Войти
Запомнить
Регистрация

а есть какие-нибудь упражнения для плеч?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Восстановление своими силами » а есть какие-нибудь упражнения для плеч?

кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Авг 13, 2016 11:24 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Часто спрашивают, а что можно делать для плечевого сустава самостоятельно. Вот здесь небольшой пост
http://sbr-eccentric.ru/forum/viewtopic.php?p=2148#p2148
Особенно хороши L разводки, на любом этапе.
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
 
nikolai52  Репутация: 27.7Репутация: 27.7Репутация: 27.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Авг 13, 2016 7:44 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Спасибо за видео, маялся всю зиму, после неудачного падения.
 
 
Gardam  Репутация: 2.3Репутация: 2.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Дек 15, 2016 4:10 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Есть восстановление через занятие на резине, я думаю можно найти реабилитолога, который бы с вами позанимался. А то сам себе навредить можешь..
 
 

Показать сообщения:

а есть какие-нибудь упражнения для плеч?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Восстановление своими силами » а есть какие-нибудь упражнения для плеч?


 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.