Как правильно носить сумки через плечо? |
 Spinet    
|
 Добавлено: Чт Окт 05, 2017 11:43 pm |
|
|
Да, какой скорбный вопрос, после видюх из «Правка спины» и «Капец онлайн». Ну да ладно. :-)))
Начал ходить на работу. Это мин. 30 в метро и мин. 15 пешком. Хожу с ноутом. Как лучше, вешать его на то плечо, где он и висит, или через голову (лямка на правом плече, а болтается слева)? При этом, появилась боль в пояснице справа. Не помню, после чего именно, но болит.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Окт 05, 2017 11:52 pm |
|
|
| Лучше через плечо. Боль в пояснице- связь с ходьбой возможна, но только теоретически, тут "смотреть надо"...
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Пт Окт 06, 2017 8:21 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Боль в пояснице- связь с ходьбой возможна, но только теоретически, тут "смотреть надо"...
|
Очень даже возможна. Практически.
|
| |
|
|
| |
|
Spinet
|
|
Добавлено: Сб Окт 07, 2017 5:38 pm |
|
|
Да нет, болит не во время ходьбы. Чаще, после долго сидения. Приходятся теперь. Да и ребёнок – добавляет. Буквой «Зю» таскать коляску по лестнице, шасси складываются вредно для спины и много других, вредных движений появилось.
Когда хожу – всё ок.
Такую штуку заметил. Если руки по швам и начинаешь наклоняться вправо – тогда хорошо чувствуется боль в правой части поясницы. Какая-то там мышца сразу болит, после небольшого наклона.
Вот к этому и спрашивал, как лучше её устаканить и не допустить осложнений, применительно к ношению ноута.
|
| |
|
|
| |
98338765081  
|
|
Добавлено: Сб Окт 07, 2017 6:37 pm |
|
|
| Spinet писал(а):
|
Да нет, болит не во время ходьбы. Чаще, после долго сидения. Приходятся теперь. Да и ребёнок – добавляет. Буквой «Зю» таскать коляску по лестнице, шасси складываются вредно для спины и много других, вредных движений появилось.
Когда хожу – всё ок.
Такую штуку заметил. Если руки по швам и начинаешь наклоняться вправо – тогда хорошо чувствуется боль в правой части поясницы. Какая-то там мышца сразу болит, после небольшого наклона.
Вот к этому и спрашивал, как лучше её устаканить и не допустить осложнений, применительно к ношению ноута.
|
Для спины нет вредных движений. Есть движения, которые не может выполнять ваша спина на данном промежутке времени в силу ее расбалансировки. Об этом она вас и уведомляет болями, говоря что нужно переместить нагрузку на другой участок тела. Поэтому, где и как носить вам пока - решать вам методом научного тыка. Осложнее того, что у вас уже и так сложно, ни от каких новых добавочных движений не будет. Они только ускорят негативный процесс. Ибо процесс запущен и идет не завися от чего либо. Вам остается только приспосабливаться к этому состоянию или выходить за рамки тех познаний о позвоночнике, которые известны вам и научной медицине. А испытывать боль от сидения, не зависимо от продолжительности по времени, затем получить избавление от нее при принятии вертикального положения и ходьбы - это удел всех спинобольных со стажем.
|
| |
|
|
_________________ Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
| |
|
|
be patient 
|
|
Добавлено: Вс Окт 08, 2017 8:41 am |
|
|
| 98338765081 писал(а):
|
|
Для спины нет вредных движений
|
Это 
|
| |
|
|
| |
|
98338765081
|
|
Добавлено: Вс Окт 08, 2017 5:24 pm |
|
|
| Не, это всего лишь ЖИЗНЬ, выученная не по учебникам.
|
| |
|
|
_________________ Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Как правильно носить сумки через плечо? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.