Мои проблемы  |
 iceben     
|
 Добавлено: Вс Фев 19, 2012 8:07 pm |
|
|
Марина, что такое ГБН ?
Я попробую кофе в системе. На прошлой неделе пил его, но не активно. Да и не очень его люблю. Покупаю на работу только, чтобы бороться с сонливостью и в этом кофе великолепное средство.
Да, в основном, только напряжение мышц шеи сзади ощущаю. Иногда закладывает уши, иногда ком в горле, но не часто и это все было и раньше. Напряжение мышц лица я либо не ощущаю либо его нет. Правда было как-то на неделе, что были как бы боли в щеках внутри ближе к костям  не знаю даже как описать. Но это было мало и беспокоило только один или два раза. Сегодня вообще полдня состояние лучше, но я не сидел сегодня. Полдня эти за рулем провел и в гулянках.
Добавлено спустя 54 секунды:
Инструктор по йоге, кстати, советовал растягивать плечевой пояс и показал для этого упражнения, правда, видимо, я их неправильно делаю, так как эффекта во время них не ощущаю.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Вс Фев 19, 2012 11:33 pm |
|
|
| А какой кофе ты пить собрался? А то через месяц будет тема iceben - проблемы с печенью
|
| |
|
|
| |
|
лари
|
|
Добавлено: Пн Фев 20, 2012 7:43 am |
|
|
| iceben , ты МРТ последний раз когда делал? И где? Меня 1 областная интересует. Мне скоро повторно делать. Я о платном МРТ. Запись там тоже заранее, или свободно можно сделать? А, главное, меня очередь интересует. Я первый раз делала в 41-ой, там хорошо , свободненько. А теперь на прием к невропатологу и ревматологу нужно будет идти в 1-ую, а они направления дают только в свою поликлинику. Короче, ты меня понял, большие ли очереди? Можешь в личку.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пн Фев 20, 2012 6:54 pm |
|
|
МРТ чего ? Я так-то не собираюсь его делать. Потому что правда толку-то от него. Я делал там в 2010 ещё по направлению за 1500р. За деньги там недолго ждать. А бесплатно так там сразу очередь появляется на 9 месяцев вдруг. В 41ой понятно такие цены высокие на все, что там свободненько будет
Большие ли очереди куда ? В 33ей делают за 2000р без направления. Это дешевле, чем в 41ой.
Vladimir, я не увлекаюсь кофе в любом случае. Сегодня попил, либо эффекта не увидел, либо он был ну вообще никакущий почти.
Короче, товарищи. Сегодня это чувство опьянения посещало ещё реже, наверно треть дня всего. Щас вот вечером решил поделать наклоны такие где складываешься позвонок за позвонком и потом также поднимаешься. Раньше делал, норм поясница тренировалась, последствий не было. Сейчас поделал 5 раз, так как давно не делал. Сейчас опять хожу в этом пьяном состоянии. Правда оно все равно лучше, чем было.
Что это? Нестабильность ? Или что-то другое. Воротник если чо носил пока 2 дня всего по 20-30 минут в день, не знаю есть ли от него эффект или нет.
|
| |
|
|
| |
Marina R. 
|
|
Добавлено: Пн Фев 20, 2012 7:40 pm |
|
|
Iceben,
"Я вот тоже, когда левую ногу за голову кладу – хорошо себя чувствую, а вот когда правую – то что-то в пятке колет." 
У Вас какая-то поразительная способность нажить себе приключения, в данном случае на голову.
На йогу ходите, чувствуете себя при этом хорошо. Чуть полегчало – Вы еще чего-то выдумали. Дайте мышцам успокоиться.
Как будто испытываете себя – а так смогу? Уже занимаетесь чем-то одним и Вам от этого хорошо – зачем этому хорошо мешать?
Какую такую нестабильность Вы имеете в виду?
ГБН не про Вас.
Надеюсь Вы не обиделись?
|
| |
|
|
| |
|
|
|
iceben
|
|
Добавлено: Пн Фев 20, 2012 8:13 pm |
|
|
Не обиделся. Да я сам поражаюсь своей способности ) И смешно и грустно. Мне, кстати, девушка говорит, что я Мэлман (ну знаете жираф такой, который всего боялся и очень переживал за свое здоровье в мультике Мадагаскар) ) А я ж таким не был до тренажерки, не боялся я ничо ну в плане здоровья точно, обычный был чел, радовался жизни Сейчас вот она меня заставляет работать над собой, чтобы не быть мнительным. Получается очень тяжело
Я сейчас на йогу не хожу. Чтобы вот да, мышцы проходили. Посмотрю. Шея, кстати, сегодня не болела уже и не напрягалась. А эти наклоны мне советовали как-то тут, я делал и было нормально. Ну не хуже по крайней мере, поэтому решил попробовать опять. Сейчас конечно ничо не буду делать.
