Личная подготовительно-беговая |
 iceben     
|
 Добавлено: Пт Янв 29, 2016 12:54 pm |
|
|
У тебя работа не сидячая. Ты давишься ?
Я пока что вынужден несколько дней в неделю спать на диване, после которого с самого утра болит спина + сидячая работа.
После того как продавлюсь, гораздо легче становится. Снимаются мышечные спазмы и т.п.
Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
p.s. да и у кого идеальный грудной ? 
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Пт Янв 29, 2016 1:06 pm |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Ты давишься ?
|
Не постоянно, и иногда по 3-4 недели делаю перерывы. Никаких "откатов".
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вт Фев 02, 2016 3:21 pm |
|
|
Сегодня вот ходил, за тоже самое время прошел лишь 4 км  почему так - не знаю.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Фев 02, 2016 5:39 pm |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Сегодня вот ходил, за тоже самое время прошел лишь 4 км почему так - не знаю.
|
Биоритмы, ПМС, "тараканы", погода, настроение и т.д...падение на 14% не является сколько-нибудь настораживающим. Необходима более длительная статистика. Месяц-два хотя бы.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Личная подготовительно-беговая |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.