Обсуждение эффективности различных упражнений  |
 lahim     
|
 Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:12 pm |
|
|
| сусанин писал(а):
|
Простите великодушно, не знал что это ваш личный блог, от души помочь хотел, вижу мучаетесь, понимания не находите, но на нет и суда нет, приседайте не правильно дальше, может годов через 7 получиться.
Adiós, amigo
|
Я что-то не заметил, чтобы Вы хотели помочь. Вы не предложили ни одного упражнения, ни одного рецепта. Я не вижу конструктива в Вашей позиции. И не совсем понимаю, на чем Вы основываетесь? Я даже не понимаю, вообще кто Вы? Что Вас привело на данный сайт? Что Вы делаете, какие упражнения. Вижу только глубокомысленный скепсис практически по любому вопросу. А конструктива - не заметил.
|
| |
|
|
_________________ Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
|
 сусанин  
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:25 pm |
|
|
1.Неужели вы думаете, что люди не вычленили бы самостоятельно реально помогающие упражнения из существующих? Ведь очевидно, что действующей системы нет, опыт физических упражнений безусловно важен, но только как накопленный практический материал, подобно алхимии для химии. Я вам 2 раза сказал что такая статика грудного отдела не имеет тенденции к распрямлению, а напротив, поэтому он и болеть будет после упражнения, нужно упражнение где грудной отдел находится в динамике с тенденцией к распрямлению.
НО похоже вас это не интересует.
Я вам говорю о несимметричном включении трапеции, ромбовидном, мышц таза, спины, но вы не слышите. Или не понимаете.
2. Продолжайте в том же духе, кто я? Я даже не буду спрашивать кто вы и на каком основании вешаете тут на все СНГ. Отчитываться я перед вами не обязан.
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
 AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:36 pm |
|
|
Ув. cусанин, что вы думаете по поводу Компьютерной оптической топографии?
Стоит сделать?
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
сусанин
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:38 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
Ув. cусанин, что вы думаете по поводу Компьютерной оптической топографии?
Стоит сделать?
|
А что это? Эт когда такие полоски по телу как у дикуля в центре?
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
|
lahim
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:39 pm |
|
|
| сусанин писал(а):
|
1.Неужели вы думаете, что люди не вычленили бы самостоятельно реально помогающие упражнения из существующих? Ведь очевидно, что действующей системы нет, опыт физических упражнений безусловно важен, но только как накопленный практический материал, подобно алхимии для химии. Я вам 2 раза сказал что такая статика грудного отдела не имеет тенденции к распрямлению, а напротив, поэтому он и болеть будет после упражнения, нужно упражнение где грудной отдел находится в динамике с тенденцией к распрямлению.
НО похоже вас это не интересует.
Я вам говорю о несимметричном включении трапеции, ромбовидном, мышц таза, спины, но вы не слышите. Или не понимаете.
2. Продолжайте в том же духе, кто я? Я даже не буду спрашивать кто вы и на каком основании вешаете тут на все СНГ. Отчитываться я перед вами не обязан.
|
1. Ну так приведите эти упражнения. Это было бы полезно. Я не понимаю, штанга тянет плечи вниз, распрямители позвоночника сопротивляются. Разве это не элемент тренировки?
2. Меня конечно не интересует информация личного характера. ( Кстати именно в этом вопросе Вы внесли ясность, сказав, что являетесь строителем. ) Интересно то, что все здесь о себе рассказали - что у них за проблемы со спиной и как они их решают. И в отношении меня тут есть полная ясность, есть дневник, есть фото, есть отчеты о тренировках.
|
| |
|
|
_________________ Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
|
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:40 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
сусанин
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:46 pm |
|
|
| lahim писал(а):
|
| сусанин писал(а):
|
1.Неужели вы думаете, что люди не вычленили бы самостоятельно реально помогающие упражнения из существующих? Ведь очевидно, что действующей системы нет, опыт физических упражнений безусловно важен, но только как накопленный практический материал, подобно алхимии для химии. Я вам 2 раза сказал что такая статика грудного отдела не имеет тенденции к распрямлению, а напротив, поэтому он и болеть будет после упражнения, нужно упражнение где грудной отдел находится в динамике с тенденцией к распрямлению.
НО похоже вас это не интересует.
Я вам говорю о несимметричном включении трапеции, ромбовидном, мышц таза, спины, но вы не слышите. Или не понимаете.
