Войти
Запомнить
Регистрация

Массаж с помощью пенного ролика

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Функциональный силовой тренинг при остеохондрозе » Лечебная физкультура » Массаж с помощью пенного ролика

mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Май 04, 2013 7:46 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Массаж с помощью пенного ролика помогает снять излишнее напряжение мышц и разгладить складки на перегруженных фасциях, что не только быстро снимает боль, но и положительно влияет на гибкость. Техника миофасциального релиза (МФР) или, проще говоря, самомассажа с фоам-роллером для пилатеса (такой можно найти в зале для групповых программ твоего клуба или интернет-магазине) популярна среди атлетов мирового уровня, которые с ее помощью избавляются от мелких травм и болезней опорно-двигательного аппарата.
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 22, 2013 1:12 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Хорошая вещь для самостоятельного массажа.

 
 

Показать сообщения:

Массаж с помощью пенного ролика

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Функциональный силовой тренинг при остеохондрозе » Лечебная физкультура » Массаж с помощью пенного ролика


 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.