Болталка

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Общий форум » Беседка » Болталка

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 106, 107, 108

Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 29, 2015 10:32 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:02 pm), всего редактировалось 1 раз

 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 29, 2015 10:43 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):
... Но иногда зрение начинает "плавать" и тогда приходится напрягать глаза...
Да, это начало. Возрастные изменения. Так пока и пользуйся, когда "плавает", если это напрягает. Постоянно не нужно.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 29, 2015 11:04 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:02 pm), всего редактировалось 1 раз

 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 29, 2015 11:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Huggies писал(а):
Любопытное исследование про "эксцентричные сокращения"

Не понял, каким образом делали BFR.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 29, 2015 11:27 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
AlexSel писал(а):
Не понял, каким образом делали BFR.

Там же указано: с помощью манжет латексных.
Цитата: "Blood flow was restricted by a thigh cuff (Latex cuff, overall cuff size 16 mm width, 90 mm length; D.E. Hokanson Inc, Bellevue, WA) and inflated to the designated pressure. Blood flow restriction was started 30 sec before the start of electrical stimulation and cuff pressure was released 30 sec after the last electrical stimulation."
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 29, 2015 11:33 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
О, спасибо. Читал "по диагонали" и не хватило языка.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
Huggies  Репутация: 63.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 29, 2015 11:44 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Можно просто попробовать не расслаблять мышцы на протяжении всего упражнения, придется урезать движение конечно, но на голенях и бицепсе вполне можно потестить эффективность данных мероприятий)
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 29, 2015 11:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Huggies писал(а):
Можно просто попробовать не расслаблять мышцы на протяжении всего упражнения, придется урезать движение конечно,
В большей части упров- так и делается, никакого урезания нет, даже по количеству(не сразу конечно, а по мере роста тренированности).
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 

Показать сообщения:

Болталка

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru