Нужен совет опытных  |
 mihal    
|
 Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:07 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Мне ставили СПА. А я себе ее отменил, хехе.
|
Ну расскажи реально. До начала занятий у тебя были симптомы СПА? Ты чем вылечил? Эксцентрикой? Или у тебя прошли уже до начала занятий у Кочевника?
Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
| Павел67 писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
но НЕ универсальное средство при остеохондрозе, НЕ панацея, НЕ единственно возможный путь оздоровления ОДА.
|
Но это единственно возможный путь развития и достижения баланса нужных мышц.
|
Возможно. Хотя и это спорный тезис. Но, дело в том, что не очевидно, что баланс мышц - необходимое и достаточное условие излечение остеохондроза.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:12 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Но не нужно тут противопоставлять здравые советы ТНБ по коррекции образа жизни и эксцентрику.Никакой декларируемой сверэффективности не наблюдается.
|
Если бы ты был здесь год, два назад и читал мои посты, то я был просто дом советов по коррекции образа жизни, организации труда и отдыха. Я был стабилен без резких обострений. Но как только я занялся эксцентрикой,то тут же понял, что она сверхэффективна, все эти советы по коррекции образа жизни хороши для умирающих пенсионеров коим я себя чувствовал, хотя мне кажется что даже у умирающих пенсионеров спина была крепче моей))
|
| |
|
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:14 pm |
|
|
Врачи расследовали эпизод внезапной потери сознания. Долго проверяли на эпилепсию, сердце и т д. В итоге сделали УЗИ сосудов и поставили СПА. Были много лет головные боли и ПА после удара головой.
Головокружения, мушки перед глазами и т д.
Настрого запрещали физкультуру. А я себе ее разрешил. Известная тебе фотка - через полтора года после диагноза.
Врачей слушать - завернуться в простыню и ползти на кладбище )).
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:15 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
Но не нужно тут противопоставлять здравые советы ТНБ по коррекции образа жизни и эксцентрику.Никакой декларируемой сверэффективности не наблюдается.
|
Если бы ты был здесь год, два назад и читал мои посты, то я был просто дом советов по коррекции образа жизни, организации труда и отдыха. Я был стабилен без резких обострений. Но как только я занялся эксцентрикой я тут же понял, что она сверэффективна, все эти советы по коррекции образа жизни хороши для умирающих пенсионеров коим я себя чувствовал, хотя мне кажется что даже у умирающих пенсионеров спина была крепче моей))
|
Я смею утверждать что сверэффективных ЛФК вообще нет. Ни цигун, ни кач, ни эксцентрика не сверхэффективны, но при правильной дозировке и технике могут быть весьма полезны для коррекции определенных состояний.
Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
| AlexSel писал(а):
|
Врачи расследовали эпизод внезапной потери сознания. Долго проверяли на эпилепсию, сердце и т д. В итоге сделали УЗИ сосудов и поставили СПА. Были много лет головные боли и ПА после удара головой.
Головокружения, мушки перед глазами и т д.
Настрого запрещали физкультуру. А я себе ее разрешил. Известная тебе фотка - через полтора года после диагноза.
Врачей слушать - завернуться в простыню и ползти на кладбище )).
|
С последним тезисом согласен. И ты понимаешь почему это так - они боятся брать на себя ответственность за твое здоровье. Но вопрос мой был не про это. Т.е. избавление от более в шее произошло не в результате эксцентрики?
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:17 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Но, дело в том, что не очевидно, что баланс мышц - необходимое и достаточное условие излечение остеохондроза.
|
Баланс мышц- это сила и ловкость, это свобода движения, человек с правильно функционирующими мышцами может многое себе позволить.
Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
| mihal писал(а):
|
|
Но вопрос мой был не про это. Т.е. избавление от более в шее произошло не в результате эксцентрики?
|
Ну что же ты никак не врубишься, что концентричекие движения, это палка о двух концах. Они лечат за счёт улучшения общей трофики тканей и загибают раком одновременно.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
mihal
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:21 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
Но, дело в том, что не очевидно, что баланс мышц - необходимое и достаточное условие излечение остеохондроза.
|
Баланс мышц- это сила и ловкость, это свобода движения, человек с правильно функционирующими мышцами может многое себе позволить.
|
Да, согласен. Эксцентрика - полезная вещь для реабилитации в целом, которая безусловно займет достойной место, я кстати прочитал одну статью на англ по ней, выложу выжимку на русском если дойдут руки. Но речь идет о реабилитации больных со СПА. Это сложная патология. Так ли полезна и необходима им эксцентрика?
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:22 pm |
|
|
Миша, у меня избавление от постоянных головных болей спазматического генеза произошло после жесткого удара по голове с травмой шеи.
Пути Господни неисповедимы.
|
| |
|
Последний раз редактировалось: AlexSel (Сб Май 11, 2013 12:24 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:24 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Но речь идет о реабилитации больных со СПА. Это сложная патология. Так ли полезна и необходима им эксцентрика?
|
Коррекция осанки полезна всем, чтоб нигде ничто не жало.
|
| |
|
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:25 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Ну что же ты никак не врубишься, что концентричекие движения, это палка о двух концах. Они лечат за счёт улучшения общей трофики тканей и загибают раком одновременно.
|
Потому что ты плохо объясняешь )) Эксцентрика может быть эффективней, но грамотная концентрика тоже вполне себе может быть альтернативой. Или ты думаешь, если бы ты заменил концентрический жим на эксцентрический что либо изменилось? Ты изменил состав упражнений, векторы воздействия, целевые мышцы. Это - главное.
Добавлено спустя 56 секунд:
| AlexSel писал(а):
|
Миша, у меня избавление от постоянных головных болей спазматического генеза произошло после жесткого удара по голове с травмой шеи.
Пути Господни неисповедимы.
|
ну тогда может бокс посоветуем топикстартеру?
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:26 pm |
|
|
Утром голова болела сегодня - грудной продавил, подышал, прошла!
Всех призываю к умеренности в пиве, у меня вчера не получилось ))).
Я всем советую думать своей головой и рассматривать организм в комплексе, не делить на шейничков и грудничков ))).
|
| |
|
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:30 pm |
|
|
| алкозельцер???? Алекс - новое направление однако
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:51 pm |
|
|
| Я немножко вроде, пару литров пива, а голова заболела. Слабак ))).
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 12:53 pm |
|
|
| да ладно,силач, у меня от бутылки уже болит))
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 1:30 pm |
|
|
| от правильного пива голова не болит!!! так что не надо.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Игорь60
|
|
Добавлено: Сб Май 11, 2013 3:15 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
от правильного пива голова не болит!!! так что не надо.
|
а вот это не правда, смотря сколько этого правильного пива было выпито.
|
| |
|
|
_________________ Неизлечимых болезней не существует.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Нужен совет опытных |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.