Попаболь, диагноз?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Проявления остеохондроза. локализация боли » Боль в паху » Попаболь, диагноз?

На страницу Предыдущий  1, 2

Borisich  Предупреждений: 4 Репутация: 229.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июл 24, 2014 7:39 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Жопу возродили, становая с неприличным весом при верной технике шикарное осевое упражнение.

По поводу че болит: укороченная грушевидка в положении сидя в вилке пережимает проходящий седалищный, ощущения не из приятных. Тип как сидишь на гвозде в заднице, с течение времени распространяется на всю ногу или ее часть.
Если ощущения схожие, то оно
 
 
Excel  Репутация: 10.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июл 24, 2014 8:15 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Да, похожие ощущения. Острой локальной боли нет и небыло. Боль скорее хроническая, как будто мышцы болят, и болела вся поверхность бедра и ягодицы на которую происходит опирание при сидении. Пока до конца не прошло, но практически не замечаю.

Когда растягиваю левую ногу, вначале чувствую, как будто в том месте где болит, спазмированная/укороченная мышца растягивается, при этом характерная легкая боль присутствует, потом все проходит. Ну и когда сижу болит только слева. Истина где-то рядом.
 
 
Borisich  Предупреждений: 4 Репутация: 229.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июл 24, 2014 10:24 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Траблы в тазу, притом в небольной полужопе, грушевидка и близнецовые в гипотонусе, в ответ спазм с другой стороны

Попробуйте их проработать, может отпустить совсем
 
 
bamb00k  Репутация: 120.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июл 24, 2014 10:48 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Да уж я помню как то делал румынскую становую 75 кг макс вроде брал, и жопу вообще не чувствовал. Делаешь и не понимаешь че напрягается и от чего устаешь. Так что пока жопэ атрофирован, смысла в каче никакого.
 
 
Excel  Репутация: 10.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Июл 25, 2014 1:49 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Borisich писал(а):
Траблы в тазу, притом в небольной полужопе, грушевидка и близнецовые в гипотонусе, в ответ спазм с другой стороны


Интересная теория, никогда не думал в этом направлении. Попробую проработать изолировано небольную полужопу.
 
 
Quisly    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Апр 24, 2020 8:27 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Excel писал(а):
Borisich писал(а):
Траблы в тазу, притом в небольной полужопе, грушевидка и близнецовые в гипотонусе, в ответ спазм с другой стороны


Интересная теория, никогда не думал в этом направлении. Попробую проработать изолировано небольную полужопу.


Очень интересно смог ли автор побороть даный недуг, т.к. болею тем же самым
 
 

Показать сообщения:

Попаболь, диагноз?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru