AlexSel.
Мышцы парные, объединяют все поясничные позвонки. Будь аккуратен и осторожен с ними.
И ещё, Alex, привыкай, что позвонки не несут совершенно никакой нагрузки, сейчас они у тебя только её испытывают, они попросту паразиты на позвоночных мышцах, но с исполнением некоторых функций.
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
ривыкай, что позвонки не несут совершенно никакой нагрузки, сейчас они у тебя только её испытывают, они попросту паразиты на позвоночных мышцах, но с исполнением некоторых функций.
Функция удержания тела в вертикальном положении является паразитной?
AlexSel.
Alex, я не занимался никакими физ. упражнениями, я просто что-то ел, что-то пил, смотрел на огонь и много, много размышлял, а вот что именно заставило эти мышцы рассправиться я не знаю, но мне посчастливилось ощутить этот момент...
Вот перед тобой почитал Нафаню, ей тоже посчастливилось уловить движение мышц в правильную сторону, поэтому предлагаю тебе пообщаться с ней и для начала попробуй повторить её путь.
Но он об этом не знает. Счастливый человек!...все по Шукшину 
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.