Можно ли при грыже делать растяжку позвоночника на турнике? |
 Программист   
|
 Добавлено: Пн Апр 25, 2016 10:42 am |
|
|
У меня грыжа L5-S1 3.5 мм. Пару месяцев снимал боль (ненадолго) тем, что делал растяжку позвоночника (висел) на турнике.
А на днях разговорился со своим инструктором ЛФК, он говорит, что этого делать КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя. Почему - непонятно.
А Вы как считаете, можно ли при грыже делать растяжку позвоночника (висеть) на турнике?
P.S. Если кому интересно, снимки и заключение МРТ тут: http://www.medhouse.ru/threads/25366/
|
| |
|
|
| |
|
|
9833876508 
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2016 11:07 am |
|
|
Можно. Но висеть нужно по долгу, что в итоге приведет к травме мышц!
Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Тех, которые и сотворили эту самую грыжу
|
| |
|
|
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
| |
71igor71 
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2016 12:26 pm |
|
|
| Программист писал(а):
|
|
А на днях разговорился со своим инструктором ЛФК, он говорит, что этого делать КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя. Почему - непонятно.
|
Ну чтож прям категорически нельзя. Вы же делаете 
Только вот цена... И помогает ненадолго. И на следующий день хуже, да?
Тут такой механизм - мышцы зажали поврежденное место, чтоб дать возможность в покое его отремонтировать. Мышцы есть быстрые и медленные, медленные реагируют в течение суток. Вы уже и забыли, что вчера делали и не можете понять причину ухудшения.
Вы тянете, спазм становится сильнее, вы еще тянете - спазм еще сильнее (через сутки - помните, да?), пережимает сосуды, нервы, выдавливает грыжу, ухудшается питание тканей, отек дополнительно пережимает и доктора уже советуют к нейрохирургу.
Этого механизма я не знал и за неделю сделал себе незабываемые ощущения. И только сильно позже прочитал эту инфу на форуме. Последствия же компьютерного вытяжения икаются уже пять лет.
|
| |
|
|
| |
|
9833876508
|
|
Добавлено: Пн Апр 25, 2016 1:04 pm |
|
|
| Неверное объяснение, сделанное простым умозаключением. Мышцы ничего не занимают. Они попросту сжимаются сами от скудного питания. Об этом еще в начале прошлого века знал доктор Залманов.
|
| |
|
|
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
| |
|
Арина Камойлова
|
|
Добавлено: Вт Янв 31, 2017 5:47 pm |
|
|
| Надо аккуратно, чтобы не навредить
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
Можно ли при грыже делать растяжку позвоночника на турнике? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.