Спазм мышц таза + грыжа в грудном.  |
71igor71    
|
 Добавлено: Вт Июн 26, 2012 2:53 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Вт Июн 26, 2012 2:54 pm |
|
|
| MyMeark писал(а):
|
|
Темы - "диагностика кривых тазов" и "кривым тазам посвещается", на рутрекере в поиск - "мануальное мышечное тестирование".
|
Быстрый ты
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 tuvsan
|
|
Добавлено: Вт Июн 26, 2012 6:45 pm |
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
MyMeark, извини, уточню:
Диагностика кривых тазов
Кривым тазам посвящается
|
спасибо за ссылки..есть таки понимающие люди..
to Lysikov..про поподав читал..и про то..как сначала Борисыч просто сажал человека на задницу..прежде чем до этого дошел...
должен внести ясность...хоть и знаю..что основа крестец..а все остальное уже выстраивается относительно его..очень не хотелось почему то трогать тот отдел..который не болел никогда..тем более..что Борисыч неоднократно предупреждал..что упражнения эти не для каждого..что можно дров наломать только хуже.....вот и поделав упражнения на грудной..схватив обострение..почему то не захотелось трогать посничный..на тот момент безболезненный...боли хватало и меж лопаток..кто испытывал..тот знает..не возможно не только спать..но и пищу принимать..желудок выворачивает...в гастроэнтерологии месяцы проводил..леча гастродуоденит..жалуясь им на спину..что мол боли от туда идут..да все тщетно..послал их подальше.....а вот теперь сорвал тяжестью поясничный...и теперь узнаю "прелести! данного отдела...и можно забыть про то..что я тут давно...можно скуазать теперь..что я тут впервые..все заново..новые боли..новые проблемы...
а мои сообщения про то..что стало хуже после такого вот упражнения есть...в темах про эксцентрику..кажется..ссылку сейчас указать не могу из-за качества связи..
и еще..для внесения ясности - ПОЧЕМУ Я ОТСТАЛ ОТ ФОРУМА....зимние 6 месяцев..находясь на суше.. чувствовал себя гораздо лучше..снизил прием феназепама..всё благодаря занятиям практики Хора..
а как ушел в навигацию..так и началось потихоньку..а тут заниматься Хора не с кем..напрник должен быть подготовлен..т.е. тоже должен пройти эту практику...так что теперь я снова тут....и не от счастливой жизни..
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Июн 26, 2012 8:49 pm |
|
|
| Хорошо, я буду "злой полицейский". Вы определитесь, чем будете заниматься: Хора или Блюмом? И как Вы начали, что-то делать БЕЗ диагностики и зачем? И на ОДИН отдел?! Где о таком написано на форуме?Наоборот Вас там ТНБ предупреждал, что так не надо, мало того он тоже самое говорил, что и я про таз, диагностику! И упражнение, которое вы пытались делать называется прямо "адская хрень не для первого месяца". Ок. Я более приставать не буду, это была попытка помочь разобраться, что Вам нужно, но психолог из меня никакой. Больше я так делать не буду, ибо не умею.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
tuvsan
|
|
Добавлено: Вт Июн 26, 2012 9:17 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Хорошо, я буду "злой полицейский". Вы определитесь, чем будете заниматься: Хора или Блюмом? И как Вы начали, что-то делать БЕЗ диагностики и зачем? И на ОДИН отдел?! Где о таком написано на форуме?Наоборот Вас там ТНБ предупреждал, что так не надо, мало того он тоже самое говорил, что и я про таз, диагностику! И упражнение, которое вы пытались делать называется прямо "адская хрень не для первого месяца". Ок. Я более приставать не буду, это была попытка помочь разобраться, что Вам нужно, но психолог из меня никакой. Больше я так делать не буду, ибо не умею.
|
NeformAL..если не ошибаюсь..был у блюма..и именно тому человеку эту адскую хрень блюм назначил первым упражнением..вопреки теории Борисыча......вот и я (снова повторюсь)..не желая трогать там..где не болело..пробовал именнно так же..не по Борисычу..а по Блюму..если хотите...
я тысячу раз понимаю..что надо выстраивать сначала низ..понимаю..но трогать егу буду только теперь..когда он дал ""прикурить"...
дайте ссылку на описание ваших проблем и болей..я почитаю..может и станет понятно..почему мы на разных языках говорим....не ради конфликта..а ради взимопонимания...
Хора Блюму не помеха..ни чуть..а боль занятия Хора снимали уже через 20 минут..дажет когда чуть живой приходил.. это факт..и за эти слова я отвечаю.
Вы можете быть злым полицейским..ради бога..значения не имеет..только направляйте в нужное русло дельными советами и дальше....
мы ведь тут чтоб выяснять не кто виноват..а что теперь делать....а делать что то надо..а то состояние поганенькое..
Добавлено спустя 27 минут 40 секунд:
на Ваш вопрос "..что вам нужно"..отвечу - в данный момент снять боль..с которой только что познакомился..желательно без лекарств..а дальше начать себя править..с вашей..общей помощью..
другой помощи у меня сейчас нет..и быть не может до конца ноября....
ps. снова начало давить на мочевой пузырь..отдавать в промежность..хреновая вещь..
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Июн 26, 2012 10:17 pm |
|
|
Моя тема тут: http://spinet.ru/conference/topic11163.html
Борисыч сделал описание наиболее общее, т.е. то что можно делать при минимизации возможного вреда. Словить осложнение на поподаве намного сложнее, чем "на адской хрени", если давят правильно. Блюм, во первых свою методу видит изнутри, а во вторых он делает тесты и по своим критериям. Попробую еще раз. У Вас ног и задницы "нет", колени выгнуты назад, ноги колесом. Все утянуло вверх, диафрагму зажало. Все доморощенные качки не любят тягу и особенно приседы. Но в Вашем случае приседы и тяга были невозможны из-за грудного отдела. Пройдет боль, подбирайте упр. на укрепление попы. У меня описано, как делал я, к сожаленю, не могу сказать правильно ли. Обучите товарища, если нет, то платите, как инструктору. Я бы так сделал.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Вт Июн 26, 2012 11:25 pm |
|
|
Методом тыка через дурную голову, которая ногам покоя не дает, ))) дошел до сложной мысли - ничего не делать через боль и от чего больно. Особенно, если не совсем понимаешь что делаешь. Вероятно, иногда полезнее отлежаться бывает - порезаный палец же не качают. И согнуться не можешь не просто так. И больно чтобы не рыпался. А вот как дальше подбирать действия уже проблема, приходится постоянно прислушиваться к ощущениям, если хуже и хуже вряд ли стоит пока делать. Все сильно ИМХО, не руководство к действию
О пользе движения понял, когда подключали интернет и что-то потеряли, поползал на четвереньках, так хорошо оказывается! Ползал сколько не лениво было. Потом залежался перед телеком, вальс играет, дай, думаю, потанцую (танцевать не умею), подвигался плавно "вальсово", кровь играет и легче, и на другой день тоже. Потом на работе архив в порядок приводили и складировали, целыми днями носился с папками толстыми по одной в руку, заметил что лучше и лучше. Провел по мышцам поясницы рукой, оп, спазм отпустил!
Про таблетки и уколы ничего не скажу, прошел без них. Ел БАДы, стали жутко хрустеть все суставы, бросил. Может, перестраивался ОДА, а я принял это на счет хондроитина.
