сможет сделать...
|
1. Как хотите. Мое дело посоветовать.
2. Нет, не основное. Все зависит от случая. Определяется по целому ряду факторов, которые выявляются в т.ч. и методами прикладной кинезиологии. Но и так могу сказать- Вам одной давилки будет недостаточно.
3. Вот для этого и рекомендуется специалист по прикладной кинезиологии. Он проведет первичную коррекцию и можно будет работать с мышцами и другими тканями дальше.
4. Почему именно 500 кг? На давилке легко достигаются 1000 и более.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
neo 
|
|
Добавлено: Пт Фев 05, 2016 7:45 pm |
|
|
Читаю сайт Блюма. А экцентрика это методика Блюма?
Почитаю за экцентрику. Я только понял теорию что таз и ноги должны быть ровные и все, а какие упражнения делать и что ниче не ясно?
По экцентрике полезно видео Блюма посмотреть, как что делают оттуда более понятно.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Фев 05, 2016 8:01 pm |
|
|
| neo писал(а):
|
Читаю сайт Блюма. А экцентрика это методика Блюма?
|
Эксцентрика -это просто метод воздействия на мышцы. Есть авторская методика Блюма и она использует элементы эксцентрики.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
neo
|
|
Добавлено: Пн Фев 08, 2016 9:02 pm |
|
|
Lysikov, Сделал поподав, ручку нужно удленить и наверно лучше обварить, а то так не сильно заварил.
http://s009.radikal.ru/i309/1602/8f/9199ea6cb8fc.jpg
А не знаешь сколько заниматься и куда доску ложить. я ложу на ягодицы за копчик, копчик как раз упирается в бок доски, пробовал сегодня делать, примерял пока нормально, мать 100кг просто на край садится, я аж дышать немогу, удлиню ручку, можно и больше дать. Я еще пробовал на сам крестец ложить но тогда я боюсь чтобы полностью всем весом давили, на крестец тоже хорошо ложить, тоже растягивает. По сколько часов качать, час два?
Еще читал что от БОрисыча как то можно крестец вправить, нужно трубку 6 см ложить на крестец и нажимать. я токо не понял как вдоль ложить?
У меня крестец влево идет, копчик вправо, как это врпавить? Или просто нажимать нажимать и со временем оно само все вправиться или нужно трубу 6см использовать?
Вообще я думаю как получается так и делать, тут каких то правил нету, жать по разному та и все.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пн Фев 08, 2016 10:21 pm |
|
|
| neo писал(а):
|
|
Сделал поподав...
|
Ваш энтузиазм или упертость поражает, НО я настоятельно не рекомендую заниматься на устройстве в таком исполнении. Никакого "вправления крестца"!
Повторяю: Вам необходима консультация специалиста по прикладной кинезиологии или даже курс. Давилка в Вашем случае- не основное, необходимы рычаговые техники в паре, а какие именно- будет понятно после проведения мышечного тестирования выше указанным специалистом.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
 SashaDefy  
|
|
Добавлено: Пн Фев 08, 2016 11:02 pm |
|
|
| Мужик, ты из Киева или области? Если да - давай пиши мне в ЛС, захочешь - объясню тебе, сам занимаюсь не один год, возможно буду полезен.
|
| |
|
|
_________________ Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
Как со мной связаться -
|
| |
71igor71 
|
|
Добавлено: Пн Фев 08, 2016 11:56 pm |
|
|
Neo, с техникой ты похоже знаком, попробую объяснить на пальцах. Представь - приложили люди своего Жигуля, шо аж шуба завернулась кузов перекосило, двери одни не закрываются, другие не открываются, руль набок, колеса упираются в арки, жрут резину и едет это все боком.
Какие варианты действий? Можно протереть стекло, помыть ее всю, можно даже сделать развал-схождение, но ехать все равно будет боком и двери не закрываться. Можно подогнуть двери, подрихтовать, зашпаклевать, но все равно будет ехать боком.
Что нужно сделать в идеале? Вытягивать кузов в "кубе", все само собой встанет на место. То есть, обратиться к специалисту либо научиться самому видеть что куда и как тянуть.
Что делаешь ты? Собираешься ломиком где-то подогнуть и киянкой где-то постучать, "вдруг поможет". Так ты себе таких проблем наделаешь, что нынешнее состояние покажется раем. Особенно вправление крестца.
|
| |
|
|
| |
|
neo
|
|
Добавлено: Вт Фев 09, 2016 6:45 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| neo писал(а):
|
|
Сделал поподав...
|
Ваш энтузиазм или упертость поражает, НО я настоятельно не рекомендую заниматься на устройстве в таком исполнении. Никакого "вправления крестца"!
Повторяю: Вам необходима консультация специалиста по прикладной кинезиологии или даже курс. Давилка в Вашем случае- не основное, необходимы рычаговые техники в паре, а какие именно- будет понятно после проведения мышечного тестирования выше указанным специалистом.
|
А что что то не так с устройством?
У нас нету последователей Блюма, а специалисты по кинезиологии это Бубновский и другие такие ж.
А че не рекомендуете? Смотрел видео Блюма он давилку всем рекомендует, у него ж теория вся завязана на крестце и тазовых костях, это основное что он делает выравнивает кости тазовые, а дальше уже идет остальное.
