Прогибания в спине назад при задней грыже |
 фан    
|
 Добавлено: Сб Ноя 25, 2006 12:46 pm |
|
|
Да позволит высокая аудитория сказать и мне свое скромное мнение по поводу влияния прогибов назад на грыжу.
Ромыч правильно написал, что кочующее по методистам ЛФК заклинание о диспропорции развития мышц спины и фронтальной поверхности туловища, как причине развития пролапсов, протрузий и грыж, не более, чем блудень. Есть люди, гнутые как лиана, пробивающаяся к свету, не страдающие никакими дисфункциями позвоночника. Поэтому закачка груди или спины, как метод лечения или профилактики - очень сомнительное мероприятие.
Если позвоночник здоров - разумные наклоны, изгибы и прогибы - только на пользу.
Если уже есть грыжа - наклоны вперед, как и прогибы назад, ничего хорошего не сулят.
Итак, модель диска - сливовая косточка.
Наклоняемся вперед - подклиниваем ее позвонками, между которыми эта "косточка" находится и принуждаем смещаться кзади. Больной диск, в отличие от здорового - выпуклого - как сливовая косточка - аллегория не случайна - становится "плоским", ему сложнее при такой нагрузке удержаться между позвонками - со временем имеем нестабильность по принципу - наклонились - пишите письма - смещение, защемление.
При прогибах назад диск приобретает соответственно нагрузку кпереди. Да, он смещается кпереди, но там защемить ему, понимая нервные корешки, особо нечего. Но вот когда "валик" позвонков начинает "укатывать" диск по половине, прилегающей к дуральной оболочке в больном диске пульпозное ядро нифига не стремиться переместиться в другую, ненагруженную половину диска. Поэтому прогибами назад с одной стороны "отталкиваем" диск от дуральной оболочки и корешков, с другой - создаем условия для стабилизации грыжи.
Лоторейка...
|
| |
|
|
| |
|
|
|
mdphd
|
|
Добавлено: Сб Ноя 25, 2006 6:48 pm |
|
|
Короче мнения разделились.
Разберемся поподробнее.
1. Тезис о внутридисковых перемещениях ядра.
| Цитата:
|
Поэтому прогибами назад с одной стороны "отталкиваем" диск от дуральной оболочки и корешков, с другой - создаем условия для стабилизации грыжи.
|
Я диск трогал руками, точнее инструментом. Ну не может он "заправится". Тем более когда уже подпирает дуральный мешок с корешком.
2. Учет при упражнениях варианта выраженности лордоза - штука интересная. Но именно учет - ведь не обязательно есть гиперлордоз - может быть наоборот. Ведь так, Ром?
Вопрос был в чем - можно или нельзя прогибаться назад. Можно наверное. Но важно в конечном итоге гармоничное развитие мышц. Но не для того, что бы "уменьшить" грыжу, еще раз подчеркиваю неправильность этого мнения.
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Сб Ноя 25, 2006 7:20 pm |
|
|
| Цитата:
|
Я диск трогал руками, точнее инструментом. Ну не может он "заправится". Тем более когда уже подпирает дуральный мешок с корешком.
|
А тут не о "заправлении" или "вправлении" речь.
Было бы наивно ожидать - нагнулся - диск "вылетел", прогнулся назад - "вправил" его на место. Речь о распределении нагрузок при наклонах и прогибах.
И вот еще - мешок и корешки подпираются проллабирующей частью диска. А прогибы назад как раз и создают условия для "подкормки" этой части.
Лично мне так каЭтца.
К вопросу прогибаться или нет - ради бога, только на грыже это в лучшую сторону не скажется никак, если только это не какая-нибудь хитрогнутая физикоментальная практика.
И потом, чего уж я Вам [: :] , приложить к диску усилие просто руками и собственными рычагами тела посредством, например, его скручивания - вещи ох какие разные... [::] Во втором случае можно не только диск вправить, позвонки можно переломать к бениной маме.
|
| |
|
|
| |
 roman.qpe 
|
|
Добавлено: Вс Ноя 26, 2006 2:48 pm |
|
|
2 practic & mdphd
ну вот че было в 99 году
[url]http://kafadzy.com/rentgen/mrt_1999_short.gif[/url]
вот с такой штукой прогибы назад были ой как неприятны...
есть мнение, что в 2004 было гораздо хуже , просто нет обследований..
а вот чего я добился своими ЛФК
[url]http://kafadzy.com/rentgen/rentgen_2006_1.gif[/url]
по-моему даже дилетанту понятно, что стало лучше  причем это начало 2006г..
щаз я себя еще лучше чувствую... чем в начале года...
кстати, кто-нить может сказать какая была протрузия в мм по этой штуке (99г)? я где-то описание пролюбил.. это не для мего здоровья, а так для демонстрации, как спину можно починить
|
| |
|
|
| |
|
mdphd
|
|
Добавлено: Вс Ноя 26, 2006 3:33 pm |
|
|
| Цитата:
|
по-моему даже дилетанту понятно, что стало лучше причем это начало 2006г..
|
Мне не понятно, может быть я хуже, чем дилетант...
|
| |
|
|
| |
|
|
|
roman.qpe
|
|
Добавлено: Вс Ноя 26, 2006 3:41 pm |
|
|
а что не стало?
протрузия боле не стоит как диагноз
|
| |
|
|
| |
|
mdphd
|
|
Добавлено: Вс Ноя 26, 2006 4:46 pm |
|
|
| Где не стало? На рентгеновских снимках? Так ее там и не видно никогда.
|
| |
|
|
| |
|
roman.qpe
|
|
Добавлено: Вс Ноя 26, 2006 9:37 pm |
|
|
ой ну какой ты
я про расстояние между дисками...
ну мрт тут [url]http://kafadzy.com/rentgen/mrt_2006_short.gif[/url]
|
| |
|
|
| |
|
mdphd
|
|
Добавлено: Пн Ноя 27, 2006 9:13 pm |
|
|
| Ну во-первых, это КТ а не МРТ, а КТ - не наш метод. А расстояние между дисками - примерно одинаковое. Скажу гадость, конечно, но больших проблем не вижу ни там, ни там.
|
| |
|
|
| |
|
roman.qpe
|
|
Добавлено: Вт Ноя 28, 2006 12:03 am |
|
|
ну как бы на рентгене м КТ 2006 и рентген 2006 (2 последние ссылки) как раз показывают отсутствие проблемы..
а некоторая проблема в 1999.... ну протрузия.. остистый отроток вылезал наружу...
|
| |
|
|
| |
|
mdphd
|
|
Добавлено: Вт Ноя 28, 2006 9:36 pm |
|
|
| Ну хоть убейте, ну не вижу я реальных проблем...
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Прогибания в спине назад при задней грыже |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.