Я тоже с вами! Важно знать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » Я тоже с вами!

На страницу Предыдущий  1, 2, 3, ... 19, 20, 21  Следующий

Lysikov  Репутация: 285.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 06, 2013 10:05 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
О.. первый пациент полностью "на удалёнке"Smile
Снимайте видео поклонов скорректируем, если что!
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Лулла  Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 06, 2013 10:09 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
О.. первый пациент полностью "на удалёнке"Smile
Снимайте видео поклонов скорректируем, если что!


А куда деваться, до осени только так.
Раз уж Вы мне попались))) подскажите, пож-ста по моим перекосам - какие упр-я из Борисыча мне поделать? У меня коленки внутрь завалены, какое упр-е подойдет?
 
 
71igor71  Репутация: 171Репутация: 171  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 06, 2013 10:57 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Посмотрите Семинаы Васильевой "Таз.Диагностика", (внизу первого поста, "Вся Васильева на рутрекере, поймете многие моменты) http://spinet.ru/conference/post72256.html#72256. Надо зарегистрироваться.
 
 
Lysikov  Репутация: 285.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 06, 2013 10:59 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Можно попробовать №№1 и 4(его в обе стороны и внутрь и наружу)
отсюда: http://spinet.ru/conference/post44608.html#44608, видео есть здесь: http://spinet.ru/conference/topic12158.html
На слабую сторону все делать в 1,5-2 раза больше.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 06, 2013 11:05 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
кочевник писал(а):
нужно убрать суставной таз, за ним могут появиться другие категории, поэтому ХОРОШИЙ кинезиолог.
Только потом УПР.


народ - а вы вот это не забыли? может хватит того что Маэстро разрешил?

Лулла вы торопитесь неспеша - это всегда лучше заканчивается для индивидуума....
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
Lysikov  Репутация: 285.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 06, 2013 11:12 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Народ отвечает: семинары- безвредны, они только для просмотраSmile
По остальному...хочет человек, пусть попробует. Невозможно ВСЕХ построить. Предупреждения "висят".
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Лулла  Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Июн 06, 2013 11:31 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Я помню про предупреждения и буду очень осторожна, всем спасибо за заботу.
 _________________

В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец Smile


 
Лулла  Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 16, 2013 12:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Как отличить корешковый синдром от грушевидного синдрома? Какие то болезненные спазмы гуляют по всей левой ноге сзади, большой палец потерял чувствительность, бегают мурашки по внешней стороне голени, в промежности слева, в месте, где нога с телом соединяются где- то внутри боль. Левая попа не болит, а в районе крестца, внизу, почти возле копчика тоже боль слева... Позавчера прошла 5 км., словила обострение. Что это? С утра вообще кошмар, просто жить не хочется Sad
 _________________

В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец Smile


 
кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 16, 2013 12:43 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
по описанию это корешковый, потарайтесь во время ходьбы инициировать ротацию туловища не с поясницы а с ног и таза.
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru


 
Лулла  Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 16, 2013 2:21 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
То есть при ходьбе " восьмерка" попой не вправо-влево, а вверх- вниз?
 _________________

В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец Smile


 
кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 16, 2013 5:32 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
в горизонтальной плоскости ротация вправо влево, в сагиттальной стараемся держать вертикально не отклячивая, во фронтальной вверх вниз, сложное и не сразу понятное движение, вроде как педали крутишь, при отталкивании опорной ногой оная совершает ротацию во внутрь относительно таза, так что бы стопы всегда были паралельны.
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru


 
Лулла  Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 16, 2013 6:46 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Спасибо, попробую так ходить, вроде поняла. Завтра иду к остеопату в 3-й раз, коррекция в тазу не держится - максимум было полчаса, пока про нее помнила, а вот 6-й шейный позвонок встал на место с 1-го раза.
 _________________

В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец Smile


 
Borisich  Предупреждений: 4 Репутация: 229.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 16, 2013 9:21 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Коррекция таза "остеопатическими" методами это много денег в никуда. Ну выберет от ход кпс, опять же за счет обвала одной из цепей по принципу сильное опустить дослабого. Все встанет на место. А держаться то на чем будет?
 
 
Лулла  Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 16, 2013 9:37 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Борисыч, а как убрать суставной таз? Только поподавом? Понимаю,что коррекцию держать нечем, но вроде суставной таз это же проблема не мышечная?
От стандартных симметричных упражнений у меня сколиоз постепенно увеличивался, все как Хэлти бэк и писал - сильная сторона становилась сильнее, слабая слабее.
С нового года все забросила после увеличения грыжи, искривление уменьшилось

Добавлено спустя 23 часа 28 минут 56 секунд:

кочевник писал(а):
в горизонтальной плоскости ротация вправо влево, в сагиттальной стараемся держать вертикально не отклячивая, во фронтальной вверх вниз, сложное и не сразу понятное движение, вроде как педали крутишь, при отталкивании опорной ногой оная совершает ротацию во внутрь относительно таза, так что бы стопы всегда были паралельны.


Павел Сергеевич,а если такой вариант ходьбы заменить эллипсоидом, движение будет таким, как надо?
 _________________

В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец Smile


 
Лулла  Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Окт 03, 2013 11:00 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Я в Москве. Позавчера (1-го октября) была на 1- м занятии у Павла Сергеевича. Блин... Почему никто не говорил, что будет настолько больно! Какие там нанороботы, я наволочку сегодня прогрызла на подушке, чтобы родственников стонами не пугать! Левую ногу ниже колена по ходу нерва l4-l5 поливает кипятком, до большого пальца, ходить не могла весь день, нога чужая, толком не держит. Боль мышечная в тазобедренных на ее фоне просто не воспринимается мозгом за боль. Еще болит вверху и в середине левой попы - наверно, грушевидная и средняя и малая ягодичные. Полегчало только вот пару часов назад.Из плюсов - поясница не болит вообще, перестало тянуть среднюю и малую ягодичные слева - Павел Сергеевич их хорошенько продрал, спазм в левой половине спины прошел, впервые за много лет. На занятие сегодня я не смогла пойти.
Я конечно была готова к боли, но думала, что она будет только мышечной, неврологии совсем не ожидала. Или это только у меня так прошло занятие?Эксцентрика - это для очень сильных духом людей. В субботу иду на второе занятие Smile.
 _________________

В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец Smile


 

Показать сообщения:

Я тоже с вами!

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru