Грыжа дала знать.Что предпринять. |
Valllerrra   
|
 Добавлено: Ср Сен 24, 2014 2:17 pm |
|
|
Лет 10 назад случились боли в грудном отделе,после поднятия тяжести. Пролежал дома дней 10 пока не отпустило. Сделал томографию 3-х отделов позвоночника. Везде были грыжи. 3-5 мм.
Весной этого года начались прострелы в пояснице, летом стало тянуть ноги. Но терпимо. А в сентябре появилась острая боль в правую ягодицу переходящая во всю правую ногу.
По мрт - грыжа увеличилась в ПКО
Лежать и сидеть в машине - безболезненно. Больно стоять, ходить, сидеть на табуретке.
Есть корсет на поясницу - в нем можно заниматься домашними делами весь день - слегка ноет поясница с ногой.
Мне 50 лет, рост 177, вес 119 ( последние три года не занимался ничем, вот и разнесло), было 88.
Фото и мрт ( рентгена нету)
Что с осанкой? Как исправлять?
С чего начать, хотя бы для избавления от боли.
Можно и нужен ли мне поподав (для начала).
Буду рад любым рекомендациям.
К нейрохирургу не ходил - не вижу смысла.
|
| |
|
Последний раз редактировалось: Valllerrra (Ср Сен 24, 2014 6:36 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 3:46 pm |
|
|
| В первую очередь конечно пузо согнать бы.
|
| |
|
|
| |
 Spinet
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 5:22 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
Valllerrra
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 8:07 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
В первую очередь конечно пузо согнать бы.
|
агга...это на первом месте.... Так писал - забил и распух.. Вот фото 2009 года
Наглядное пособие, что делает лень с организмом!
|
| |
|
Последний раз редактировалось: Valllerrra (Пт Сен 26, 2014 3:17 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 lahim 
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 8:12 pm |
|
|
| Valllerrra писал(а):
|
| Павел67 писал(а):
|
|
В первую очередь конечно пузо согнать бы.
|
агга...это на первом месте.... Так писал - забил и распух.. Вот фото 2009 года
Наглядное пособие, что делает лень с организмом!
|
Думаю, здесь дело не в лени. Это гормональная перестройка, связанная с возрастными изменениями. Кстати, на этом фото Вам не дашь 88 кг при росте 177.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Valllerrra
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 8:18 pm |
|
|
| lahim писал(а):
|
| Valllerrra писал(а):
|
| Павел67 писал(а):
|
|
В первую очередь конечно пузо согнать бы.
|
агга...это на первом месте.... Так писал - забил и распух.. Вот фото 2009 года
Наглядное пособие, что делает лень с организмом!
|
Думаю, здесь дело не в лени. Это гормональная перестройка, связанная с возрастными изменениями. Кстати, на этом фото Вам не дашь 88 кг при росте 177.
|
Да , лахим... на этом фото я весил 77 кг. НО я ходил в спортзал и катался на велике по 100 км в день, два раза в неделю.... И устраивал велопробеги по Турции по 700-1000 км за 2 недели...Раз в год.
|
| |
|
Последний раз редактировалось: Valllerrra (Ср Сен 24, 2014 8:22 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
lahim
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 8:21 pm |
|
|
Надо гормоны проверить. Ваш внешний вид позволяет предположить, что в этой сфере имеются нарушения.
Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
На фото позвоночный канал практически перекрыт. Пусть меня поправят те, кто лучше разбирается в МРТ. Есть такие? Можете выложить фото на medhouse, там есть те, кто умеют читать эти фото. Мне кажется, раз нет стойкого болевого синдрома, онемений и т.п., в операции видимо нет необходимости.
|
| |
|
|
_________________ Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
Valllerrra
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 8:24 pm |
|
|
| Мне бы боли убрать! Не до гормонов!
|
| |
|
|
| |
|
lahim
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 8:25 pm |
|
|
Я имел в виду фото МРТ.
Добавлено спустя 34 секунды:
| Valllerrra писал(а):
|
|
Мне бы боли убрать! Не до гормонов!
|
А вес то надо сбавлять.
|
| |
|
|
_________________ Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
Valllerrra
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 8:39 pm |
|
|
Братцы, посоветуйте, что сделать в данный момент. Боль в жопу и ногу. Я старательно худею, скинул за месяц 5 кг. Могу и 20 - опыт есть, но смысла не вижу. Думаю, что к НГ скину 15.
Мне бы боли убрать и высохшие диски восстановить. А то на МРТ всё разваливается.
Лахим - я не пойму - ты мальчик или девочка - но на форуме куча тем - ... ни о чем. Мне сейчас флудом не с руки заниматься, так очень не хорошо тушке. Давай потом на брудершафт поговорим? А? Готов в гости пригласить!
Хочется конструктива, так как качество жизни пришло в упадок.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 8:58 pm |
|
|
А территориально откуда? Если близко к Москве то можно к спецам нашим обратиться. А так посоветовать, кроме как пешкодралить тут больше ничего нельзя. Боль уйдёт, если себя правильно вести и как можно меньше сидеть. Если хочется чего то большего, то тут конечно поподавы и прочая экзотика. А Лохим у нас мальчик, обиженный и вещи дома разбрасывает, но в принципе может много чего насоветовать. Ассортимент у него широчайший от тай-чи и воздушных приседаний, до становой тяги и приседаний со штангой на груди.
Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Разница на фото потрясающая, срочно возвращайтесь в ваше тело.
|
| |
|
|
| |
|
Valllerrra
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 9:01 pm |
|
|
| Я в Псковской области. Тут болото с опорнодвигательным.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 9:04 pm |
|
|
| Далековато, но Кузя у нас вон из Голландии в Москву мотался. Без очной ставки конструктива не дадут, тут пощупать необходимо.
|
| |
|
|
| |
|
Valllerrra
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 9:15 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
lahim
|
|
Добавлено: Ср Сен 24, 2014 9:32 pm |
|
|
Валера, я понимаю, что Вас сейчас серьезно мучают боли, видимо поэтому Вы так агрессивно настроены. Сам бывал в подобной ситуации, знаю, поэтому не обижаюсь на Ваш тон.
Есть кратковременная цель и долговременная. Если говорить о снятии боли, то для этого есть соответствующие лекарства (НВПС, миорелаксанты). В некоторых случаях показана операция. Вопрос реашает нейрохирург по направлению от невролога. Вы, я так понял, решили обойтись без врачей. Чтож, дело Ваше.
Если говорить о долговременной реабилитации, то здесь существуют разные подходы. Если Вы уже сделали для себя выбор в пользу одного из подходов - эксцентрики, то и заводили бы тему в соответствующем разделе. Если нет, то об этом можно будет поговорить. Кое-что собрано в разделе ЛФК и восточные оздоровительные системы. В любом случае, сначала надо пережить острый период.
Но ЛЮБОЙ реабилитолог Вам посоветует для начал сбросить лишний вес. Очевидно, что +40 кг за 5 лет - это не шутка, это - стресс для ОДА, который не скомпенсировать даже самым лучшим в мире поподавом. Форма Ваших молочных желез заставляет думать о возможном гормональном дисбалансе. Поэтому, мне кажется, с целью снижения веса Вам бы стоило для начала обратиться к эндокринологу.
Можете не отвечать на этот комментарий, я более не намерен Вам писать, раз Вас так раздражают мои комментарии. Просто примите к сведению.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Грыжа дала знать.Что предпринять. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.