Прошу совета! |
sickman    
|
 Добавлено: Сб Июл 26, 2014 9:20 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
 AlexSel  
|
|
Добавлено: Сб Июл 26, 2014 9:46 pm |
|
|
Мои "люмбаго" произошли на фоне полного отказа от бухла и жирного. Нет тут связи, ну если только по синей лавочке борьбой и ТА не заниматься... 
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
Fabua37 
|
|
Добавлено: Вс Июл 27, 2014 12:33 am |
|
|
| sickman писал(а):
|
|
http://www.fit4life.ru/pitanie-massy/dieta-xomo-sapiensa.html
|
Неплохо. В целом правильная статья.
Но насчет нежирного мяса и рыбы зря, правильнее оставить только вареные яйца, в яйцах не только "эталонные" белки и жиры, но и зародышами (чем и являются яйца) люди питались миллионы лет, а обезьяны и сейчас продолжают разорять гнезда птиц и других "яйценесущих животных". В этом плане, наверно можно позволять себе первое время и икру.
|
| |
|
|
| |
VladimirD 
|
|
Добавлено: Вс Июл 27, 2014 6:50 am |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Владимир, а может просто бухать надо меньше под жирррный сочный свиной шашлык?))
|
Павел, столько я не выпью  Употребляю о-очень умеренно.
Я немного про другое. Пока строго соблюдаешь нормы и качество питания, появляется легкость, подвижность, сила и уверенность в теле. Но только расслабляешь себя "излишествами разными" - все, поехало. Возможно это мои индивидуальные реакции 
Сейчас организм дал деликатное предупреждение, поэтому с сегодняшнего дня собираю волю в кулак и продолжаю начатое в феврале.
|
| |
|
|
_________________ "Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Вс Июл 27, 2014 8:09 am |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Нет тут связи
|
Подозреваю, что связь есть. У меня например после куриных шашлыков появлется где нибудь красное пятно. Бывает съешь что нибудь, глаза резать начинает минут через двадцать, а мышцы чем отличаются? Кстати особенно чувствительным к "неправильной" еде становишься после длительного употребления "правильной" Но конечно не все такие неженки и никогда не поймут о чём собственно речь.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вс Июл 27, 2014 8:29 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 7:43 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 Romd
|
|
Добавлено: Чт Апр 16, 2015 5:45 pm |
|
|
Итог консультации у Кочевника.
Слабые мышцы, скрученный таз, спайка в районе правой лопатки, сколиоз 2ой степени.
|
| |
|
|
| |
 anna1782
|
|
Добавлено: Вт Апр 21, 2015 10:22 am |
|
|
| работать пару лет теперь! велкам! ))
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
Romd
|
|
Добавлено: Чт Апр 23, 2015 5:11 am |
|
|
| anna1782 писал(а):
|
|
работать пару лет теперь! велкам! ))
|
обрадовали ))
|
| |
|
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Чт Апр 23, 2015 7:12 am |
|
|
| Кочевник раньше вроде не говорил подобного. Это я о сколиоз 2й степени.
|
| |
|
|
| |
|
Romd
|
|
Добавлено: Чт Апр 23, 2015 5:27 pm |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Кочевник раньше вроде не говорил подобного. Это я о сколиоз 2й степени.
|
сказал как мне сказали )
|
| |
|
|
| |
|
Romd
|
|
Добавлено: Вс Апр 26, 2015 9:33 am |
|
|
| Собственно, как правится скрученный таз?)
|
| |
|
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вс Апр 26, 2015 9:39 am |
|
|
| Romd писал(а):
|
|
Собственно, как правится скрученный таз?)
|
силами специально обученных людей! с умеренной самопомощью
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Вс Апр 26, 2015 12:52 pm |
|
|
| Romd писал(а):
|
|
Собственно, как правится скрученный таз?)
|
Вам же дали упражнения на дом? Вот первый шаг. Или вы просто на консультацию ездили "чтоб было"?
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Апр 26, 2015 1:18 pm |
|
|
Как сказал автор, ему дали только спартанские поклоны и все.
Но вообще мне кажется, что у него все нормалек и компенсация сносная и все, и ничего особо не беспокоит. Но это только мое ИМХО.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Прошу совета! |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.