Попробую позанимаюсь, хуже не будет, как раз на то место действует что у меня болит, может расшатаю.
А ты не думаешь что смысл что то с мышцами делать и тестировать щас когда крестец и кости таза смещены? Вообще по Блюму он сначала выставляет кости чтобы все ровно было. а затем уже с мышцами работает. Работа с мышцами это следующий этап или нет?
Добавлено спустя 38 минут 45 секунд:
| SashaDefy писал(а):
|
|
Мужик, ты из Киева или области? Если да - давай пиши мне в ЛС, захочешь - объясню тебе, сам занимаюсь не один год, возможно буду полезен.
|
С Украины но не с Киева, от Киева далеко.
Там вообще вариантов не много давить можно на крестец, давить можно на ягодицы или так как Борисычь писал с трубой по середине и все. На крестец если давить то можно сустав сдвинуть. лучше не стоит пока. Пока просто буду на ягодицы давить стандартно, кости сжимает в пол нормально если и на ягодицы давишь.
Lysikov, Ты ж видел заключение компьютерной фигни. у меня скручен таз на 6 мм правая половина выше и еще повернут на 1 градус. А как ты думаешь как действует поподав? Я думаю если таз перекручен то человек не может когда ложится ровно лечь чтобы все кости были ровно на поверхности. Поподавом просто прижимаем и получается таз хочешь не хочешь а он ложится ровно каждая сторона косается плоскости, а если сжимаем еще сильно. таз как бы ровно и от давления все равно ты неосознано напрягаешься. если бы не напрягался то кости распались или связки напрягаются. Часто просто так делаешь и тело привыкает к такому напряжению когда таз полностью касается плоскости. Наверно так как то принцып работы. Не знаю попробую, хуже не будет уже. если оно болит постоянно ноет, то куда хуже. а вдруг укреплю и поможе. тем более там что то такого хитрого нету. Вообще на исследование Dierec посмотри Это ж лучше чем мышечное тестирование. Там по нему все видно что куда искывлено. что где напряжено. таз скручен или нет.
Ты ж видел вообще с чего Блюм начинает? С таза, а как он его исправляет хз. может давилкой, а может у него еще что то есть, видел скилет человека маникен, их масажем или руками не поправить, это здоровые громадные кости их поломать нужно сильно постараться.
Короче попробую, а там что будет. нормально нажимать буду не халтурить, перенажимать не получиться. потому что больно и в глазах может темнеть, увдлиню ручку и усилю чтобы больше выдерживал. может уголки подварю. Если поможет тогда на улице хороший сварю мощьный на тону - две 
Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Lysikov, Можно давить и смотреть на самочуствие и потом через месяц два можно пройти заново эту компьютерное исследование на осанку и посмотреть что с тазом лучше или нет.
|
| |
|
Последний раз редактировалось: neo (Вт Фев 09, 2016 8:46 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
Corwin 
|
|
Добавлено: Вт Фев 09, 2016 8:30 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 12:26 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
be patient
|
|
Добавлено: Вт Фев 09, 2016 8:32 am |
|
|
| Neo, вы исследование Diers проходили на беговой дорожке или просто стояли?
|
| |
|
|
| |
|
neo
|
|
Добавлено: Вт Фев 09, 2016 8:41 am |
|
|
| be patient писал(а):
|
|
Neo, вы исследование Diers проходили на беговой дорожке или просто стояли?
|
просто ровно стоял.
Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
| Corwin писал(а):
|
|
neo, а чем ты держать-то будешь, этот новый "выправленный" таз? Какими мышцами? Ведь сами по себе костные структуры не в воздухе висят, их мышцы и связки держат. А конфигурация мышц у тебя останется старая. И очень скоро мышцы опять вернут таз на старое место ))
|
Нет мы ж когда прижимаем то связки растягиваются и таз прижимается. плюс напряжение, они наверно укрепятся в таком положении. Не знаю, нада пробовать и что будет.
|
| |
|
|
| |
|
SashaDefy
|
|
Добавлено: Вт Фев 09, 2016 11:25 am |
|
|
| Тебя предупреждали ... С какой целью тогда заходил на форум???
|
| |
|
|
_________________ Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
Как со мной связаться -
|
| |
|
MariyaAr
|
|
Добавлено: Вт Фев 09, 2016 1:04 pm |
|
|
| neo писал(а):
|
| be patient писал(а):
|
|
Neo, вы исследование Diers проходили на беговой дорожке или просто стояли?
|
просто ровно стоял.
|
[/quote]
Ноги вместе просили поставить или сказали встать "как удобно"?
Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Насчет хуже быть не может - почитай темы Тувсана и Анны1972, или ту которая создана с моего ника "русские не сдаются 2".
|
| |
|
|
| |
|
be patient
|
|
Добавлено: Вт Фев 09, 2016 1:32 pm |
|
|
По моему убеждению, исследования в статике могут сказать только то, что статика неоптимальная, а почему - нужна динамика.
И, нео, не слушайте Корвина - он сам не ведает, что говорит.
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вт Фев 09, 2016 1:48 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 12:26 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Боли в пояснице-крестце и в шее |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.