Правильное питание  |
Evgen    
|
 Добавлено: Пн Июл 11, 2005 6:09 pm |
|
|
Да, а жрет этот тигр исключительно то, что пакетиках продается и чихать хотел на то, что там миллионы лет оно до этого жрало :-/
Хотя у знакомых кот помер от сухого, правда, корма - отказали почки.
|
| |
|
|
| |
|
|
Liker 
|
|
Добавлено: Пн Июл 11, 2005 10:25 pm |
|
|
Всем привет!
Питание действительно влияет на позвоночник, и нужно стремиться не к погоне за недостаящуми веществами, а к исключению ненужных. Грыжи - это отложения солей, а веществ для производства хрящей (если без серьезных травм) в организме хватает.
Подробнее - книги П. Брэгга "Чудо голодания" и "Вода и соль. шокирующая правда". "Чудо голодания" точно халявно в инете есть в нескольких местах, например http://www.universalinternetlibrary.ru/book/bregg/bregg.shtml или http://cvetaradugi.nm.ru/hap/happ12a.htm
Про себя скажу - распространенный остеохондроз в 18 лет без существенных травм - ну и где искать причину? А плаванием профессионально сейчас занимаюсь. Единственная возможная - питание, плохая вода.
|
| |
|
|
| |
 practic 
|
|
Добавлено: Вт Июл 12, 2005 6:43 am |
|
|
Насчёт отложения солей - это не в данном форуме, лучше бабушкам на рынке рассказывать.
Пациенты здесь тусуются продвинутые. Спросят ведь: и куда это соль откладывается при грыже. А главное, какая соль?
Вы бы хоть дали труд себе почитать другие темы.
2 4444
Мочевая кислота - конечный продукт распада пуриновых оснований, коих много в мясе, прежде всего. Также подобные в-ва содержатся в красном вине, тёмном пиве.
Повышение уровня МК в крови - свидетельство того, что потребление этих продуктов превышает возможности организма их усваивать. Кристаллы мочевой кислоты выпадают в осадок в суставных капсулах, очень любят начинать с большого пальца ноги.
Отсюда следуют меры по системному снижению МК.
1) Снижение потребления продуктов животного происхождения
2) Смещение баланса диеты в сторону растительной
3) Употребление щелочных минеральных вод
Кстати, голодание по Брэггу может решить проблему, но без гарантий.
В межпозвонковых суставах отложение МК - я описаний не встречал.
Только условия формирования могут быть сходными - лишний вес и малоподвижность.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
4444
|
|
Добавлено: Вт Июл 12, 2005 10:07 am |
|
|
| Цитата:
|
Только условия формирования могут быть сходными - лишний вес и малоподвижность.
|
лет так около 20. Ночь, снег,ветер. За спиной рюкзак кг так 50. Топаешь на очередной пятитысачник где-то нашем чуркестане. Спина часто голая, ноги по колено в снег проваливаются, иногда в трешины м/у камней попадают. Колени на излом, больно.. Зато адреналин зашкаливает, драйв..
лет так слегка за 20. Пора наверное с горами завязывать, а то в фанских горах не только сердце, но и все здоровье можно оставить. Но ничего, есть тенис, баскетбол, ролики наконец. Колени починили - цель прокололи.
|
| |
|
|
| |
|
4444
|
|
Добавлено: Вт Июл 12, 2005 10:18 am |
|
|
лет так около 30. С коленями атас. Завязываю с роликами и тенисом. Но ничего, новые возможности появились - виндсерфинг например. Когда ветра передоз - драйв еще тот. Осбенно если парус побольше... Да и в горы можно несколько раз за сезон съездить, но уже в другие, которые гораздо западнее. А там и лыжи и сначала мягкий, а потом и жесткий борд. Вот только спина...
Щас кошку покормлю.. ой-ой-ой...
лет так слегка за 30. Дети бьются в олимпийских надежда по горным лыжам, родителей давно зовут в соревнованиях ветеранов-старперов поучаствовать. Ну ладно, в следуюшем сезоне попробую по фишкам походить. Только готовиться надо - офп качать. Бегать давно не могу, остается качек. Наш девиз - хватай больше, маши чаще...
|
| |
|
|
| |
|
|
|
4444
|
|
Добавлено: Вт Июл 12, 2005 10:28 am |
|
|
лет так далеко за 30. Что-то я в последний раз на борде хорошо звездонулся. До звездочек в глазах. Спина болит уже неделю. Надо ко врачу наверное будет сходить. "По снимкам начальная стадия ох.КТ можно не делать, вряд-ли у вас есть грыжи"(?)Ну ладно, врачам виднее, не надо - значит не надо. Я тут себе горный велик купил. Сейчас пойду с горочек покатаюсь - лето, на борде нельзя, так хоть на велике. Ух какой ветрище дунул. Бегом на серф. Гидру одевать/неодевать? А черт с ней, пока одеваю ветер выключат... ой-ой-ой.
