Идеальная осанка - ваша визитная карточка |
YHARITONOVA   
|
 Добавлено: Пн Янв 30, 2017 11:12 pm |
|
|
3 семинара, три воскресенья, посвящённые выстраиванию идеальной осанки и здоровой спины, снятию психологических предпосылок сутулости и возвращению к естественной грации всего тела. Ровная спина, гордая посадка головы, расправленные плечи, изящная посадка красивая осанка всегда привлекает внимание и в офисе, и жизни. После 3 занятия вы сможете спокойно держать осанку.
Программа направлена на возвращение к здоровой и красивой спине, к достоинству и уверенности в себе, к благородной осанке, к огромному количеству энергии. Женщина через фигуру и осанку передаёт информацию о себе как о личности.
За 3 занятия вы сможете:
• Выработать осанку, которая будет способствовать вашему успеху;
• Снять базовую сутулость и управлять своей осанкой;
• Научиться управлять своим телом;
• Выстроить ровную, красивую, гордую посадку головы;
• Изучить позы для позиционирования и самопрезентации;
• Стать гибкой, пластичной и уверенной.
Женщину с идеальной осанкой выделяют на любом фоне, в любой обстановке. Программа помогает вернуть себе расслабление и пластику тела, и этот опыт останется с вами на всю жизнь. Вы сможете заниматься сами.
Мы также устраним асимметрию тела и поработаем с проблемами негативных эмоций.
Результаты:
• Подтянутая фигура с первого же занятия
• Приподнятая грудь и полное дыхание
• Проработка глубинных мышц спины
• Устранение психологических телесных зажимов
• Методика высокой эффективности и мягкого воздействия
• Ровный позвоночник без боли и скованности
• Быстрые изменения при регулярной практике
• Оптимальная нагрузка подходит для любого возраста
• Устранение перекосов тела и коррекция фигуры
• Фигура выгладит стройной и подтянутой
Как проходит:
- экспресс-тестирование: внешность, осанка, ограничения
- включаем спящие мышцы и дыхание
- нарабатываем новые движения и учимся пластике
- используем связь мозг-тело и улучшаем координацию
- освобождаем шею, глаза и талию
После третьего занятия вы свободно держите спину
После 2 месяцев регулярной практики вы можете уверенно сидеть, не облокачиваясь на спинку стула.
Как организовано занятие:
Разминка и вопросы – 15 минут
Мягкая практика на укрепление мышц спины и освобождением от телесных блоков - 1 час 15 минут
Психологический блок – 1 час 30 минут
Когда: 5, 12,19 февраля, воскресенье, 12.00-16.00
Где: вы получите адрес по почте после регистрации
Стоимость: 3000 руб. за каждый семинар серии.
Больше прочитать можно здесь:
Почитайте статьи об осанке, отзывы, описания семинаров и программ. Вы обязательно найдёте для себя что-то важное.
Преподаватель-терапевт: Юлия Харитонова
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Ольга Дехтярь
|
|
Добавлено: Чт Фев 02, 2017 1:08 pm |
|
|
Добрый день. Хотела бы поблагодарить одного чудесного специалиста. Когда меня настигла болезнь, все врачи как сговорились, или не знали как лечить, или же просто было не до меня. Мой знакомый посоветовал одну клинику. Я в неё обратилась, и мною там занимались с самого первого дня и до выписки. Врач, очень толковый специалист. Клиника довольно таки комфортная, очень чистая. У неё много положительных отзывов, в том числе и мой
Рахманин Виталий Александрович - травматолог-ортопед, врач первой категории. Операции: артроскопия коленного и плечевого суставов
Поликлиника http//www.stomed.ru
|
| |
|
|
| |
|
YHARITONOVA
|
|
Добавлено: Ср Фев 08, 2017 4:36 pm |
|
|
Занятие 8 февраля, среда.
Движение всего плечевого пояса. Снимаем напряжение и получаем освобождение рук, предплечий, кистей. Интегративное движение С Юлией Харитоновой
Лучшие телесные практики для жизни!
Друзья! В день своего рождения я бы хотела сделать особенное занятие! Незабываемое!.
• определить и нейтрализовать наиболее наряженные блоки мышц в спине и плечах
• повысить эластичность и тонус мышц;
• увеличить диапазон движений в суставах;
• увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами;
• улучшить координацию движений, обеспечив более легкие и свободные движения;
• предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок;
• позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Пусть этот день запомнится вам как радостный, с легкими руками и искрящимися улыбками. Такого комплекса у нас ещё не было!..))жду вас!
Когда: с 18.45-20.15
Где: Где: м.Новослободская/ Менделеевская, Музыкальная школа им. Кабалевского, ул. Палиха, д. 14/33, стр. 1. 4 этаж, малый зал.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Идеальная осанка - ваша визитная карточка |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.