Добавлено спустя 35 секунд:
Нестабильность имею ввиду нестабильность шейных позвонков. Ну что они там гуляют может, поэтому меня и колбасит.
|
| |
|
|
| |
|
лари
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 6:20 am |
|
|
| Iceben, я все поняла. Я про первую спрашивала. Кстати, в 41-ой я делала МРТ посянично-крестцового в начале ноября за 1400.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 6:42 pm |
|
|
о_О
у них на сайте написано 2400.
Я в шоке как так-то.
Сегодня это опьянение началось с 11 утра, в течение дня на часик исчезало и потом опять. Зависимости между тем иду ли я или сижу все-таки нет. Шел сегодня домой пешком по своему маршруту 11 км. Но идти будто пьяным столько это что-то 
Пришел домой, одел воротник Шанца, стало лучше.
|
| |
|
|
| |
 Meark 
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 7:58 pm |
|
|
| Полежи денек, помори. Если норм - то мышечное эт все. Я хочу себе купить бандаж на плечо. Ибо целый день дрыгаю рукой, а к вечеру начинается совсем атас. Слишком круто все схватывает. Кстати, я такой же тестировщик, люблю че-нить нажать или покрутить, после чего валяюсь).
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 8:26 pm |
|
|
Я не тестировщик. Да это мышечное 100%. Причем не могу понять от какой мышцы начинается это. Не обязательно это в шее мышцы или рядом. Это 100%.
Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
У меня точно не от мышц в грудном. Либо это от мышц в поясничном начинается по цепочке как-то или как хз. Либо это непосредственно в шейном уже.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 8:56 pm |
|
|
Я заметил, что у меня при приступах стало под конец начинаться чувствоваться с головы, но так же всегда и бицепсы ног тянуло и попу и всю спину с шеей, точно связанно именно с таза/спины, а некоторые манипуляции со спиной даже махом снимали симптомы...Упр. эксцентрические на поясницу, всю спину и особенно - грудные и межлопаточные мышцы, вот последнее - на верх торса, убирали симптомы сразу!
Но это будет ломка компенсаторных блоков и потом, если не восстановлено ниже всё, то через пару дней, недель спайками обрастёт снова через боль и будет хуже...правда не знаю возможно ли, что спайки образуются так быстро, но сковывает, под кожей катаются валики и между мышцами и при нагрузке нужной разрываются со щелчками с восстановлением подвижности.
|
| |
|
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Ср Фев 22, 2012 4:46 am |
|
|
| Да шея-голова это все. Все тут находится. А дальше уже до кучи. Основная симптоматика алкоголизма - пьяная голова).
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Фев 22, 2012 7:52 am |
|
|
сходил к неврологу в больницу. Направил на рентген шеи. Сказал гипермобильность c3-c4. Жду результат. Сказал, что наверно при родах был подвывих, а сейчас это все дает о себе знать. Дал брошюру с упражнениями для спины и шеи. Кстати, для шеи показаны там только изометрические нагрузки как тнб советовал. Получается надо укреплять связочный аппарат в шее. Нагрузки сказал можно только не такие как жим штанги лежа или подтягивания.
Добавлено спустя 11 минут 28 секунд:
Ну вот, заключение.
Увеличение высоты тел позвонков (коробкообразные), снижение высоты дисков во всех сегментах. Заострение краев тел позвонков, тут непонятно, задние остеофиты, небольшое ступенеобразное смещение тел при разгибании не более 2мм.
Заключение: шох C2-C7, деформирующий спондилез 1 степени
|
| |
|
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Ср Фев 22, 2012 8:07 am |
|
|
| А я делал с год назад шею..Все норм - ничаго.
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Ср Фев 22, 2012 8:21 am |
|
|
iceben, ещё сам нейрохирург спинальный mdphd (точно ник не помню) говорил что "не стабильность" - это придумка наших врачей, и ничего по сути не значит. Позвонки ограниченны суставами, а углы между ними регулируются мышцами. А мышцы там от головы до таза доходят, связанно напрямую. Достаточно быстро временно поправить спину, в моём случае грудь, как с шеей и головой в порядке всё.
Не вздумай жимами заниматься, подтягиваниями, изометрией тоже лучше не рисковать, проблемы с шеей - те же проблемы что и у всех с ОДА, искривление основ причина. Я на жимы, подтягивания и изометрию уже неоднократно напарывался в ходе экспериментов - итог всегда плачевный. Изометрия помогала, но это быстросрочный эффект, а долгосрочный негативный оказался, да ещё и с возможностями травмы.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Мои проблемы |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.