Пять дней пластом. Потом доползли до томографа - две грыжи, одна 8 мм и нестабильный позвонок. Приговор.
Это все не про меня, а про мужа. Я так не фанатею, но в радах сочуствующих
|
| |
|
|
| |
|
4444
|
|
Добавлено: Вт Июл 12, 2005 10:36 am |
|
|
Я точно знаю только одно - все зборники сидят на специальном спортивном питании. А если ты после 30 очень активно двигаешься, то привильное/полноценное питание прости необходимо, иначе организм сам себя перабатывать начнет. И просто питанием, без витаминов не обойтись.
На что обратить внимание? Какие продукты и в какой пропорции?
Про МК. Подагры как таковой нет. Может быть пока. На диете лет 10, и по Бреггу пробовали - но не пошло. И почему-то от диеты уровень МК не снижается. Не знаю почему. Он чуть-чуть превышает норму, но держится постоянно.
Что с этой всей фигней делать? Я конечно понимаю, сто в нашем конкретном случае лечение надо начинать с головы, но все-таки?
Минералка - хорошо, учтем.Мяса как такового и так едим не много. В основном из белков - творог, яйца. Спасибо за совет. Что еще посоветуете?
|
| |
|
|
| |
|
consilium medicum
|
|
Добавлено: Вт Июл 12, 2005 11:13 pm |
|
|
| Можете расслабиться, как ни питайся, остеохондроз все равно будет, особенно, если ну очень много двигаться!
|
| |
|
|
| |
|
practic
|
|
Добавлено: Ср Июл 13, 2005 7:00 am |
|
|
| И если совсем не двигаться - тоже будет. Золотая середина нужна. А насчёт питания согласен - нет зависимости. В отличии от уровня МК.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
Liker
|
|
Добавлено: Ср Июл 13, 2005 11:10 pm |
|
|
|
|
|
| |
 Spinet 
|
|
Добавлено: Чт Июл 14, 2005 3:41 am |
|
|
2 consilium medicum
Какой-то неинтересный подход, типа все равно мы все умрем.
Особенно интересно то, что если ни кто не может толком объяснить каковы причины развития остеохондроза, то как можно полностью отвергать возможные факторы, влияющие на его возникновение?
|
| |
|
|
| |
|
practic
|
|
Добавлено: Чт Июл 14, 2005 7:08 am |
|
|
2 Spinet
Интереснее другое - факторы, влияющие на его обратное развитие.
А "все умрём" - сейчас среди молодёжи популярна игра в "готов" - этакая смесь постпанка и декаданса. Maybe, это оттуда?
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
 фан
|
|
Добавлено: Чт Июл 14, 2005 8:39 am |
|
|
2 4444
Про питание при остеохондрозе и не только. Очень хороший ресурс.[url]http://belsu.boom.ru/apteka/pozvonochnik/soderganie.htm[/url]
Про кальций.
[url]http://www.indostan.ru/forum/16_323_1.html[/url]
|
| |
|
|
| |
|
Liker
|
|
Добавлено: Вс Июл 17, 2005 11:15 pm |
|
|
Practic: "В межпозвоночных суставах отложение МК - я описаний не встречал".
Не знаю про мочевую кислоту, но известкование там есть, это я видел в положениях военкомата.
Evgen: Сорри, но я не в 20 местах разместил тему, а только в двух, и то потому что в одном по ошибке.
|
| |
|
|
| |
|
Liker
|
|
Добавлено: Вс Июл 17, 2005 11:27 pm |
|
|
Фан: "Говорите себе:
1. Я чувствую приятную тяжесть в правой руке... Представьте, что Ваша правая рука наполняется теплой водой или свинцом, тяжелея все больше и больше.
2. Чувство тяжести в моей правой руке все больше и больше нарастает ... При этом, чувство тепла в Вашей руке все больше увеличивается".  ) Это автор по ссылке.
А про питание у него:
"соль и сахар пагубно действуют на костную систему. Поэтому употребление пищи с обильными приправами способствует развитию остеохондроза".
А почему? Каким образом?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Правильное питание |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.