Нужно есть много витаминов, однако не переедать, как моя подруга, так как лишняя еда и избыточный вес плохо сказываются на маме, а значит и на ребёнке.
Это чистая правда, что избыточный вес влияет как на будущую маму, так и на ребенка. Я сама по себе стройная, но я до беременности хлеб и булочки не ела практически никогда. А когда узнала что беременна , организм понял что этого ему не хватало и я могла съесть целый багет с чашкой кефира. И за первые пару месяцев поправилась на 7 кг. Начало ухудшатся самочувствие и тогда доктор посадил меня на диету для беременяшек и сказал чем чревато переедание и быстрый набор веса. После этого я взяла себя в руки. Кушала много фруктов, овощей, витамины, но мучным не злоупотребляла. За всю беременность набрала 12 кг, которые ушли примерно месяцев за семь после родов.
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.