Основные принципы в оздоровительных занятиях цигун и тайчи |
 SvetlanaV    
|
 Добавлено: Чт Авг 15, 2013 9:46 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
философия это прекрасная модель построения психологического шаблона, и затрагивая одно мы тут же касаемся второго, т.е. они идут всегда рядом.
|
ИМХО - это неразрывно. Если они не на уровне взаимосвязи и объединения - то есть не являются дополнением одно другим - тут и возникает полный внутренний раздрай.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
 Дим0н 
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 9:57 am |
|
|
| я что с закрытми глазами что с открытыми падаю быстро :lol: раз 5 попробывал,но вообще эту позу одноногой цапли очень легко натренировать с любыми глазами мне кажеться, так как на пятый раз уже получалось без особого напряга дольше ...
|
| |
|
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 9:57 am |
|
|
Мне надо есть меньше жирного - стал ленив и отупел )) Я с трудом воспринимаю вашу высокопарную дискуссию и смотрю на вещи проще.
Лично на меня цигун оказывает релаксирующе-успокаивающее воздействие. Это то, что лично мне надо. Я представляю себя в горах Удан, в лесу, на вершине горы. Я вступаю в гармонию с природой. Я двигаюсь плавно и медленно. Энергия Ци сводобно течет по моему телу. Я спокоен, я расслаблен. Напряжение уходит....
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 10:04 am |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
... и смотрю на вещи проще...
|
Хе-хе... толкнули тебя в метро или подрезали на дороге и весь твой "Удан" в руинах...а спина в спазме...
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 10:10 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
... и смотрю на вещи проще...
|
Хе-хе... толкнули тебя в метро или подрезали на дороге и весь твой "Удан" в руинах...а спина в спазме...
|
вот как раз нет. именно если цигун делать регулярно, то меняется мировозрение, человек становится более миролюбивым и лучше реагирует на стрессовую ситуацию.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
|
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 10:30 am |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
... то меняется мировоззрение...
|
а почему это происходит? от осознания того ,что проделал определенную последовательность движений?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 10:34 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
... то меняется мировоззрение...
|
а почему это происходит? от осознания того ,что проделал определенную последовательность движений?
|
дыхание, плавные движения, психологический настрой на позитив
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 10:35 am |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
вот как раз нет. именно если цигун делать регулярно, то меняется мировозрение, человек становится более миролюбивым и лучше реагирует на стрессовую ситуацию.
|
гормональный фон меняется ? или как ? как может поменяться характер человека от цигуна ? надо бы жену на цигун посадить, а то её даже бесит мой здоровый пофигизм и миролюбие :lol:
|
| |
|
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 10:45 am |
|
|
| Дим0н писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
вот как раз нет. именно если цигун делать регулярно, то меняется мировозрение, человек становится более миролюбивым и лучше реагирует на стрессовую ситуацию.
|
гормональный фон меняется ? или как ? как может поменяться характер человека от цигуна ? надо бы жену на цигун посадить, а то её даже бесит мой здоровый пофигизм и миролюбие 
|
Что-то можно изменить. Все что мы делаем оказывает влияение на наш характер. В том числе и вид физической активности. Ну кроме того, все же не будем забывать и просто физиологическую составляющую - плавные ритмичные движения, которые полезны для тела.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 10:54 am |
|
|
спички и дети - опасное сочетание.... случайно можно зажечь) Миш - к тебе это не относится - не принимай за свой счет...
а вот tortoise.... главное во-время остановиться - надежда на стабильную психику.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 11:31 am |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Что-то можно изменить. Все что мы делаем оказывает влияение на наш характер. В том числе и вид физической активности.
|
что 3 месяца гимнастики ши.... что поподав ..меня ничего не менят :lol: мож мне на голову подавить :lol: ....
|
| |
|
|
| |
 NeformAl 
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 11:36 am |
|
|
| Дим0н писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
Что-то можно изменить. Все что мы делаем оказывает влияение на наш характер. В том числе и вид физической активности.
|
что 3 месяца гимнастики ши.... что поподав ..меня ничего не менят мож мне на голову подавить ....
|
так ты попроси ПС он в миг организует
|
| |
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
дима40 
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 12:58 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
Миш, ты не понял, что хотела сказать Светлана. В Азии все более жестко построено...
|
Вот все о чем написал Володя в этом сообщении - все абсолютно правильно и точно изложено. Чтобы постичь "глубоко" и добиться "серьезных" результатов, то по другому не получится. И все это изначально было воинским искусством, не просто боевым, а именно воинским, с целью применения в военных действиях. Но у нас то речь о другом, мы рассматриваем оздоровительный аспект, а не военный. И в этом аспекте совсем не обязательно "залезать в дебри восточных философий". Есть некоторые принципы в движении тела, суставов, дыхания и т.д., эти принципы работают в человеческом организме, вне зависимости от того верим мы в них или нет, просто человек так устроен. Китайцы (и не только они) заметили эти принципы работы организма, и это хорошо, но чтобы этими принципами пользоваться совсем не обязательно "становиться" китайцем.
|
| |
|
|
| |
 кочевник
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 1:18 pm |
|
|
Ну тогда нужно, говорить на европейском языке, исходное положение такое, такой то нюанс, делаем вот для этого, целевая мышца вот такая, вспомогательная вот эта, а не так : делай что хочешь и как хочешь, главное вырубить мозг, впасть в некое состояние , не то которое оказывается с самого рождения мешало жить, а другое, придет энергия и все вылечит, а от вас требуется быть осмысленными, но без анализа т.к мы европейцы и наша система ценностей не способна постичь то что мудрые китайцы подметили.
Наука однако.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2013 1:18 pm |
|
|
| дима40 писал(а):
|
|
Есть некоторые принципы в движении тела, суставов, дыхания и т.д., эти принципы работают в человеческом организме
|
Иначе говоря, можно как Михаил тайчить в промежутках между работой, а можно и сделать обычный комплекс производственной гимнастики, как в 80-х по радио. Руки вверх-вдох, опустили выдох. Но тайчить конечно моднее и представляешь себя не в обрыдлом русском поле, а на горе, Удот или Мудан...забыл название
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Основные принципы в оздоровительных занятиях цигун и тайчи |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.