каким спортом можно заняться при грыже? |
 practic    
|
 Добавлено: Чт Апр 14, 2005 11:00 am |
|
|
| Тем, кто хочет быть здоров, спортом заниматься вообще нельзя. Спорт и здоровье несовместимы. Упражнения при грыже допустимы любые, если они не вызывают вертикальной и скручивающей нагрузок на позвоночник. Можно (а может быть и нужно) даже штангу качать. но лёжа.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
|
AndreyG 
|
|
Добавлено: Чт Мар 03, 2011 3:30 pm |
|
|
| Скручиваться нельзя?????Я долго подбирал себе гимнастику.Есть грыжа в грудном отделе позвоночника 0.3см. Прочитал что якобы нельзя скручиваться. Но вот вроде нашел более менее нормальный и не долгий комплекс упражнений.Скачал видео.Так там сразу при начале видео так и написано что для реабилитации больных с межпозвонковыми грыжами, там и логотип этого центра я так понял.Но женщина на этих видео СКРУЧИВАЕТСЯ в некоторых упражнениях.Но не сильно скручивается.И что делать?Что скручиваться совсем нельзя?Если надо могу кинуть ссылку на сам сайт, но видео качал не с него,а с ютуба.
|
| |
|
|
| |
|
gyrmano
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 8:52 am |
|
|
| кстати,а что на счет турника и брусьев (слышал и чат что можно) ?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
каким спортом можно заняться при грыже? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.