Особенности проведения занятий йоги для беременных в авторской программе Натальи Земской "Я жду ребенка".
Йога полезна не только для мамы, но и для будущего ребенка. Главное не переусердствовать, если у вас возникли какие- то проблемы со здоровьем, а особенно боли в низу живота во время выполнения упражнений, необходимо прекратить занятие. И обязательно проконсультируйтесь у своего врача перед началом тренировок.
Тупее не бывает
Добавлено: Сб Сен 17, 2011 10:45 am
Йога для женщины запрещена в принципе. Ха-Тха йога (4-ая ступень) и в частности асаны разрешены лишь после прохождения первых трёх, в т.ч. правильно мыслить, правильно поступать. О Ха-Тха Йога, как и о йоге вообще, как о чём т ооздоровительном - нет никаких упоминаний в ведической литературе, а лишь наоборот. Более того, БОЛЬНОМУ запрещено Ха-Тха йога как суть.
Если бы индус стал делать асаны - его бы увезли в дурдом...ну а в еврейс...европейской традиции симулировать асаны в порядке нормы...ну в принципе туда им неразумным и дорога, ибо каждому своё и по делам и разумениям его.
По-моему из йоги самое полезное это как раз приведение в порядок мыслей и эмоционального состояния беременной у которой бурлят гормоны и шалят нервишки! Ну и конечно дыхание.
_________________
Жизнь прекрасна!
Тупее не бывает
Добавлено: Сб Сен 17, 2011 8:00 pm
Полезное дыхание - это естественное дыхание. "Пранаяма" с санскрита, это: "прана" - кислород по эзотерической сути, по экзотерической жизненная энергия в воздухе, "яма" - смерть, так же это имя хозяина подземного мира, "ада". Т.е. это гипоксия. И она не есть полезно ни для кого.
А вот мне интересно всё таки, какие ощушения когда при беременности занимаешься йогой. Есть ли какие то неудобства, или можете больно,или же наоборот отдых души и тела.
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.