миграция боли из ноги в спину и обратно |
netminion    
|
 Добавлено: Ср Апр 28, 2010 1:13 pm |
|
|
При постоянно продолжающейся борьбе с нестабильным ретролистезом 4мм
заметил одну странность
переодически "натяжение в ноге" проходит совсем, а иногда заменяется болью в спине (только при ходьбе)
причем когда эта боль в спине появляется натяжение в ноге точно проходит...
как я понимаю это показатель эффективности моих действий..
только вот как его интерпретировать?
|
| |
|
|
| |
|
|
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Ср Апр 28, 2010 1:28 pm |
|
|
Мозг уставший от постоянных болевых ощущений реагирует на самый сильный раздражитель, остальные фильтрует
сломай себе палец на руке - забудешь на время про спину и ногу 
|
| |
|
|
| |
|
netminion
|
|
Добавлено: Ср Апр 28, 2010 4:13 pm |
|
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
Мозг уставший от постоянных болевых ощущений реагирует на самый сильный раздражитель, остальные фильтрует
сломай себе палец на руке - забудешь на время про спину и ногу
|
тоесть вы считаете что натяжение в ноге отвлекает мозг от боли в спине во время хотьбы?
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Ср Апр 28, 2010 5:21 pm |
|
|
| нет, я считаю что натяжение это не более чем неудобство, а когда у вас спина начинает болеть - нога уходит на второй план и не беспокоит
|
| |
|
|
| |
Mikhail  
|
|
Добавлено: Ср Апр 28, 2010 5:31 pm |
|
|
Роман, рискну предположить: ваша нестабильность создает "декомпенсацию". Организм постоянно ищет, как ему удобнее. Двигается позвонок - спазмируются мышцы, чтобы удержать его. Сначала глубокие, потом средние, потом поверхностные, если предыдущие удержать не могут. Потом повышенная нагрузка на суставы и приходит время спондилоартроза. Стараясь уменьшить боль, вы сидите не так, лежите не так, ходите не так...
Это была присказка
Организм приспосабливается к новым паттернам, к нестабильности и возникают функциональные блоки в позвоночнике, кпс, тбс... Сегодня блок в кпс, подвздошные кости ходят не в такт, у вас при ходьбе тянет ногу. Завтра заблокировался пятый поясничный позвонок, возникла боль в пояснице. Удачно потянулись, блок прошел ненадолго, мышцы расслабились.. Четкие связи между причиной и следствием найти нереально, мы все ломали свой организм на протяжении многих долгих лет многими разными способами и все они наложили свой след на текущие проблемы.
Просто надо делать понемногу, но упорно и постоянно свои упражнения, избегать нефизиологических нагрузок на организм и он САМ "компенсирует" свои травмы, минимизируя боль.
Одна боль маскирует другую,пальцы ломать не надо, можно финалгоном помазать))))))))
|
| |
|
|
| |
|
|
Ювентус 
|
|
Добавлено: Чт Апр 29, 2010 8:15 am |
|
|
| Подпишусь под каждым словом............болели фундаментально ноги...больше ничего не беспокоило....стал делать одну рекомендованную тут зарядку........не пойми что отчудил с 1-5 грудными позвонками, не повернуться, ничего...заклинило напрочь.....болит безумно....с С НОГАМИ ПРИ ЭТОМ НА ПОРЯДОК ЛУЧШЕ! спрашивается, почему?
|
| |
|
|
| |
|
Mikhail
|
|
Добавлено: Чт Апр 29, 2010 10:06 am |
|
|
| Ювентус, а от какого упражнения у вас заклинили грудные позвонки?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
миграция боли из ноги в спину и обратно |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.