Упражнения Самсона

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Функциональный силовой тренинг при остеохондрозе » Лечебная физкультура » Упражнения Самсона

kostia10  Репутация: 21.8Репутация: 21.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Авг 25, 2013 7:15 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Многие наверное про них знают:
http://athlete.ru/trening/t_izometr.htm
Я бы не делал 18 и 19. Также изометрические упражнения дают повышенную нагрузку на сердце, так что не переусердствуйте!
 
 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Авг 25, 2013 7:50 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
кто сможет сделать упр 18 тому здесь делать вообще нечего
 
 
Lysikov  Репутация: 285.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Авг 25, 2013 8:20 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
У меня ссылка не рабочая...не открывается
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Borisich  Предупреждений: 4 Репутация: 229.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Авг 25, 2013 9:15 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Изометрия - штука классная. Кржжижановский тренировался в камере упираясь в ее стенки. Пишут, что был человек феноменальной силы
 
 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Авг 25, 2013 9:35 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
У меня ссылка не рабочая...не открывается

Владимир, это сайт ушел в оффлайн. Вот есть еще тут.

Штука возможно действительно хорошая и, что самое важное, полезна в случае остеохондроза и других патологиях ОДА, т.к. позволяет тренировать мышцы без движения в суставах, что в ряде случаев необходимо.
 _________________

Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Lysikov  Репутация: 285.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Авг 25, 2013 9:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
mihal писал(а):
... Вот есть...еще тут...
Штука возможно действительно хорошая..

Да, спасибо, я уже нашел сам и именно указанный тобой сайт Smile.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
голослогос  Репутация: 3Репутация: 3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Фев 27, 2015 11:46 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
kostia10 писал(а):
Многие наверное про них знают:


Спасибо Вам.
 _________________

всё проходит, и это пройдёт...


 

Показать сообщения:

Упражнения Самсона

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru