Болталка

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Общий форум » Беседка » Болталка

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 36, 37, 38 ... 106, 107, 108  Следующий

Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Сен 20, 2015 11:45 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:53 am), всего редактировалось 1 раз

 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Сен 20, 2015 11:47 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):
Я в гробу видал такую "остеопатию" )) Это разводилы какие-то, беседующие сами с собой.
Почему разводилы? У них есть сканы всех лицензий и дипломов. Что не так? Вроде всё официально.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Сен 20, 2015 11:49 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:53 am), всего редактировалось 1 раз

 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Сен 20, 2015 11:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):
А заем тогда включают разговор ботов между собой?
У них такие способы "продвижения", наверное.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
NikPel  Репутация: 46.1Репутация: 46.1Репутация: 46.1Репутация: 46.1Репутация: 46.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Сен 21, 2015 1:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Вот и octa ровно присел...все красавцы,и даже Михаил)) мое видео стремно выкладывать,конкретно заваливаюсь вправо-титановый болт в l5-s1 вряд ли даст выровняться. Ну да ладно, ни это главное))
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Сен 21, 2015 5:16 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
NikPel писал(а):
Вот и octa ровно присел...
Это не octa- он только выложил видео)
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Сен 21, 2015 11:36 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
Да вырос, был 63-65, с падением до 58-59 во время кризисов весной , сейчас стабильно 69-70.


Похвально. А что за кризис был весной?
 _________________

Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 22, 2015 8:02 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
mihal писал(а):
Похвально. А что за кризис был весной?
У него аллергия каждую весну, жестокая, с астматическими приступами (ингалятор его лучший "друг" в это время). Аллергию еще нужно лечить (начнет этой осенью глобально, наконец его я и его родные уговорилиSmile), а вот астма потихоньку отступает.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 22, 2015 8:15 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
mihal писал(а):
Похвально. А что за кризис был весной?
У него аллергия каждую весну, жестокая, с астматическими приступами (ингалятор его лучший "друг" в это время). Аллергию еще нужно лечить (начнет этой осенью глобально, наконец его я и его родные уговорилиSmile), а вот астма потихоньку отступает.


В общем я тоже заметил, что как только возникают проблемы со здоровьем (и не только), начинаю терять вес. У меня тоже этой весной был кризис - головокружения и т.п., тоже потерял. Видимо есть какая-то связь.
 _________________

Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 22, 2015 8:18 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Немного дополнил "тест" на экскурсию грудного отдела:
1. Ложимся на ровную, жесткую поверхность.
2. Сгибаем ноги в коленях (стопы на полу)
3. Прижимаем ПОП к полу, т.е. вся спина ровно прижата к полу.
4. Делаем все измерения не отрывая ПОП от пола, т.е. поясница не должна уходить в лордоз. Стараемся мышцы (грудь, широчайшая) не напрягать.
Эти самым мы исключаем дополнительную свободу, которую обеспечивает сам позвоночник, остается только движение ребер.
Мой результат: 7,5 см.
P.S. можно тест сделать и стоя у стенки: ноги согнуть и чуть отставить от стены, ПОП прижать и далее так же, как описано выше.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 22, 2015 8:26 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
Немного дополнил "тест" на экскурсию грудного отдела:
1. Ложимся на ровную, жесткую поверхность.
2. Сгибаем ноги в коленях (стопы на полу)
3. Прижимаем ПОП к полу, т.е. вся спина ровно прижата к полу.
4. Делаем все измерения не отрывая ПОП от пола, т.е. поясница не должна уходить в лордоз. Стараемся мышцы (грудь, широчайшая) не напрягать.
Эти самым мы исключаем дополнительную свободу, которую обеспечивает сам позвоночник, остается только движение ребер.
Мой результат: 7,5 см.
P.S. можно тест сделать и стоя у стенки: ноги согнуть и чуть отставить от стены, ПОП прижать и далее так же, как описано выше.


Угу, толково. Вопрос: где размещать измерительную ленту? Т.е. на уровне сосков, под лопатками и т.п. Как это описать?
 _________________

Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 22, 2015 8:49 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
mihal писал(а):
Т.е. на уровне сосков, под лопатками и т.п. Как это описать?
Да.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Putilov  Забанено Репутация: 20.2Репутация: 20.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 22, 2015 8:58 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
mihal писал(а):
Нормально присел. Мы с тобой походу два последних чела на форуме, кто не может сесть с палкой Very Happy

По ходу да. Я был ещё совсем не так давно третьим, но вот попробовал и легко смог. Откуда то взялась подвижность в плечевых и грудная клетка наконец то отстегнулась от брюха. В таких упражнениях как маятник, живот больше не напрягается. Более того я раньше с унынием щупал грудину,центральную кость, куда крепятся рёбра и там была яма, а недавно обнаружил уже возвышение, ну как и должно быть у нормального человека. Вот и результат, присед получается.
 
 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 22, 2015 9:05 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:56 am), всего редактировалось 1 раз

 
Putilov  Забанено Репутация: 20.2Репутация: 20.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 22, 2015 9:11 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):
Это пустые, ничем не подкреплённые слова, Паша. Пруфы в студию.

Не знаю как там Паша и чего, но лично я подобные заявления на пустом месте не делаю. Как говорю так и есть. Придётся верить на слово, ну или не верить, как вам угодно. А вводить в заблуждение по данным вопросам для меня не имеет никакого смысла. Хотя вам конечно мерещатся кругом рекламные наёмники.

Добавлено спустя 59 секунд:

Научился дурень у Михи, доказательств требовать))
 
 

Показать сообщения:

Болталка

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru