Колени |
Виктория Адамова   
|
 Добавлено: Вт Июл 25, 2017 10:52 pm |
|
|
| уже год при нагрузках происходит хруст в коленях и какое-то защемление, иногда до слез. нагрузки происходят не очень часто, но в нужный момент не могу даже сделать приседания. Была на приеме у бесплатного врача, покрутил колени и сделал вывод, что мне просто не нужно делать упражнения, которые так напрягают колени. хотелось бы, конечно, устранить эту проблему.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
alisa79
|
|
Добавлено: Ср Июл 26, 2017 2:49 pm |
|
|
| Здравствуйте, милые девушки! Подскажите упражнения именно для ягодиц. От приседаний и выпадов хрустят колени и растут сильно ноги. Мне нравиться когда именно ягодицы более крупные нежели бедра. С большим трудом набрала вес и худеть не намерена. Вот недавно уже с четвертым тренером перестала заниматься. Я после их тренировок лежу и меня знобит. Заставляют делать кардио 10 минут в начале тренеровки и 30 минут после и я очень худею. Вообщем все удавалось накачать кроме ягодиц. Уже нет никакого желания заниматься с тренерами, но и сама я не могу знать правильно ли я делаю упражнения. Чтобы вы меня правильно понимали, я мечтаю о достаточно большой и выпуклой попе.
|
| |
|
|
| |
petrovkos 
|
|
Добавлено: Пн Ноя 27, 2017 6:10 pm |
|
|
| Виктория, можете сделать мрт, можете сходить к другому врачу чтобы получить альтернативное мнение.
|
| |
|
|
| |
|
pionerr
|
|
Добавлено: Вс Мар 11, 2018 12:39 am |
|
|
Доброго времени суток. Попробуйте крем акулий жир — препарат, активно используется для терапии болезней опорно-двигательного аппарата. Кроме жира этой рыбы, крем содержит еще и хондроитин с глюкозамином.
А по хорошему вам нужно обратиться к другому врачу.
|
| |
|
|
| |
UVD 
|
|
Добавлено: Ср Июн 13, 2018 8:42 pm |
|
|
| Хруст в коленях, это первый звоночек артроза или артрита, одними мазями тут не помочь
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Русая
|
|
Добавлено: Пт Авг 17, 2018 1:22 pm |
|
|
| А рожать с такой побочкой можно самостоятельно?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Колени |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.