В водолечебнице фактически лежал, была выписана карточка стационара, с утра процедуры - ну, такое все: ванны, электрофорез, магнитотерапия, электросон ("-А это нафига? -Нервная система успокаивается, расслабляются мышцы спины. -Ух, ты, я и не знал такую связь...."), психотерапевт, вытяжку сделали, в промежности сразу же воспаление с кулак размером ( да, да, я знаю, это я щас умный такой, а тогда к врачу пошел). Недели через две после курса лечения только понемногу стала попускать боль, все движения очччень аккуратно. Потом потихоньку стал шевелиться, что ж сидеть? Но есть одна засада - на пользу или во вред упражнение можно понять только через сутки, то что тянуть спину вредно понял плотно. Приседы у стены, подъем сидя с колен, катание на попе помощника осложнений не давали. Так как Борисыч, Лысиков и Хельга не пахал, вероятость 50/50 не знаючи свинтить себе что-то довольно велика, имею трехлетний опыт "занятий" по Норбекову)))
Это я свой опыт рассказываю, может что полезно будет, просто у вас сейчас состояние хрустальной вазы, как кто-то из форумчан выразился, и ее надо беречь
На этот форум попадал дважды, в первый не впечатлило- до туалета еле ходишь, а тут про какой-то поподав рассказывают и то не до конца. Сейчас стараюсь вникнуть, но даже не представляю, в каких книжках пишут то, что есть в голове у Кочевника или Борисыча, например)))
|
| |
|
|
| |
snake65 
|
|
Добавлено: Ср Июн 27, 2012 6:34 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: snake65 (Вс Ноя 03, 2013 2:40 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
болезный
|
|
Добавлено: Ср Июн 27, 2012 12:51 pm |
|
|
| 71igor71 расскажи подробнее про электросон, интересно.
|
| |
|
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Ср Июн 27, 2012 1:12 pm |
|
|
| Кабинет со шторами темными и кровати, ложишься как удобно, на голову одевают ленту с электродами, под электроды для улучшения проводимости мокрые тряпочки в район висков еще куда-то, не помню, провод в прибор. Ну и лежишь, балдеешь минут 20. В идеале надо уснуть.
|
| |
|
|
| |
|
болезный
|
|
Добавлено: Ср Июн 27, 2012 1:29 pm |
|
|
| ощущения какие? заснуть сильно помогает?
|
| |
|
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Ср Июн 27, 2012 2:01 pm |
|
|
Чтоб сильно помогало уснуть, не скажу. Это ж не киянкой по башке) Смысл в том, чтобы расслабиться. У психотерапевтов такая же система, только они "песенки поют", кто лучше, кто хуже.
В принципе "электросон" наверное стандартное оборудование всех лечебных учреждений, оно еще советское. Вспомните "Любовь и голуби"
Можно сделать рейд по больничкам и санаториям, договориться "электропоспать", думаю это не сложно
|
| |
|
|
| |
|
tuvsan
|
|
Добавлено: Ср Июн 27, 2012 3:58 pm |
|
|
lysikov....71igor71...snake65....огромное вам спасибо.....но сегодня нет сил даже читать форум..всю ночь грудной надомной издевался...а днем..забылся..и наклонился вперед..сразу прошибло....еле дополз до кровати...все разом заболело...ложился даже при помощи парней..
вобщем капец какой-то.....час назад сделал укол Вольтарена..первый делали позавчера....
ноги сейчас получше переставляются..сам смог встать...грудной правда долбит...
теперь видимо не смогу не тесты сделать..ни упражнения..тесты физически не смогу...упражнения тупо боюсь....
вообще чего то страх накатил...две боли это уже как то черезчур...семью то надо кормить...а я без 5-ти минут безработный...и еле двигающийся....
мысли чего то ребята долбят нехорошие....давно таких не было..
спасибо вам...хоть вы поддерживаете...на корабле всем до фоноря..как оказалось..
|
| |
|
|
| |
 Meark 
|
|
Добавлено: Ср Июн 27, 2012 4:15 pm |
|
|
Вам бы на берег, да начинать лечение. Хотя бы таблеточное, но все равно после этого придется как то себя компенсировать.
Надо брать себя в руки - таких как мы много и все боремся. Судьба такая.
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
snake65
|
|
Добавлено: Ср Июн 27, 2012 4:34 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: snake65 (Вс Ноя 03, 2013 2:38 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Спазм мышц таза + грыжа в грудном. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.