Как правильно косить газон. |
 Spinet    
|
 Добавлено: Чт Сен 18, 2014 8:26 pm |
|
|
Косил я сегодня газон обычной газонокосилкой и вспомнил про часто-рекомендуемое упражнение – давление рукой на стену перед собой. Плюс, часто рекомендуют упражнение с похожим принципом, для шейного отдела (давить рукой себе на лоб). Можно ли сказать, что кошение газона газонокосилкой – полезно для спины?
И в дополнение, получается, что коса вредна из-за скручиваний, а триммер - ещё и дополнительной вертикальной нагрузкой на позвоночник (как гантель на вытянутой руке).
|
| |
|
|
| |
|
|
 lahim  
|
|
Добавлено: Чт Сен 18, 2014 8:50 pm |
|
|
| Spinet писал(а):
|
Косил я сегодня газон обычной газонокосилкой и вспомнил про часто-рекомендуемое упражнение – давление рукой на стену перед собой. Плюс, часто рекомендуют упражнение с похожим принципом, для шейного отдела (давить рукой себе на лоб). Можно ли сказать, что кошение газона газонокосилкой – полезно для спины?
И в дополнение, получается, что коса вредна из-за скручиваний, а триммер - ещё и дополнительной вертикальной нагрузкой на позвоночник (как гантель на вытянутой руке).
|
Александр. Вы прям как healthyback, почитав которого, можно сделать вывод, что практически любое движение при сколиозе - вредно ))
ИМХО, вертикальная нагрузка при работе с триммером - минимальная. С моей точки зрения она - полезна, так как тренирует мышцы, удерживающие позвоночник в вертикальном положении. Если конечно не переусердствовать.
Косьба косой - тоже замечательное упражнение, лично мне оно никогда не доставляло никакого дискомфорта. Тренирует мышцы, вращающие торс, способствует трофике в поясничном отделе (и не только). Если делать регулярно и дозировано - уверен будет только польза.
|
| |
|
|
| |
|
lahim
|
|
Добавлено: Чт Сен 18, 2014 9:20 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
А я нанял трактор, и он мне заровнял весь грунт, вместе с травой и деревьями)))
Поясница в норме)))
|
Вопрос был как бы не по технологиям ландшафтного дизайна. Я, например, нанимаю специального человека для косьбы, потому что не переношу когда с триммера летит этот мусор на одежду, да и времени жалко, но это не относится к теме ))
Кстати, человеку за 60 лет, одна нога короче другой на сантиметров 5. Весь перекошенный во всех направлениях. И ничего, косит, таскает и в ус не дует. Но это я так, к слову. У всех конечно разный запас прочности.
|
| |
|
|
| |
 кочевник
|
|
Добавлено: Чт Сен 18, 2014 9:26 pm |
|
|
|
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Чт Окт 09, 2014 4:17 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
lahim
|
|
Добавлено: Чт Сен 18, 2014 9:42 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
это шутка была, скобки там)))), труд ни когда не заменит физ ру, это уже давно доказано, от работы и кони дохнут.
А про траву на одежду, это похоже на фобию.
|
Да, ну спасибо, что прояснили ситуацию с шуткой. Насчет труда и физры. Если человек использует косьбу как заполнение пауз между умственным трудом в сидячем положении, то ИМХО, это - то что надо. Труд бывает разный. Одно дело - бетон мешать и укладывать, другое - яблоки собирать. А запороться и физ-рой можно не хуже, чем любым трудом. Легко, ну я думаю на эту тему все в курсе.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
Как правильно косить газон. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.