 Hossi    
|
 Добавлено: Сб Дек 27, 2014 1:59 am |
|
|
| Когда жить хочется и не такое сделаешь.
|
| |
|
|
_________________ тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
| |
|
|
 SashaDefy 
|
|
Добавлено: Вс Янв 18, 2015 8:21 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
Как со мной связаться -
|
| |
|
SashaDefy
|
|
Добавлено: Сб Фев 14, 2015 10:12 pm |
|
|
Как у вас обстоят дела с приводящей мышцой бедра хлопцы?
Я уже 2-й раз за пол года тяну на правой ноге, то ли слабая то ли перегружаю. Существуют упры на приводящую? Хотелось бы укрепить, не помешает.
|
| |
|
|
_________________ Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
Как со мной связаться -
|
| |
|
SashaDefy
|
|
Добавлено: Пт Апр 24, 2015 2:14 pm |
|
|
Отчетик
Две недели назад спайка отлетела на стоячей даилке в грудном сбоку.
22.04.15 - хряпнули мячем 3 спайки в левом ББ ( предварительно закачав эксцентрически)
23.04.15 - напарнику хряпнул в грудном спайку пуловером при постепенном наращивании амплитуды, делали на вдохе.
|
| |
|
|
_________________ Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
Как со мной связаться -
|
| |
 AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Апр 24, 2015 4:31 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
 iceben  
|
|
Добавлено: Вс Апр 26, 2015 7:41 am |
|
|
| Какой мяч для ББ используйте ? И как качаете ББ ? На луноходе ?
|
| |
|
|
| |
NikPel 
|
|
Добавлено: Вс Апр 26, 2015 8:32 am |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Какой мяч для ББ используйте ? И как качаете ББ ? На луноходе ?
|
Мяч для ББ использую баскетбольный,слегка приспущенный. Качать ББ можно как на видео у Борисыча(лежа на животе)
|
| |
|
|
| |
|
SashaDefy
|
|
Добавлено: Пн Апр 27, 2015 10:17 am |
|
|
| Цитата:
|
|
Мяч для ББ использую баскетбольный,слегка приспущенный. Качать ББ можно как на видео у Борисыча(лежа на животе)
|
Уже место меня отвечаешь?
| Цитата:
|
|
Какой мяч для ББ используйте ? И как качаете ББ ? На луноходе ?
|
Мяч Made in Sam Sklepal - баскетбольній резиновый 5-ка, набивка из песка и крупы. Набит на процентов 80% +-, но и этого пока полне хватает, жесткий.
Луноход пока не придумали как сделать. ББ позаимствовал у Кочевника, ИП на животе, есть видео от Борисыча в темке "Правильная техника упражнений и нюансы их выполнения" ( Часть 2 - ригидность бицепса бедра). Только амплитуду поменьше берем.
Сашо, спасибо!
|
| |
|
|
| |
|
NikPel
|
|
Добавлено: Пн Апр 27, 2015 11:27 am |
|
|
 ))) А кто такая Сашо?
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пн Апр 27, 2015 8:35 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
SashaDefy
|
|
Добавлено: Вт Май 19, 2015 2:54 pm |
|
|
В ближайших планах купить или склепать самому табуретку ( стульчик) для барабана. Юзаем старенький скрепучий деревянный стул со спинкой которая очень мешает.
Шо посоветуете? Подумывал взять пониже табурет, дабы легче поясницу и зад контролировать.
|
| |
|
|
_________________ Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
Как со мной связаться -
|
| |
 anna1782
|
|
Добавлено: Ср Май 20, 2015 9:48 pm |
|
|
| Мне кажется тут проще простого.... Скамья спортивная и пару макивар - потолще\потоньше...
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Июн 03, 2015 1:17 pm |
|
|
| Или табурет и пару макивар дабы дешевле.
|
| |
|
|
| |
 grbest
|
|
Добавлено: Ср Июн 03, 2015 1:53 pm |
|
|
| Или просто табурет,без макивар,по-спартански)
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Июн 03, 2015 2:22 pm |
|
|
| У меня просто табурет
|
| |
|
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.