2. Продолжайте в том же духе, кто я? Я даже не буду спрашивать кто вы и на каком основании вешаете тут на все СНГ. Отчитываться я перед вами не обязан.
|
1. Ну так приведите эти упражнения. Это было бы полезно. Я не понимаю, штанга тянет плечи вниз, распрямители позвоночника сопротивляются. Разве это не элемент тренировки?
2. Меня конечно не интересует информация личного характера. ( Кстати именно в этом вопросе Вы внесли ясность, сказав, что являетесь строителем. ) Интересно то, что все здесь о себе рассказали - что у них за проблемы со спиной и как они их решают. И в отношении меня тут есть полная ясность, есть дневник, есть фото, есть отчеты о тренировках.
|
У вас манера такая, или вы так шутите? Я говорю несимметричное включение, вы говорите штанга давит вниз, я говорю не то исходное, вы говорите будет тем потом, это хорошо что ваши фото есть, я поэтому и советовать стал посмотрев на результаты, у кого все ок тому советы до лампочки.
Дело ваше, тело ваша, жизнь ваша. Смотрите не станьте потом эксцентриком.)))
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
Corwin 
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:50 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 8:42 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
lahim
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:55 pm |
|
|
| сусанин писал(а):
|
У вас манера такая, или вы так шутите? Я говорю несимметричное включение, вы говорите штанга давит вниз, я говорю не то исходное, вы говорите будет тем потом, это хорошо что ваши фото есть, я поэтому и советовать стал посмотрев на результаты, у кого все ок тому советы до лампочки.
Дело ваше, тело ваша, жизнь ваша. Смотрите не станьте потом эксцентриком.)))
|
Ну эксцентрики врядли примут меня в свои ряды )) Вы про какое мое фото сейчас говорите?
|
| |
|
|
_________________ Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:56 pm |
|
|
Штанга добавляет к весу тела свой вес, если есть тенденция к скручиванию винтом (склиотическая деформация), то симметричные упражнения с отягощением приведут к увеличению площади проекции опоры, т.е. к усилению сколиоза (и кифоза-лордоза, естественно).
Хотя, что-то где-то накачается, как заметил ув. Хаггис на предыдущей странице, приседать станет удобнее, а ходить - тяжелее.
Асимметричные упражнения придумать можно, вопрос в том, что асимметрии у всех разные, и, следовательно, нужны тесты и/или ОПЫТ.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Последний раз редактировалось: AlexSel (Пн Ноя 10, 2014 5:00 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
lahim
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 4:56 pm |
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Сусанин,в принципе Михал в чём-то прав.Несимметричное включение,так приведите пример упражнения,где оно будет симметричным и выложите сюда.А голая теория большинство людей не привлекает.Её у нас и так хватает,в виде лекций Васильевой,которые понимают единицы...
|
Вот именно. Не надо мне объяснять, что не надо делать приседы. Предложите упражнения для расправления грудного. Еще лучше, если Вы сами имеете опыт их применения и можете похвастаться их результатом.
Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
| AlexSel писал(а):
|
Штанга добавляет к весу тела свой вес, если есть тенденция к скручиванию винтом (склиотическая деформация), то симметричные упражнения с отягощением приведут к увеличению площади проекции опоры, т.е. к усилению сколиоза (и кифоза-лордоза, естественно).
Хотя, что-то где-то накачается, как заметил ув. Хаггис на предыдущей странице, приседать станет удобнее, а ходить - тяжелее.
|
Есть один человек на форуме, с которым я бы не хотел вступать в дискуссию и который собирался никогда не ходить в мой раздел. Я бы приветствовал, если бы он последовал своему обещанию.
|
| |
|
|
_________________ Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 5:01 pm |
|
|
А я передумал, терпи. И это не твой раздел, ты тут модератор, но не хозяин.
Не нравится - делай свой форум.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 5:03 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 8:42 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
lahim
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 5:07 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
А я передумал, терпи. И это не твой раздел, ты тут модератор, но не хозяин.
Не нравится - делай свой форум.
|
Да, это так. Ну придется терпеть.
|
| |
|
|
_________________ Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Ноя 10, 2014 5:08 pm |
|
|
ув. Корвин, абсолютная герметичность мировоззрения и непреложность и неизменимость однажды сказанного мне не присущи.
И что?
По теме есть что сказать?
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Обсуждение эффективности различных упражнений |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.