Врач мануальный терапевт Александр Егоров рассказывает о комплексе упражнений направленных на восстановление подвижности позвоночника. Демонстрация правильного выполнения упражнений. Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Основа предлагаемой методики - чередование двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения.