Не могу спать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Другие болезни » Психические расстройства » Не могу спать

Svetlana23525    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 17, 2012 5:47 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Принимала риссет, пиразидол и циклодол. После отмены не могу спать. До приема этих таблеток проблем со сном никогда не было.
Уже страшновато как-то от этого становится.... подскажите что-нибудь....
 
 
Lysikov  Репутация: 285.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 17, 2012 7:16 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Я не врач. И не разбираюсь в препаратах, но:
1. А что говорит тот кто это назначал?
2. Разве не должны были назначить что-то, что выведет или нейтрализует вышеуказанное?
3. Если это было "сам себе лекарь", то точно так же изучать вопрос самой и решать проблему.
4. Инструкцию изучали? То что происходит, есть в графе побочные действия? Если "да", то могут быть указания - что делать...

P.S. Очень похоже, что Вам "депрессию", "панические атаки" или что-то подобное этим лечили...
Теперь ждите, когда организм перестанет вырабатывать, то чем он защищался от этой херни.
Больше ходите км по 10 (по магазинам не считается), или на сколько есть силы, но именно "до предела", начните делать физ. упражнения(танцы, фитнес, а еще лучше театральный кружок, без смеха -поможет больше, чем "колеса", мужику предложил бы подраться/бороться в секции).
Вечером физическое утомление должно быть сильным, организм сам заснет.
P.P.S. хотя без истории болезни любой совет может сделать только хуже- исправляйте ваши сообщения везде, где накидали...
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Vladimir_G5  Репутация: 108.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 17, 2012 12:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Нельзя резко соскакивать
 
 
kyropatka  Репутация: 21.2Репутация: 21.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 25, 2012 8:47 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Что говорит невропатолог? Поробуйте пропить аптечные травяные чаи
 
 
tortoise  Репутация: 10.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 25, 2012 12:03 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
панические атаки (ощущение не хватки воздуха) очень хорошо снимаются задержками дыхания.
не смотря на то, что кажется что не хватает кислорода, на самом деле это гипервентиляция легких, надо снизить содержание кислорода в крови и повысить содержание углекислого газа.
подобные упражнения так же улучшают сон и облегчают процесс засыпания.
есть в йоге праноямы, в цигуне упражнения есть, и если не ошибаюсь что то есть у бутейко.
на крайний случай можно и в пакет подышать, если опыта дыхательных практик нет.
 
 
Meriva14  Репутация: 1.5  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Янв 31, 2016 9:41 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
чай с мятой на ночь, приятный фильм, аквариум
 
 
Borisich  Предупреждений: 4 Репутация: 229.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Янв 31, 2016 10:56 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
пройдет

Для поддержки боевого духа
Человек не может не спать больше двух суток. Мозк перегреется.
Поэтому рано или поздно обьятия морфея придут со 100% гарантией
 
 
Gardam  Репутация: 2.3Репутация: 2.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Дек 07, 2016 10:04 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
часто из-за болей в спине, ногах не мог заснуть, как боли отступили вспоминаю эти годы мучений и засыпаю как младенец
 
 

Показать сообщения:

Не могу спать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru