Jen2013    
|
 Добавлено: Пт Май 31, 2013 8:31 am |
|
|
| Сегодня отдыхаю - день голода.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 8:40 am |
|
|
| Jen2013 писал(а):
|
|
Посетил вчера в первый раз зал. Ко мне были применены следующие упражнения:
|
Что "все обострилось" можно уточнить?
Насколько сильно давили сможет ответить только инструктор, может Вам хватило бы и рукой надавить, что бы вызвать такой эффект.
Прилив крови небольшой допустим, НО необходим контроль со стороны инструктора. Нужно видеть- чем ты держишь, если животом, то снижать нагрузку.
Делали все описанное, как уже постоянные упр-я или в качестве теста?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Jen2013
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 8:47 am |
|
|
Я не знаю. Я пришел, меня спросили на что жалуюсь, я все рассказал. И начали делать эти упражнения. Подробного расспроса о самочувствии о том о сем не было.
Что обострилось? У меня одна основная проблема, она и обострилась.
|
| |
|
|
| |
Игорь60 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 8:58 am |
|
|
| Jen2013 писал(а):
|
Я не знаю. Я пришел, меня спросили на что жалуюсь, я все рассказал. И начали делать эти упражнения. Подробного расспроса о самочувствии о том о сем не было.
Что обострилось? У меня одна основная проблема, она и обострилась.
|
странно, что подробно вас не распроссили, а результаты МРТ или других обследования спрашивали?
|
| |
|
|
_________________ Неизлечимых болезней не существует.
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 8:59 am |
|
|
| Jen2013 писал(а):
|
|
Что обострилось? У меня одна основная проблема, она и обострилась.
|
Боль с левой стороны груди? От такого воздействия она и не могла не обостриться. Они пытались сразу достать спайку. Рано или поздно все равно пришлось бы туда лезть, с той же интенсивностью боли. А когда она лопнет, все что было до этого покажется щекоткой и Вы побежите делать рентген на предмет перелома.
Таблетками процесс только замедлите.
О том, что будет больно предупреждали:
Про давление расскажите, что бы скорректировали интенсивность поподава.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 8:59 am |
|
|
| а тестирования получается вообще не было?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 9:04 am |
|
|
Володя, межреберные действительно, наверное очень больно.
Но меня уже третий раз рвется в грудном в более внешних слоях - не сильно-то и больно, скорее можно понять по ощущению "релиза" и изменившемуся напряжению в окружающих мышцах...
Топикстартер, нужно терпеть. Бояться не нужно, эти упражнения тяжелы, но не травматичны. При правильном исполнении.
|
| |
|
Последний раз редактировалось: AlexSel (Пт Май 31, 2013 10:55 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Jen2013
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 9:19 am |
|
|
[/quote]
странно, что подробно вас не распроссили, а результаты МРТ или других обследования спрашивали?[/quote]
Я сказал, чтос собой ничего не взял, т.к. все что угодно у меня отксерили в прошлый раз. Видимо нужно быть очень осмотрительнымп и дотошным, т.к. это нужно в первую очередь мне. В другой раз возьму всю пачку исследований и результатов. Т.е. это моя ошибка.
И мне кажется, что нужно дождаться Владимира, который сейчас в отпуске.
Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
я так понял тестирования не было.
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 9:22 am |
|
|
Jen2013 - делайте так как подсказывает Ваше внутреннее Я.
Если появилась мысль дождаться Владимира - дождитесь.
Если появится мысль, что необходима чья-то консультация - проконсультируйтесь.
все ИМХО!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 9:37 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
Jen2013 - делайте так как подсказывает Ваше внутреннее Я.
Если появилась мысль дождаться Владимира - дождитесь.
Если появится мысль, что необходима чья-то консультация - проконсультируйтесь.
все ИМХО!
|
А если появится мысль, что не нужно заниматься в этом месте и этими упражнениями - бросьте 
|
| |
|
|
| |
|
Jen2013
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 9:41 am |
|
|
| Коллеги, объясните пока еще чайнику, что такое тестирование и что в этом случае должно было быть?
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 9:45 am |
|
|
| Jen2013 писал(а):
|
|
Коллеги, объясните пока еще чайнику, что такое тестирование и что в этом случае должно было быть?
|
Оно в разных местах делается по разному. В общих чертах: тем или иным способом узнаются слабые мышцы или сектора, составляется план действий. У Павла Сергеевича проводятся еще и мероприятия "включающие" не работающие мышцы, что ускоряет процесс реабилитации.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Jen2013
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 10:47 am |
|
|
| А что происхоит после разрыва спайки и после стихания боли? Забывают о проблеме на долго?
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 10:53 am |
|
|
| Jen2013 писал(а):
|
|
Забывают о проблеме на долго?
|
Тут такое дело, если рвать только одну, то все вернется через некоторое время. Необходимо идти до конца. Т.е. порвется слева спереди, потом обязательно воспалится справа сзади. Только после полного восстановления подвижности в ГОП и ребрах можно забыть о проблеме надолго.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 10:53 am |
|
|
| Организм создает новую компенсацию, если в тазу дела неплохи, да, забудете о проблеме.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.