Болталка |
Corwin    
|
 Добавлено: Вс Сен 20, 2015 11:45 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:53 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Вс Сен 20, 2015 11:47 pm |
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Я в гробу видал такую "остеопатию" )) Это разводилы какие-то, беседующие сами с собой.
|
Почему разводилы? У них есть сканы всех лицензий и дипломов. Что не так? Вроде всё официально.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вс Сен 20, 2015 11:49 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:53 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вс Сен 20, 2015 11:52 pm |
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
А заем тогда включают разговор ботов между собой?
|
У них такие способы "продвижения", наверное.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
NikPel 
|
|
Добавлено: Пн Сен 21, 2015 1:19 pm |
|
|
| Вот и octa ровно присел...все красавцы,и даже Михаил)) мое видео стремно выкладывать,конкретно заваливаюсь вправо-титановый болт в l5-s1 вряд ли даст выровняться. Ну да ладно, ни это главное))
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пн Сен 21, 2015 5:16 pm |
|
|
| NikPel писал(а):
|
|
Вот и octa ровно присел...
|
Это не octa- он только выложил видео)
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Пн Сен 21, 2015 11:36 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
Да вырос, был 63-65, с падением до 58-59 во время кризисов весной , сейчас стабильно 69-70.
|
Похвально. А что за кризис был весной?
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2015 8:02 am |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Похвально. А что за кризис был весной?
|
У него аллергия каждую весну, жестокая, с астматическими приступами (ингалятор его лучший "друг" в это время). Аллергию еще нужно лечить (начнет этой осенью глобально, наконец его я и его родные уговорили ), а вот астма потихоньку отступает.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2015 8:15 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
Похвально. А что за кризис был весной?
|
У него аллергия каждую весну, жестокая, с астматическими приступами (ингалятор его лучший "друг" в это время). Аллергию еще нужно лечить (начнет этой осенью глобально, наконец его я и его родные уговорили), а вот астма потихоньку отступает.
|
В общем я тоже заметил, что как только возникают проблемы со здоровьем (и не только), начинаю терять вес. У меня тоже этой весной был кризис - головокружения и т.п., тоже потерял. Видимо есть какая-то связь.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2015 8:18 am |
|
|
Немного дополнил "тест" на экскурсию грудного отдела:
1. Ложимся на ровную, жесткую поверхность.
2. Сгибаем ноги в коленях (стопы на полу)
3. Прижимаем ПОП к полу, т.е. вся спина ровно прижата к полу.
4. Делаем все измерения не отрывая ПОП от пола, т.е. поясница не должна уходить в лордоз. Стараемся мышцы (грудь, широчайшая) не напрягать.
Эти самым мы исключаем дополнительную свободу, которую обеспечивает сам позвоночник, остается только движение ребер.
Мой результат: 7,5 см.
P.S. можно тест сделать и стоя у стенки: ноги согнуть и чуть отставить от стены, ПОП прижать и далее так же, как описано выше.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2015 8:26 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
Немного дополнил "тест" на экскурсию грудного отдела:
1. Ложимся на ровную, жесткую поверхность.
2. Сгибаем ноги в коленях (стопы на полу)
3. Прижимаем ПОП к полу, т.е. вся спина ровно прижата к полу.
4. Делаем все измерения не отрывая ПОП от пола, т.е. поясница не должна уходить в лордоз. Стараемся мышцы (грудь, широчайшая) не напрягать.
Эти самым мы исключаем дополнительную свободу, которую обеспечивает сам позвоночник, остается только движение ребер.
Мой результат: 7,5 см.
P.S. можно тест сделать и стоя у стенки: ноги согнуть и чуть отставить от стены, ПОП прижать и далее так же, как описано выше.
|
Угу, толково. Вопрос: где размещать измерительную ленту? Т.е. на уровне сосков, под лопатками и т.п. Как это описать?
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2015 8:49 am |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Т.е. на уровне сосков, под лопатками и т.п. Как это описать?
|
Да.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 Putilov 
|
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2015 8:58 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
Нормально присел. Мы с тобой походу два последних чела на форуме, кто не может сесть с палкой 
|
По ходу да. Я был ещё совсем не так давно третьим, но вот попробовал и легко смог. Откуда то взялась подвижность в плечевых и грудная клетка наконец то отстегнулась от брюха. В таких упражнениях как маятник, живот больше не напрягается. Более того я раньше с унынием щупал грудину,центральную кость, куда крепятся рёбра и там была яма, а недавно обнаружил уже возвышение, ну как и должно быть у нормального человека. Вот и результат, присед получается.
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2015 9:05 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:56 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Putilov
|
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2015 9:11 pm |
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Это пустые, ничем не подкреплённые слова, Паша. Пруфы в студию.
|
Не знаю как там Паша и чего, но лично я подобные заявления на пустом месте не делаю. Как говорю так и есть. Придётся верить на слово, ну или не верить, как вам угодно. А вводить в заблуждение по данным вопросам для меня не имеет никакого смысла. Хотя вам конечно мерещатся кругом рекламные наёмники.
Добавлено спустя 59 секунд:
Научился дурень у Михи, доказательств требовать))
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Болталка |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.