Кому на Руси жить хорошо? Важно знать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » Кому на Руси жить хорошо?

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 85, 86, 87 ... 91, 92, 93  Следующий

AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 16, 2014 4:59 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Да Паш, Слон идет, а моська лает, классик точно и емко описал жизнь.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
NikPel  Репутация: 46.1Репутация: 46.1Репутация: 46.1Репутация: 46.1Репутация: 46.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 17, 2014 2:59 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Саш,еще из восточной мудрости Smile -собаки лают,а караван идет идет себе и идет...
 
 
волк  Репутация: 24.9Репутация: 24.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 17, 2014 11:16 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Паш, не геройничал бы ты так, мне кажется такие геройства и проверки силы спины не к чему-от этого и бывают осложнения. А ты молодец-у тебя очень позитивная динамика с размером грыжи и силой мышц!
 
 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 17, 2014 1:00 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Геройством было бы пойти на 100, а потом на 110. Так что я не геройствовал, а просто обоссался))

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Сегодня с утра сделал первую капельницу. Препараты рулят, голова ясная и свежая, ощущения забытые с детства))
 
 
MariyaAr  Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 22, 2014 11:30 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
вот, вроде исправляюсь потихоньку



Можно сюда добавить свежее фото? Как никак год прошел.
 
 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 22, 2014 1:12 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Добавлю когда будут ощутимые отличия. Пока грудная клетка не поднимется ничего нового не увидишь. А изменения уже есть. Наконец то на вдохе увидел своё проваленное ребро и наметился мечевидный отросток, а то вообще куда то вглубь был загнут, я думал такие подвижки нереальны, но теперь появилась надежда.
 
 
сусанин  Предупреждений: 3 Репутация: 79.3Репутация: 79.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 22, 2014 1:34 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел! А как дела с электрическим приводом, я начинаю проникаться некоторыми упражнениями из эксцентрики, и с удовольствием бы приобрел у вас разработку?
 _________________

Кшатрий шудре не оппонент!!!


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 22, 2014 1:57 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Пока решил всё таки притормознуть. На станок с ЧПУ для мастерской всё уже закупил. Сначала сделаю его. Я уже вышел из той области, где здоровье прежде всего. Сначала бизнес)) Да и буду уже лучше понимать, что к чему, дело то новое, неизведанное.
А разработку пожалуйста, могу эскиз накидать, может ведь и выясниться, что я глубоко не прав. Две головы полюбасу лучше.
 
 
сусанин  Предупреждений: 3 Репутация: 79.3Репутация: 79.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 22, 2014 2:09 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Давайте!!!
 _________________

Кшатрий шудре не оппонент!!!


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 22, 2014 7:32 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Итак. Первое видео снято может год назад...не помню. Там видно что низ левой широчайшей практически безжизненный и рёбра не шевелятся совсем. Удалось её только напрячь как то изогнувшись. Теперь всё по другому, видно как бок работает и мышца подвижна. Последний кадр снят, что бы проследить, что дальше. Наконец то увидел бугорок мечевидного отростка и вылезло ребро, правда всё кривое, но раньше я долго копался в животе, чтобы подсунуть под него пальцы))



 
 
lahim  Забанено Репутация: -62.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 22, 2014 9:00 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Спасибо за видео. Да, вроде бы изменения есть.
Павел67, скажи пожалуйста, ты делаешь ГЭ? В каких дозировках?
 _________________

Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 22, 2014 10:58 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
гиперэкстензия 1 подход по 12 повторений, раза два три в неделю. Офигенное упражнение, если задницей тянуть.
 
 
lahim  Забанено Репутация: -62.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 22, 2014 11:16 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
гиперэкстензия 1 подход по 12 повторений, раза два три в неделю. Офигенное упражнение, если задницей тянуть.

Будет возможность, сделай как-нибудь видео, пожалуйста.
 _________________

Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Дек 10, 2014 5:47 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
anna1782 писал(а):
Полная фигня! Эффект был нулевой SadПаша, отпишись обязательно !!

Действительно полная фигня! Эффект нулевой)) Но лежать под капельницей мне очень понравилось, я верил и чувствовал, как с каждой каплей в меня вливается могучее здоровье, иголка в вене питала надеждой. Я вам так скажу, жить 10 дней в надежде это здорово))
Но...у меня теперь новая надежда и даже есть результат из 6 дней бошка болела только раз. А это за последние полгода очень приличный результат. Может совпадение и это отсроченный эффект капельниц, не знаю. Но судя по тому как моя вечно мерзлявая тушка стала и днём и ночью генерировать мощное тепло через пару часов после применения моей новой надежды , то думаю это работает. А что...не скажу, пару месяцев на проверку. Да и мало это кому пригодится, надо быть сумашедшим как я))
Сегодня или завтра меня снова забанят, никаких резерваций я не признаю. Да и спасибо за это Александру, я нашёл в инете от скуки укромный уголок, приятную маленькую компанию, но и вот голова то теперь не болит, сегодня без таблетона и с настроением))
 
 
anna1782  Репутация: 52.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Дек 12, 2014 3:09 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Раз без таблетона и с настроением, уже супер!))

Я перестала употреблять вино, теперь пару стопок текилы и тоже хорошо))
 _________________

Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!


 

Показать сообщения:

Кому на Руси жить хорошо?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru